Голландское телевидение : "Бадр Хари напал не на охранника, а на дверь"

" В прошлом сезоне К -1 из обоймы выпал , по-видимому , самый популярный боец организации -- Бадр Хари . Появились сообщения о том , что боец из Голландии избил охранника в ночном клубе . Было заведено уголовное дело. Вскоре после инцидента в титульном бою по версии It ' s Showtime Хари ударил подскользнувшегося на ринге Хесди Гергеса. Под аккомпанемент неодобрительного свиста трибун Бадра дисквалифицировали , пояс достался Гергесу. После этого Бадр Хари скрылся в Марокко и даже дал согласие Федерации любительского бокса арабской страны, что выступит за Марокко на Олимпиаде в Лондоне . В финальном Гран- при К-1 Хари принять участие не смог. И вот зимой 2010 года голландский телеканал TV-NL Channel 3 передал информацию об уголовном деле в отношении Бадра Хари : "Бадр Хари был в розыске в связи с нападением при отягчающих обстоятельствах на представителя охраны одного из ночных клубов в феврале 2010 года. После этого Хари провел длительное время в Марокко , но после вернулся в Голландию и дал показания в полиции города Elandsgracht . Адвокат Бенедикт Фик сообщил прессе о том , что Хари не подозревал , что на самом деле избил охранника, так как ударил в дверь . Судья обвинил Хари лишь в соучастии . Боец получил крупный штраф и после двух недель, проведенных в изоляторе , был выпущен на свободу ". Недавно Бадр Хари вновь дал интервью телеканалу TV -NL Channel 3 , рассказал о своих планах: -- Я хочу сделать гигантское возвращение в 2011 году . Мог выступить в финале 2010 года, но половинчатое возвращение на ринг меня не устраивает. В моем последнем бою я сделал ошибку, от которой не отошел до сих пор ( речь идет о бое с Гергесом , -- belarusfight. com ) . Сообщается, что Хари может вернуться в ринг 5 марта, выступить на одном из турниров It 's Showtime. После запланировано майское выступление в "Амстердам-Арене" .

Залишився ще час до завершення першого туру конкурсу коментаторв, але багато учасникв уже вдправили сво записи.
Цкаво знати вашу думку, хто на вашу думку нараз промжним лдером конкурсу? Можливо ви вже склали якийсь певний рейтинг, Топ-3, топ-5, топ-7?
Мен, особисто, найбльш сподобався коментар Романа Тимощука.

Ваше мнение.

Создала тему по просьбам интересующихся + сама их практикую уже два года, обычной аэробной нагрузкой почти не занимаюсь, заменила ее на анаэробную, и жир уходит гораздо быстрее)

_______

На данный момент считается общепризнанным, что аэробная нагрузка помогает сжигать жир. Спортивные залы заполнены беговыми дорожками, степперами, эллиптическими, гребными, вело- тренажерами.

Люди, желающие похудеть, проводят на них по 40-60 минут, выполняя движения средней интенсивности - бег, ходьба, кручение педалей и т.д.. Согласно теории этого вопроса, после 20-30 минут занятий на подобных тренажерах в условиях полноценного снабжения тканей кислородом, начинают сгорать жиры (первые 20-30 минут физическая работа выполняется за счет углеводов - т.е. за счет сахара в крови, гликогена в печени и мышцах).

Конечно, не обязательно использовать тренажеры, можно просто бегать по парку, ходить по длинным лестницам, ездить на велосипеде и т.п. Главное условие - такая тренировка должна выполняться не менее 30 минут (иначе она просто не имеет смысла, т.к. жир еще не начнет использоваться в качестве топлива), и проходить при средней интенсивности нагрузки.

Факты действительно подтверждают это - тот, кто находит время регулярно потренироваться, действительно худеет. Однако, по мере изучения теории влияния аэробной нагрузки на организм человека, у меня стали возникать некоторые вопросы.

