Значит так дорогие-любимые мои!С января 2012 года в СПб, я запускаю новый проект! Настал черед вплотную заняться написанием своей книги! У меня разработан план тренировок и питания на год, как в домашних условиях, так и в тренажерке! Мне нужны "добровольцы-спортмены" на 1 год! Мы протестируем мой план и результаты пойдут в эту книгу! Реальные результаты! Данная команда будет состоять из 5 человек!
Разные тела, разная физическая подготовка - но итог один ВСЕ ПОЛУЧАТ РЕЗУЛЬТАТ!МНЕ НУЖНЫ ЛЮДИ КОТОРЫЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ХОТЯТ СДЕЛАТЬ СЕБЕ ТЕЛО И ГОТОВЫ РАБОТАТЬ УСИЛЕНО НАД ЭТИМ РОВНО 1 ГОД!ТЕ ЛЮДИ КОТОРЫЕ ГОТОВЫ ПОКАЗАТЬ ВСЕМ-ЧТО ЗНАЧИТ ПОЛУЧИТЬ ЖЕЛАЕМОЕ!ТЕ ЛЮДИ КОТОРЫЕ ГОТОВЫ ПРОЙТИ ОГОНЬ/ВОДУ И МЕДНЫЕ ТРУБЫ!ТЕ ЛЮДИ КОТОРЫЕ СТАНУТ ПОБЕДИТЕЛЯМИ!
Мы с вами будем встречаться отдельно в зале несколько раз в месяц и прорабатывать тренировки, мы с вами будет встречаться еженедельно в кафешках обсуждая итоги!Мы будем фотоотчитываться и делиться результатами!
Специальное питание, специальные тренировки, дыхательные техники - короче все что я знаю пойдет именно в этот тренинг! Тренироваться вы будете сами дома/в зале - перед этим мы отработаем все упражнения,как кардио так и силовую нагрузку!
ВЫ ПОЛУЧИТЕ ШИКАРНОЕ ТЕЛО/МОЩНУЮ ПОДДЕРЖКУ/БЕСПЛАТНЫЕ КОНСУЛЬТАЦИИ/ПОЛНОЕ КОНТРОЛИРОВАНИЕ С МОЕЙ СТОРОНЫ-Я ПОЛУЧУ МАТЕРИАЛ ДЛЯ КНИГИ!

За декабрь мы проведем много личных встреч-я сильно чувствую людей и я увижу тех людей кто готов будет пройти этот путь!ЖЕЛАЮЩИЕ ФОТО В БЕЛЬЕ В ЛИЧКУ И СВОИ ДАННЫЕ-ВЕС/РОСТ/ВОЗРАСТ/ЗДОРОВЬЕ/СТАЖ ТРЕНИРОВОК!

Те люди которые не могут сами тренироваться то - ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ К НАМ В ФИТНЕС-ГРУППУ!МЫ ТРЕНИРУЕМСЯ 2 РАЗА В НЕДЕЛЮ - СПБ, СТ МЕТРО ПУШКИНСКАЯ!
ПН/ПТ-19.00-20.30

2 РАЗА В НЕДЕЛЮ - 2000 Р.

В ПРОЕКТЕ ОСТАЛОСЬ 3 МЕСТА!
"Оправдание" - это фразы которые произносят неудачники!
РЕШАЙТЕСЬ!

Народ! у кого есть схема проводки в салоне на е-34, 1992 год ???
Очень надо !!!

Народ,помогите плз)
Я занимаюсь воркаутом 2 месяца, все это время я ставил себе цель что-то научиться(какой-то элемент). То есть,тренировался пока не получится.
Ну так вот.За 2 месяца я научился выход с 1 руки,выход с двух,капитанский,офицерский,подъем с переворотом,стульчик,уголок и вроде все.
После всего что я научился,я не знаю какую цель ставить дальше.Пока что все сложно(
И вот сама просьба, подскажите название элементов которые подошли бы для новичка.
Спс за внимание)

Я создал приложение (бета состояние) в разработке
вконтакте теннис в которым вы выбираете своего персонажа будь там Надаль или Джокович
Ваша задача на данный момент заключается в том, чтобы занять своего персонажа! внимание можно выбрать только одного Надаля или одного Маррея и.т.д повторяющееся персонажи не действительны. Будет вестись годовой рейтинг АТР 18 турниров в год!
Дерзайте

Заняты уже:Томми Робредо Надаль Вердаско Монфилс Джокович Гонсалес Николя Маю Роджер Федерер) Давид Налбандян Энди Маррей Станислас Вавринка Хуан Мартин дель Потро! Энди Роддик Фелисиано Сергей Стаховский )Лопес Давид Феррер

новый клип димы Билана
в нем снялся плющенко, они вместе делают программу на ЕВРОвидении 2008
смотрите внизу страницы
http://www.xemotion.ru/index.php?show_aux_page=2

Сори если такая тема уже была.
Решил научиться акробатическими прыжками, посоветуйте с чего начать,какие упражнения более эффективны.И как начать делать банальное сальто?

кто какие талисманы скорпиона носит??? или кто их вообще не носит и почему???

подскажите, плз, в Кировске можно арендовать только квартиры или коттеджи (частные дома) тоже?
если есть контакты, напишите, плз

спасибо!

карпин кто же еще пока его не уволят не будет побед

Как накачать грудь на турнике?возможно ли это...занимаюсь на турнике а грудь не растет...врооде...ну очень медленно..ччто делать?

