Кто едет и как будет добираться?

пишим вот так
ПРИМЕР :
160см60кг

купил выжимку для цепи, вытащил этот болтик(ну или как там его называть), а теперь не могу обратно запихать, молоток не помогает, что делать?=)

Пишем, вот я например буду сообщать вам о всех новостях в группе!)

Дорогие парни!
Мы девушки тоже любим футбол,и хотим ходить с вами на матчи.
Но я знаю таких парней что против этого,говорят что девушкам там не место,это игра для мужчин.
Вот хочу ваше мнение услышать, как вы к этому относитесь,вы против или за чтобы девушки ходили с вами на матчи,и вообще увлекались футболом?????Прошу коментировать свои ответы=)

Блэкберн - Вулверхэмптон
Фулхэм - Астон Вилла
Ливерпуль - Сандерленд
Ман.Сити - Суонси Сити
Ньюкасл Юнайтед - Арсенал
Куинз Парк - Болтон
Сток Сити - Челси
ТОТТЕНХЭМ - Эвертон
Вест Бромвич - МЮ
Уиган Атлетик - Норвич Сити

Боль в мышцах - неотъемлемый элемент любой тренировочной программы. И на то есть масса причин. Скажем, сегодня у вас прилив сил, и вы тренируетесь дольше обычного. А наутро - похмелье: боль в мышцах и связках. Или, допустим, вы слишком частите с тренировками, то есть не даете телу восстановиться. Результат - опять-таки боль. Дискомфорт в мышцах после тренировки - явление вполне естественное. Но одно дело - легкая слабость, а другое - мучительная боль, которая не дает пошевелиться. Так что же делать, когда болят мышцы? Стиснуть зубы и ждать, пока "само пройдет"? Кстати говоря, так поступают большинство "качков". Беда лишь в том, что это приводит к потере драгоценного времени. Пара пропущенных тренировок - и рост уже затормозился. Так что вряд ли стоит плыть по течению. Тем более, что существуют проверенные способы облегчить боль или даже совсем снять ее. Спортивные медики выделяют четыре причины посттренировочных "мучений": так называемая "запаздывающая" мышечная боль, перерасход энергетического "топлива", повышенная реактивность нервных окончаний и перетренированность. При этом следует помнить, что многие болезни - и некоторые из них довольно серьезные - тоже сопровождаются болью в мышцах. Так что если вам не помогло ни одно из предложенных нами средств, немедленно обращайтесь к врачу. И не забывайте - мы говорим только о боли в мышцах, а не в суставах или соединительной ткани. Эти состояния требуют совсем другого терапевтического подхода. "Запаздывающая" мышечная боль. Это самый частый и самый изученный наукой тип мышечного дискомфорта. Причина "запаздывающей" боли - повреждения мышечных волокон. Эти микротравмы высвобождают "хранящиеся" в мышцах химические вещества простагландины и гистамин, в связи с чем и возникает боль. Она проявляется примерно через сутки после тренировки и может нарастать в течение двух-трех дней. Воспаление мышц, которое сопутствует "запаздывающей" боли, приводит к местному распуханию тканей и создает помехи для притока и оттока жидкости. В результате несколько дней вы абсолютно неработоспособны. Возможно ли застраховать себя от "запаздывающей" боли? На этот счет у ученых нет единого мнения. По результатам одного исследования, растяжка после тренировки снижает риск возникновения такой боли. Многие спортсмены считают, что тщательная разминка перед тренировкой и "заминка" после нее сводят к минимуму "похмелье" следующего дня. Попробуйте - возможно, это поможет и вам. Некоторые атлеты "вышибают клин клином": несмотря на боль, делают легкие физические упражнения, которые разогревают тело и облегчают состояние дискомфорта.

Пишем свои мнения!
если хоккей то подписываем)

сегодня по радио слышал, что мы интересуемся каким то швейцарским полузащитником из немецкого чемпионата он, вроде из байера, точно не уверен.

http://vkontakte.ru/event20987475

Данная тема создана в преддверии нового проекта GM.
Расскажите о том, где и в каком городе вы тренируетесь,- возможно вместе с вами, в ваш зал ходит кто-то из нашей группы. Со временем, если эта идея понравится пользователям и найдет свою нишу, мы откроем наш новый проект. А пока, вы можете оставлять свои данные по городам и залам по следующему образцу:

Город:......
Название зала (сети):.......
И немного о себе если хотите.

Например:
Город Москва
Сеть Спорт Лайф

http://games.espn.go.com/nba/tradeMachine

Что вы думаете по поводу его нынешней игры? Чего, по вашему мнению, не хватает? В чем причина частых поражений?

Я из Станицы Вешенской, Ростовская область, родина великого писателя Михаила Шолохова!!!! Брейком занимаюсь только жва года, но успехи есть, являюсь капитаном местной брейк-команды!!!!!!

помогите пожалуйста, что за тумблер может быть слева между включением фар и регулировки подсветки приборной панели??

Боюсь воспаление легких схлопотать. Кто как решает эту проблему? Или никто в мороз не бегает?