1. Если аэробная нагрузка преподносится, как непременное условие достижение идеального веса и красивой фигуры, то как тогда относиться к красноречивой истории с Джейн Фондой - создательнице аэробики. Несколько лет назад "королева аэробики" сделала ошеломляющее признание: оказывается ее фигура - не результат многочасовых ежедневных изнуряющих физических упражнений, а ловкость рук пластического хирурга. Еще в 1989-1992 годах Фонда сделала ряд операций по улучшению формы тела и бюста, в том числе удалила себе два нижних ребра, для того, чтобы ее талия стала еще тоньше. Но не говорит ли это о том, что возможности аэробики изрядно преувеличены?

2. Вторая новость касалась исследований Американского Центра контроля и предотвращения болезней. Специалисты центра изучали здоровье легкоатлетов и пришли к парадоксальному выводу: чем больше километров пробегал спортсмен за год, тем выше его шанс получить вирусное простудное заболевание. Например, трехчасовой бег в марафонском темпе (а именно нагрузка такой интенсивности и рекомендуется во время занятий аэробикой) снижает иммунные возможности организма на 50-65%. Чтобы потом восстановить иммунитет до нормального уровня, спортсменам требовалось от 1 до 3 дней, и именно в этот промежуток они были подвержены опасности подхватить простудные заболевания. Получается, что длительная аэробная нагрузка снижает иммунитет.

3. Меня всегда интересовал вопрос о тренировках и питании балерин. Балерины тренируются по 10-12 часов в сутки, режим нагрузки у них аэробный. Давайте посчитаем примерно расход энергии у балерин. В среднем если брать, что аэробная нагрузка в час способствует расходованию 300 ккал энергии, то балерина за сутки сжигает около 3000 ккал только за счет физической нагрузки. А ведь существует еще и основной обмен, который будет никак не меньше 1000 ккал. Но и балерина не только работает по 10-12 часов, она еще спит, ест, ходит по магазинам и т.п. Просуммируем и эти траты энергии (оставшиеся 12-14 часов), которые приблизительно распределим следующим образом:

8 часов на сон = 50 ккал х 8 часов = 400 ккал;

2 часа на спокойную ходьбу (дорогу из дома до работы и обратно, походы по магазинам) = 190 ккал х 2 часа = 380 ккал;

2-4 час на отдых сидя или лежа = 65 ккал х (2-4) часа = 130-260 ккал.

В итоге получится, что 50-ти килограммовая балерина в среднем тратит в сутки около 5000 ккал энергии. Это примерно столько, сколько тратят шахтеры или землекопы. Но давайте посмотрим на питание балерин. Питание у них специфическое, вот что пишет одна из них:

стоит ли сделать группу закрытой?????

euuuuuuuu

Ахха:)ким оннук диирий?
А4ай диэн болохтаАх...кусаан значениелах

Я конечно не проф,ляс еще только неделю у меня,но хочу освоить баник,но нечо не получается.Вчера запястье вывернул,ну да ладно,мне 14лет,вешу около 60кг,да и подтягиваься умею,а переднее колесо своего ляса поднимаю только рывками,ляс(gt performer 2009)короче подскажите чо как делать лошаре

Ну давайте не стесняйтесь=)

Ребята короче такая проблема: у меня мопед не заряжает аккамулятор(( что случилось???? нет ни света, ни сигнала, ни поворотов, как поставлю аккамулятор тогда все это работает, но аккамулятора то на долго не хватает((((

господа хорошие, помогите профану)))))))
какую каретку поставить на шутер 2, не меняя при этом шатуны?

Итак, в 2016 году в финальной стадии ЧЕ будут играть 24 команды. Понятно, что увеличение количества команд обусловлено желанием УЕФА заработать побольше денег. Ну а как быть со спортивной стороной вопроса? Вы за или против? Я, например, единственное "за" вижу в том, что Украины становится больше шансов пробиться на турнир. В остальном, скорее, против. 16 команд на ЧЕ, как по мне, предел, даже среди них находятся откровенно если не левые, то безликие, довольные уже тем, что на турнир попали. А теперь таких команд станет больше. Есть и другая логика: поскольку в 1/8 будут выходить еще и четыре из шести команд, занявших в группах третье место, то для выхода в плей-офф теоретически может и двух очков хватить. И сейчас на крупных турнирах большинство команд играет осторожно, а при изменении формата желающих рисковать станет еще меньше, а боязнь проиграть только увеличится.