нужна программа.......кто может посоветовать программу на два раза в неделю.....знаю что мало два раза в неделю,но обстоятельства на большее не позволяют.занимаюсь 2 года!!!! подскажите реальную прогу......на силу!!!

По обоюдному решению расторгнут контракт WWE с победителем 2 сезона NXT Кавалом (Брэндон Сильвестри). Решение было принято по причинам отсутствия планов на него.

Кавал уже объявил о том, что его первое появление вне WWE состоится 28го января в промоушне ICW, где он под именем «Лоу Ки» будет биться с Эмэйзинг Редом.

КРАТКО О ПИЛОТЕ

Дата рождения, город, страна - 11. 01. 1983, Грефелфинг, Германия
Рост - 183 см
Вес - 75 кг
Семейный статус - не женат
Дебют - ГП Австралии 2007, Spyker
___________________________________________________
ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ БОЛЕЛЬЩИКА:

ССЫЛКА НА БИОГРАФИЮ В ВИКИПЕДИЯ:
http://ru.wikipedia.org/wiki/Сутил

ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ:
http://www.adrian-sutil.de/

Альбом в группе:
http://vkontakte.ru/album-2686226_94580595
___________________________________________________

В теме обсуждаем пилота и выкладываем интересную информацию о нем, ставим свою оценку...

Здесь публикуем результаты матчей для заполнения турнирной таблицы!

Для тех кто никогда не участвовал в турнирах напишу
Y,X-ники игроков,или имена

Имеем матч Y(Real) - X(Barcelona)

человек Y пишет сообщение.

Y (Real) - X (Barcelona) 4:3(кто забивал)

X под сообщением, снизу пишет "подтверждаю", "да", "так и было" и т.п.

Y (Real) - X (Barcelona) 4:3(кто забивал)
подтверждаю

Надеюсь все понятно.

Всем удачной игры.
Если гол забит с пенальти,углового или штрафного то не забывайте указывать!
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПИШИТЕ ТУР В КАКОМ БЫЛА ИГРА!

Тренер Федора Емельяненко Александр Мичков поведал о плане подготовки Федора к бою с Дэном Хендерсоном, посетовал на неопределенность со спарринг-партнерами и подверг критике болельщиков.

Чем будет отличаться подготовка к бою с Хендерсоном от подготовки к поединкам с тем же Вердумом или Сильвой?
В принципе ничем. Все будет примерно то же самое, что и раньше. Единственное, мы добавим маленькие нюансы, о которых я никому ничего не скажу. Нововведения не понравятся Хендерсону и будут удобны нам.

Сейчас Федор находится на сборе в Голландии. Расскажите, в чем особенность этого сбора, на что в первую очередь он рассчитан?
Сбор рассчитан на то, чтобы подтянуть ударную технику рук и ног, которая была у него, но со временем ослабла. Чтобы наверстать упущенное, было принято решение командировать Федора в Голландию. К тому же там очень большой выбор спарринг-партнеров, что тоже немаловажно.

Во сколько этапов пройдет подготовка?
В начале следующей недели Федор приезжает из Голландии, затем идет переходная неделя, после чего мы приступаем к основной части подготовки. Сначала, это будет кроссовая и силовая подготовка, которая пройдет в Старом Осколе, затем 18 июня мы выезжаем в Кисловодск, где пробудем до 9 июля и будем готовиться, что называется, по полной программе. По приезде из Кисловодска Федор проведет три-четыре дня активного отдыха, затем возобновит тренировки. Точной даты вылета в США мы пока не знаем, поэтому наш график распланирован не до конца.

Кто-то из бойцов с мировым именем рассчитывает посетить ваш тренировочный лагерь в качестве спарринг-партнера Федора?
В этом вопросе мы рассчитываем на помощь менеджера Вадима Финкельштейна, который обещал посодействовать материально. Мы планируем пригласить пару человек с опытом. В ближайшее время по данной теме наступит ясность, пока ничего конкретного сказать не могу.

Назовите слабые стороны американца.
Мне не хотелось бы затрагивать эту тему.

Хендерсон — выдающий борец с хорошо поставленным ударом. Какие попытки будете предпринимать для того, чтобы нейтрализовать его?
Мы никогда заранее не просчитываем, как вести бой. Будет получаться в стойке — будем работать в стойке, получится внизу — будем работать внизу. Нужно быть готовым ко всему.

В каком весе Федор планирует подойти к этому бою?
Федор будет весить согласно контракту.

Каково психологическое состояние Федора?
Я не видел Федора больше недели, поэтому сказать, в каком он сейчас психоэмоциональном состоянии, не могу. До отъезда был в норме, настроение было хорошим, рабочим.

подскажите что это такое, опасно ли это ??

Что тут да как в сообществе?
Что принято, что нет?

Расскажите кто-нть, абы я дров не наломал по незнанию:)

Мне 17 почти 18 лет и я хотел бы про химяриться 2-3 курса , но не знаю с чего начать и где вообще достать качественые препараты без гонева.
Что я заметил дилеры которые пускают свой товары в некоторых случаях просто нагло не присылают , хотя денег взяли или присылают не качественый товар. Почему бы Россий не отменить статью насчет фармы или просто убрать стеройды с сильнодействующих препаратов и сделать один большой завод по выпуску этой фармы что бы было общедоступно , примеру как магазины спорт.питания.

Как думаете каким составом выйдет наша сборная на второй матч со Словенией(будут ли изменения у Хиддинка?????????????????????))))???

Все время спорю с дядей что можно накачаться на брусьях и турнике, а он говорит что только после железа пойдет рост мышц... прав ли он??????