Много слышал о книгах Марка Тедески
Справка: Марк Тедески – писатель и всемирно известный мастер, обладатель черного пояса и пятого дана в хапкидо – воинском искусстве, сочетающем в себе целительство и боевую технику. Заниматься боевыми искусствами он начал с 1974 года, и основное внимание уделяет стилям хапкидо, тэквондо, дзюдо, джиу-джитсу и каратэ. Его книги по боевым искусствам, где ясность и простота изложения сочетаются с прекрасным оформлением, пользуются большой популярностью во всем мире.
Такие книга как:
Искусство захватов: Практическое руководство
Искусство бросков: Практическое руководство
Искусство борьбы в партере: Практическое руководство
Искусство атаки: Практическое руководство
Искусство владения оружием
Хотелось бы почитать эти книги.. но к сожалению на это надо около 3-х тысяч рублей.. ктонибудь знает, можно ли скачать в электронном варианте?
Особенно интересует
Искусство бросков: Практическое руководство
Искусство захватов: Практическое руководство
и
Искусство борьбы в партере: Практическое руководство

Будут участвовать предложенные вами кандидатуры.
Вы сможете выдвинуть лишь ОДНУ пару с 18.07.2010 по 24.07.2010.
По составленному вами списку и будет проходить опрос.
Итак, время пошло !!!

Ваш любимый футбольный чемпионат???

у кого есть опыт катания на DK Asterik 2009 расскажите плиз про байк)

http://www.velosite.ru/wcmfiles/DK_Asterik_big.jpg

Всем привет!
У меня проблема рост не соответствует весу(вес маленький), узнал я это пол года назад когда только начал заниматься на турнике и брусьях, за это время я набрал только 10 кг и мне надо еще 10 как минимум. Как мне быстрее набрать массу?? Какие продукты употреблять и сколько раз в день есть???

Учитывая какие размеры имеют наши конкуренты я предлагаю усиленно продвигать эту группу. У вас есть какие то предложения? выскажите их сюда

Кто в каких числах планирует поехать в Мармарис?

-дата прибытия в Мармарис
-название отеля

В конце лета купил Хонду СВ 400 , отъездил не долго , решил поставить на зимовку, вследствии погоды!!! Поставил коня точно по пунктам и в списке был такой пункт "вынув акум, заряжать его примерно 1 раз в месяц" !!!
У меня возник вопрос !!! Зачем его заряжать если он полный??? Либо я чего то не так понял)))

Очень нужны аккорды или ноты или табы (вобщем - хоть что-нибудь) к оде Интера (в аудиотеке исполнитель Adriano Celentano).

Думаю, все поймут меня ЗАЧЕМ ИМЕННО СЕЙЧАС мне нужно будет сыграть ее на гитаре (или на рояле)

Если аккорды, то можно раскидать прямо под этот текст:

E' vero, ci sono cose piu' importanti
di calciatori e di cantanti
ma dimmi cosa c'è di meglio
di una continua sofferenza
per arrivare alla vittoria
ma poi non rompermi i coglioni
per me c'è solo l'Inter

A me che sono innamorato
non venite a raccontare
quello che l'Inter deve fare
perchè per noi niente è mai normale
nè sconfitta nè vittoria
che tanto è sempre la stessa storia
un'ora e mezza senza fiato
perchè c'è solo l'Inter

C'è solo l'Inter, per me, solo l'Inter
C'è solo l'Inter, per me

No, non puoi cambiare la bandiera
e la maglia nerazzurra
dei campioni del passato
che poi è la stessa
di quelli del presente
io da loro voglio orgoglio
per la squadra di Milano
perchè c'è solo l'Inter

E mi torna ancora in mente l'avvocato Prisco
lui diceva che la serie A è nel nostro dna
io non rubo il campionato
ed in serie B non son mai stato

C'è solo l'Inter, per me, solo l'Inter
C'è solo l'Inter, per me, per me
C'è solo l'Inter, c'è solo l'Inter,
c'è solo l'Inter, per me
C'è solo l'Inter per me

Свой первый бой я проиграл за 46 секунд, обидно было до соплей. Когда прозвучал гонг я был настроен работать как учили: 1 раунд разведка, думал щас присмотрюсь, а там решу по ходу, а парниша вообще наверное ничего не думал, а просто замесил меня прямыми ударами с обоих рук, что я даже понять ничего не смог. Думал после этого все завяжу с этим гиблым дулом, но ничего тренера молодцы поддержали.

