Всем привет! Если я делаю становую менее 10 повторений в подходе,то потом у меня сильно болит спина...( может техника несовсем правильная, некому мне показать реально правильную технику)..так вот начал делать на 15 повторений.уже не болит..так как вес естественно меньше.есть ли смысл становую на 15 повторов делать, будет ли эффект?

Я очень хотел-бы Кварежму!Или Owen!

Я,например, болею за армейцев с 7 лет, до этого вобще ни за кого не болел ) Вся моя семья тоже болеет за ЦСКА)

на большом весе в присяде(без экипы) проваливаюсь.
Что можно сделать,как это исправить???

Ну)

Меня все устраивоет в французах. Езжу на пежо 406 уже 2 года и ничего кроме масла и фильтров не менял. Да и подвеска мягкая,едишь и наслождаешся.

Даллас Старс!!!!!!

Главный тренер сборной Канады Майк Бэбкок после победы над командой России (7:3) в четвертьфинале олимпийского турнира объяснил, за счет чего удалось нейтрализовать Александра Овечкина и кто лучше всех в мире играет в хоккей.

— Уважаю тренера Быкова, который сумел создать очень дисциплинированную команду, играющую в красивый и интересный хоккей, — приводит слова Бэбкока специальный корреспондент Sportbox.ru Дмитрий Симонов. — Но в этот вечер мы оказались сильнее. С первых же минут стали оказывать на российскую дружину максимально возможное давление, не позволяли им разыгрывать шайбу и делать передачи в разрез. И наш план сработал.

- Матч преподносился как дуэль Александра Овечкина и Сидни Кросби, но оба в этой игре были незаметны.

— Хоккей — командная игра, это не может быть битва двух человек. На площадке сражались Россия и Канада. Что касается Овечкина и Кросби, то они действительно остались в тени, однако это не мешало им играть на команды.

- Вся Канада мечтает о золотой медали. Как вам удалось справиться с психологическим давлением?

— Знаете, в последние два года одна страна настойчиво пыталась всем доказать, что играет в хоккей лучше всех. А я вот простой парень из деревни и считаю, что в хоккей лучше всего играют у нас, в Канаде. И сегодня мы это доказали.

Привет всем!
Есть кто нить в группе кто выступал на соревнованиях по парно-групповой в период с 1999 по 2004?

````````````````¶¶¶¶`````````````````
```````````````¶¶``¶¶````````````````
``````````````¶¶`````````````````````
``````````````¶¶`````````````````````
``````````````¶¶`````````````````````
``````````````¶¶`````````````````````
```````````````¶¶``¶¶````````````````
````````````````¶¶¶¶`````````````````
`````````````````````````````````````
¶¶``¶¶``¶¶¶¶``¶¶¶¶¶``¶¶````¶¶`¶¶```¶¶
¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶````¶¶`¶¶```¶¶
¶¶¶¶¶¶`¶¶``¶¶`¶¶¶¶¶``¶¶¶¶``¶¶`¶¶¶`¶¶¶
¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶`¶¶`¶¶`¶¶¶`¶¶¶
¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶``¶¶`¶¶`¶¶`¶¶`¶¶`¶`¶¶
¶¶``¶¶``¶¶¶¶``¶¶¶¶¶``¶¶¶¶``¶¶`¶¶`¶`¶¶
`````````````````````````````````````
``¶¶¶¶``¶¶¶¶```¶¶¶¶```¶¶¶¶``¶¶```¶¶``
``¶¶```¶¶``¶¶``¶`¶¶``¶¶``¶¶`¶¶```¶¶``
``¶¶```¶¶``¶¶``¶`¶¶``¶¶``¶¶`¶¶¶`¶¶¶``
``¶¶```¶¶``¶¶``¶`¶¶``¶¶``¶¶`¶¶¶`¶¶¶``
``¶¶```¶¶``¶¶`¶¶`¶¶``¶¶``¶¶`¶¶`¶`¶¶``
``¶¶````¶¶¶¶`¶¶¶¶¶¶¶``¶¶¶¶``¶¶`¶`¶¶``
`````````````¶`````¶`````````````````
`````````````¶`````¶`````````````````

Какую высоту каблука туфель лучше всего выбрать новичку для начала для латины?

если честно, первый раз беру стритовый байк. помогите
вот ссылка: http://www.velopiter.ru/view/velo/1807.htm
(смущает геометрия рамы)

Я лично считаю, что он там должен быть, может и не первым номером, но тем не менее. Потому что этот человек как никто другой заслужил завоевать Олимпийское золото в составе нашей команды. И я точно знаю, если его позовут - он приедет. Сам неоднократно говорил.

Ваши мнения.

Для начинающего стрит дерта из Rock Shox (бюджет 10т.р).

http://sportswiki.ru/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%...
ссылка на прогу, кто что про нее думает? есть ли смысл такую прогу юзать?

Прокоментируйте пожалуйсто кто пользуется очестителями, какими и вообще помогают ли они?

В связи с участившимися размещением объявлений о продаже противогазов, хим-за и тому подобного привели меня к мнению что лучше будет создать в новостях группы раздел "продажа". В данный раздел будут размещаться все объявления о продаже чего либо. Так что если вы хотите что бы ваше объявление было в этом разделе то пишите тут тексты своих объявлений после чего я их размещу. Так же вы можете добавить фото к своим объявлениям для этого заливайте свои фото в альбом "разное" и в конце объявления указывайте ссылки на них.
P.S. старые объявления я удалять не буду но все новые объявления размещенные в не данной теме будут удаляться. Также все свои вопросы пишем в этой же теме.

где можно пройти курсы по аква-аэробике и стоимость курсов.

Баннистер - защитник, а Чалоун у нас реально играл?! Че-то не помню, по-моему, он только в межсезонье был!?)

НИКТО НИ СКАЖЕТ КАКОЙ НУЖЕН МАТЕРИАЛ ЧТОБЫ ШИТЬ ГУЩУ