Хисамори Такэноути

Дзю-дзюцу (или джиу-джицу) по-японски означает «искусство гибкости». Это японское искусство рукопашного боя сложилось на основе древней техники борьбы в доспехах. Принцип гибкости означает правильное распределение своей силы, максимальное использование силы противника, а также возможность контролировать свои действия. В старых школах дзю-дзюцу применяли захваты, выведение из равновесия, а также различную технику болевого воздействия на суставы и чувствительные точки тела противника. В некоторых школах болевые приемы дополняли бросками. Значительно позже появились высокие броски, борьба и удержание противника в положении лежа, которые потом вошли в набор приемов спортивного дзюдо.

Хисамори Такэноути называют одним из созидателей дзю-дзюцу. Он основал свою школу в 1532 году.

Большое сражение завершилось. Такэноути лежал на поле боя, то погружаясь в беспамятство, то приходя в сознание. Кругом стонали от боли раненые солдаты. А совсем рядом с ним валялась отрубленная голова самурая. Такэноути чувствовал боль в плече и шум в голове. По лицу текла кровь.

Он знал, что если не сможет уйти отсюда, то погибнет от зубов диких зверей или от рук мародеров, искателей легкой добычи. Он поднялся на ноги, борясь с накатывающим волнами головокружением. Надо добраться до леса, тогда он спрячется в кустах. Возможно, найдется и мох. Тогда надо будет вытащить из плеча стрелу и попробовать остановить кровотечение.

Медленно пробираясь через тела людей и лошадей, Такэноути двигался к краю поля. Перед глазами стоял кровавый туман. Еще несколько метров, и он доберется до укрытия. Еще немного...

Такэноути пришел в себя. Он лежал на циновке и был укрыт теплыми звериными шкурами. Рядом у очага присел на корточки старик, мешавший что-то в большом котле.

- Где я? - спросил Такэноути.

- Ты в этом мире, - ответил старик. - Как себя чувствуешь?

Довольно хорошо для своих ран, - заявил Такэноути и попробовал сесть. Но перед глазами потемнело, и он упал обратно на подстилку.

Отдыхай, - сказал старик. - Голова постепенно пройдет. Кто-то сильно тебя ударил. И крови ты много потерял после того, как я вытащил из твоего плеча стрелу. Вчера я целый день боялся, что ты уйдешь в другой мир.

Такэноути потянулся к тому месту, откуда торчала стрела. Там была плотная повязка.

Вы ее вытащили? - спросил он.

Да, - ответил старик. - Я раньше много воевал. Кое- что понимаю в лечении таких ран, как твои. - Он вернулся к котлу и налил в чашку темную жидкость. - Выпей это, - сказал он. - Тебе надо обновить кровь.

Такэноути с трудом сел и взял чашку. Осторожно попробовал лекарство. Оно было очень горькое, но давало тепло и покой.

Можешь звать меня Сато, - сказал старик. - Это мой дом, и ты мой гость.

Меня зовут Такэноути.

Такэноути осмотрелся. Домик Сато был совсем маленьким - одна комната, в которой едва хватало места для двух циновок-постелей и очага.

И вы здесь живете один? - спросил он. - До города тут очень далеко.

Один? - переспросил старик. - Ну, в общем можно сказать, что один. - Он снял с крючка рваный плащ и на бросил на плечи. - Но мне больше нравится думать, что со мной здесь деревья, небо и животные. А иногда и гость, вроде тебя. Я занимаюсь медитацией, делаю кое-какие упражнения и живу тем, что дают лес и огород. Мне нравится такая жизнь.

Но раньше вы воевали, были самураем?

Был, - согласился Сато. - Пока не устал убивать. На лице старика появилось то самое выражение, которое Такэноути видел у старых солдат, - одновременно сила и глубокая печаль были в его взгляде. Такэноути вспомнил поле боя, на котором чуть не остался. И понял, что чувствует старик.

Шли дни, шли недели. С каждым днем Такэноути все больше работал в огороде Сато и все больше бродил по лесу вокруг дома. Его силы постепенно возвращались. Голова перестала болеть.

Ну что же, господа. Расскажите неучу, как правильно выгнать воздушную пробку из системы охлаждения 520 M50? Перед на подъем, печку на тепло-тепло, заводим, отворачиваем винт рядом с заливной пробкой и выдавливаем воздух, периодически глуща и доливая, пока антифриз не поползет? Есть нюансы? Сегодня стрелка уползла вправо на месте. При езде возвращается на 12. Все прощупал - шланги горячие, с термостатом все ОК. Попробую завтра с утра воздушную пробку согнать. Поделитесь опытом.

двигатель М20 В25. ехал не быстро почувствовал двигатель за троил. Вышел из машины в голове что то стучит.В общем снял голову на втором цилиндре впускной клапан загнуло. температура была в норме. датчик масла тоже не загорался. когда разбирал ремень ГРМ был на месте. Метки совпадали. загнуло только один клапан.

В чем причина понять не могу. Если кто знает подскажите пожалуйста.

Подскажите кто чистил датчика массового расхода воздуха!Как и чем можно безопастно зделать это?