мне кажется,что он почти идеальный футболист....в нем есть все,что нужно игроку и капитану,как сборной,так и команды которая претендует на золото в чемпе Англии....и ваще...ОН-ИДЕАЛ,КАК МУЖЧИНЫ,ТАК И ФУТБОЛИСТА!!!!

как вы к этому относитесь?

думаю 0-2 или 1-2

ребят знающие зацените план тренировок в основном на развитие функции в целом что скажите слишком много или мало.
о себе физкультурник в принципе все тренировки для себя ну гонки 4 за зиму и осенью кросса 2

Пн.-отдых
Вт.-интервалка лыжероллеры рельеф
Ср.обьемная 2,5часа шаговая имитация чсс 75%от мах
Чт.-отдых
Пт.-обьемная 2,5часа шаговая имитация чсс 75%от мах
Сб. темповая 50мин. бег+30мин силовая
Вс.-обьемная 2,5часа шаговая имитация чсс 75%от мах

вотс) не слишком много или мало для любителя. до этого просто 4 тренировки делал и когда получится а вот решил 5 тренировок и по плану.
заранее спасибо

(

Олимпийский турнир-это турнир на вылет по олимпийской системе. Поэтому чемпионат так и называется.

Вот плей-офф

Саня Лаптев (Москва) - Karen †Ronchik† Ayrapetyan (Волгоград)
Димончик Joker "10" Белка-Селедцов (Донецк) - Роман Печенкин (Новосибирск)

Андрй Кукляк (Стрий) - Богдан Куринько (Киев)
Сергей Кулаков (Москва) - Tural Бахрам-Оглы (Товуз)

Александр gluke Михальченко (Нижний Новгород) - Ярослав █FCDK█ Мельниченко (Киев)
Виталий -WitaL- Муравьев (Архангельск) - Aslan 10 Brazil (Нальчик)

Айдын SaMKirli Az❺❼ Оруджов (Шамкир) - Сергей "KADЫК" Кадыков (Орел)
Арзу *Caucásico* Абдиев (Сургут) - Эдгар Маркарян (Калининград)

Андрюхин F.C.D.K. Забил (Киев) - Сергей ***26 RegioN*** Ващенко (Москва)
Орест Бездиль (Николаев) - Дима Все же чутоЧку Леган (Курск)

Миша Бурнакин (Королев) - Деня Калмыков (Донецк)
Саша LoVe Яшкин (Курган) - Саня ~SanDro~ Веселов (Пермь)

Павел F.K.D.M Султанов (Чебоксары) - Альбин Томилов (Москва)
Gleb Lukyanchenko (Славянск) - Ваня ** Barcelona** Ващенко (Кисловодск)

Илья 9 Либов (Москва) - Александр Сологуб (Пятигорск)
Саня 69 Субботин (Великие Луки) - Грузин Арменин (Москва)

Роналднинью R10 (Кисловодск) - Хусейн Гербеков (Назрань)

Еще одно место в 1/8 финала получит тот, из проигравших, который наберет большее количество очков

Не радует сейчас Спартак Москва,
Пришла расплата за лихие годы,
Им в оправдание плохое поле и погода,
Но раньше тоже было так, как и всегда.

Не в тренере ли дело? - Может быть.
Когда болонка у руля команды,
На части будут рвать не только гранды.
И вот уже Валера начинает выть!

"Валераверимбля (с),"- ребята, скажем дружно.
"Вперед мясные,"- москвичей задорный крик
Сил придает, бежит к воротам "Пищевик".
Вперед, Спартак, немного поднатужься.

Хотя не стоит, ведь развяжется пупок,
Лишь повод будет новый к унижению.
А сил утраченных при напряжения.
Уж не вернешь. ДА! Мир жесток

Давай, Федун, труда ударник славный!
Купи мясным шикарных игроков.
А Леониду жалко денег, но не слов.
Пускай Спартак на дно сползает плавно!

давайте сделаем рекорд группы на самую долгую стойку на руках?вот только незнаю во время стойки можно передвигаться или встать и стоять не шевелясь?

...

Прыжок

Соревнования, знойный полдень
Трибуны в флагах и зонтах,
Спокойным, собранным галопом
Он шел, чеканя каждый мах.

Застыли судьи в ожидании
Ловя движения коня,
Меж тем, как он взбивал пространство
Препятствие к себе маня.

Конь все направил свои силы
Под теплый, летний ветерок
Как вот встряхнул, потряс трибуны
Его стремительный прыжок

Мелькнул на солнце блеск подков,
И опустившись на дорожку
Свое движение вперед
В любимом ритме конь продолжил.