Кто победит?
KAIZEN
ASTRA
URBANISTERIA

буду тренится завтра в это время на источнике, кто будет?
раньше не могу! работаю

с сестрами =)

Не стесняемся, добавляйте отзывы.

Физические нагрузки в тренажерном зале могут вызывать наркотическую зависимость



Интернет-портал Medlinks.ru сообщает о том, что пристрастие к изнурительным физическим нагрузкам в тренажерном зале обуславливается не только стремлением улучшить свою физическую форму, но представляет собой самую настоящую зависимость. Учеными было установлено, что подобные интенсивные упражнения сопровождаются выработкой в организме эндорфина, который представляет собой химическую первопричину положительных эмоций. На сегодняшний день можно уже говорить о том, что во многих городах мира, в частности, в Москве, появилась целая категория так называемых фитнес-наркоманов. Такие люди при пропуске одного или двух занятий в тренажерном зале начинают испытывать ощущения, чем-то напоминающие ломку.

Так, в столице России специалисты элитных центров психологической помощи заметили появление печальной закономерности. Все чаще и чаще к ним обращаются за помощью люди, которые не могут вести нормальный образ жизни из-за занятий фитнесом. Такие люди считают часы до того момента, когда они смогут добраться до гантелей, штанг и прочих тренажеров. Пропуск же очередной тренировки для них становится настоящей трагедией, которая вызывает депрессию. Именно стремлением избежать такого депрессивного состояния фитнесоманы и объясняют свою страсть к ставшим уже необходимыми спортивным занятиям.

Истинная же причина этой мании, как полагают специалисты, кроется в самой истории фитнеса в России. В 1990-х годах на смену полуподвальным тренажерным залам пришли респектабельные центры, оборудованные по последним стандартам европейского образца, посещение которых стало престижным занятием. Возникла даже особая новая философия, которая считала тренировки и поддержание физической формы неотъемлемым атрибутом успешных во всех отношениях людей.

Большая часть таких адептов фитнеса с течением времени забросила свое дорогое и требующее колоссальных затрат времени увлечение. Но до сих пор остаются такие люди, для которых необходимыми являются всевозможные виды тренировок, такие как, например, степ, стретчинг, фитбол, йога.

В течение 2007 года группа ученых из австралийского университета Гриффита проводила исследования особенностей психики и физиологии такого типа людей. В результате проведенного исследования было выяснено, что фитнес-наркоманией чаще всего заболевают беспокойные и замкнутые натуры, которые не любят находиться в центре внимания и очень болезненно воспринимающие любые насмешки над собой.

Такая зависимость может вызывать самые разные последствия, которые объединяет только одно - они носят негативный характер, особенно если человек постоянно подвергает себя слишком большим нагрузкам на тренировках. Высокие физические нагрузки, которым регулярно подвергается организм человека, могут вызвать серьезные проблемы, как в психическом, так и в физическом плане.

Некоторые фитнесоманы, особенно болезненно относящиеся к формированию своей фигуры, часто проводят изнурительные тренировки на фоне низкокалорийной диеты. Это обстоятельство приводит к тому, что истощение организма вызывает обмороки прямо в залах спортивных комплексов, не говоря уже о появлении раздражительности и приступов бессонницы. Тут оказываются даже рекомендации личного тренера, поскольку сформировавшийся фанатизм препятствует попыткам так просто отказаться от своей мании.

он нормальный игрок для своего класса и неплохо в защите пашет

Российская спортивная пара Мухортова - Траньков распалась Российские фигуристы Мария Мухортова и Максим Траньков, которые стали четвертыми на чемпионате мира в Турине среди спортивных пар, больше не будут выступать вместе. Об этом в интервью РИА "Новости" заявил сам Траньков, от которого исходила инициатива распада пары.

"В сложившихся обстоятельствах я не вижу смысла продолжать карьеру с Машей и тренером Олегом Васильевым. Сейчас уже можно точно сказать, что пары Мухортова - Траньков больше не существует", — заявил фигурист.

Также Траньков заметил, что готов выступать в паре с украинкой Татьяной Волосожар, кандидатура которой была по нраву бывшему президенту Федерации фигурного катания России Валентину Писееву. "Валентин Николаевич был бы за то, чтобы пара Траньков - Волосожар существовала. Но сейчас не понятно, кто придет ему на смену и как новый президент отнесется к такому предложению. Но если будет возможность, то я встану в пару с Волосожар с удовольствием. Кататься мы будем только за Россию", — отметил российский фигурист, который в паре с Мухортовой занял седьмое место на Олимпийских играх в Ванкувере

Я думаю это актуальная тема и многим будет интересно почитать рекомендации бывалых рыбаков.

Размеры удилища, катушка, леска, кормушка и т.д. В общем, все что поможет новичку при выборе его первого фидерного удилища.

Всем привет!
Собираемся на каникулы зимние отправиться катать в Авориаз
Давно мечтаю именно туда поехать, по словам друзей, которые там были, ОЧЕНЬ круто!
парки, склоны, пайп, тусовки...вообщем все что надо для отличных горных каникул!

Смотрели туры, дешевле получается большой толпой ехать, кто готов на зимние на две недели в Авориаз с нами отправиться?

Собираюсь брать новый вел. Бюджет - в районе 10000 рублей. Предложили взять Trek 3700 (~11000 р) В другом месте рекомендовали GT за ~13000 р. Адекватны ли цены на эти велосипеды? Что лучше в данной ценовой категории? Стоит ли рассматривать вариант велосипедов Nordway за 6000 и за 10000? Заранее всем спасибо.
PS Точные названия моделей GT и Nordway не помню.

Кто какой бензин заливает?

Сколари, ПОКА!!!!

Я сейчас курю и тренеруюсь. Хочу с сентября на Кудо записаться смогу ли? (там ведь шлем другой)

Купил вел .все вроди бы хорошо ,но колеса 24 . а я в общем не маленький . и смотрю с далека как на бэме ,но вопрос не в том . Можно ли катать на 24 колесах дерт и тд ,или нет , поодскажите нубу.

Впервые собираюсь посетить Турцию. Будет всего лишь один день на посещение экскурсии. Подскажите, какую экскурсию выбрать, чтобы она была не скучной и самой запоминающейся?

Какой туториал , база и стиль лудше для новичька?

Вобщем ситуация такая, что масла в демпфере менше половины осталось, стандартное масло з вязкостю 5W. Надо чтото менее вязкое. Масло с вязкостю, например, 2,5W у нас купить нельзя, потому что нету...
Вопрос такой : кокую жыдкость можно было б залить в демпфер, чтоб она было менее вязкая, чем стандартное масло 5W? Может чтото например тормозной жидкости...?
И почему может сверху той ноги, где демпфер вытекать масло? Как можно там так замутить, чтоб оно не витекало?)))

подскажите пожалуйста....

Народ , подскажите эфективный способ улучшения растяжки

Как вы думаете после травмы, можно показывать хорошие результаты?)