Предлагаю обсудить игру команды в целом и отдельных игроков команды ЦСКА

Тут все ясно. Комментируем.

Новых побед и красивой игры любимой команды!ВПЕРЕД РУБИН!!!

Во многих диалогах люди со стороны , которые тупо не смотрят матчи МЮ упрекают меня в том, что Нани якобы никакой не топ игрок, но я просто до возмущения не полнимаю с чего у них такие доводы, Нани тянет за собой Юнайтед, реально тянет, явялется в данный момент едвали не лучшим фланговым игроком в Премьер Лиге, плюс ко всему отлично рубит за сборную!!! Так почему же его не отнести к топ игрокам, к лучшим футболистам мира???

Трассы очень разные в Ф 1, у каждой есть свои особенности.Давайте обсудим кому как трасса больше нравится.

подскажите плиз

Специально для горнолыжников и сноубордистов!

Не секрет, что летом идет на пользу нашему мастерству на снегу - акробатика и... ролики, скейт, моунтборд.
В данном случае речь об акробатике.

Мы своей командой (Snowlab) начинаем летние тренировки по акробатике.
Прыжки на батуте и акробатическая дорожка.
Тренироваться планируем 2 раза в неделю.
Вторник и Четверг.
Утренняя тренировка 9:00-11:00
Вечерняя тренировка 19:30-21:30

Тренеры:

- Дмитрий Архипов (Фристайл - лыжная акробатика)
Заслуженный мастер спорта. Чемпион Мира 2003. Участник двух Олимпиад.

- Юрий Зуколь (Фристайл - лыжная акробатика)
Мастер спорта международного класса. Призер этапов Кубка Европы и Мира.

Стоит заметить, что тренеров толковых мы искали долго. Могу с полной ответсвенностью сказать, что эти ребята знают самый действенный подход. Занятия очень эффективны для любого уровня подготовки.

Стоимость тренировки 500 руб. с человека.
Группа на тренировке - не более 6 человек.

Место проведения - горнолыжная база Крылатское. Спортивно экологический комплекс Лата-Трэк.
ул. Крылатская д.51
карта: в Яндексе, если набрать в "карта Москвы" в строке поиска "Крылатская 51"

Есть парковка, раздевалка и душ, а также много всего интересного! Приходите! ;)

Все вопросы тут, или по телефону:
+7 (495) 410 65 04

=================== 1 ТУР ==============

"Металлист" (Вячеслав Чохин) 3* - 0 "Барселона" (Александр Шабанов)
"Реал М" (Ирина Гусина) 0 - 3* "Спартак" (Гена Букин)
"Бока Хуниорс" (Константин Орлов) 3* - 0 "Бавария" (Эдик Гриб)
"Зенит" (Andrey Kozachenko) 5 - 6 "Наполи" (Влад Савченко)
"ФК Борысфен" (Вова Алекс) 3 - 6 "Горняк" (Юрий Кучерук)
"Арарат" (Генрик Апоян) 4 - 5 "Валенсия" (Тарас Власюк)
"Закарпаття" (Алексей Мандзюк) 8 - 2 "Севилья" (Миша Кузик)
"Сантос" (Владик Таран) 0 - 3* "Бордо" (Андрей Стовбан)
"ФК Заря" (Артем Гвоздецкий) 0 - 3* "Челси" (Андрей Кузнецов)
"Шахтер Д" (Максим Макаренко) 2 - 5 "ФК Львв" (Тарас Костецький)

7/08 Бавария - Шальке_________2 - 0
7/08 Бенфика - Порту__________0 - 2
7/08 Оболонь Киев - Кривбасс ____________1 - 1
8/08 Челси - Манчестер Юнайтед__________1 - 3
8/08 Динамо Москва - ЦСКА_____________? - ?
8/08 Таврия - Днепр___________0 - 1