Подойдет ли для Катания в стиле стрит Merida HARDY 4 (2008)???

Вот мне интересно, а много ли девушек в этом группе, болеющих за Интер?)

Как вы считаете почему ЦСКА не одержл победу в матче с рубином? Ведь было столько моментов.

нижняя и боковая часть пресса
от 30 до 60 повторов без дополнительного веса
по 15 повторов с доп. весом
делать надо циклы для пресса из нижнего+средний+верхний+боковой в воркаутах пресса.. тут он показывает упражнения для нижнего..

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НИЖНЕГО ПРЕССА

1. закрепиться ногами весом спереди, лежа на гориз скамье.. и поднимать согнутые ноги в голове... как обычный подъем ног на нижний пресс.. только ноги согнуты и с весом.. лежа на скамье.. поднимать вместе в ЖОПОЙ.. НЕ ТОЛЬКО БЕДРА..
2. 30-40 повторов стоя руками на скамье .. прямые ноги подтягивать к себе.. а ноги на специальной хуйне, катающейся по полу.. короче таких тренажеров нигде нет.
3. вися на турнике подъем коленей к груди с весом.. вес закреплен к специальным "ботинкам".. таких нигде нет аххаха.. он крепил к ним штангу..
4. стоя на брусьях поднимать колени ВЫСОКО.. к груди.. темп максимально быстрый!
5. лежа на полу поднять штунгу с весом примерно 50 кг.. держа ее на прямых руках.. поднимать прямые ноги.. опускать ноги немного влево, ровно вниз, немного вправо..
6. вися на турнике где хват пальцами друг к другу.. по круговой траектории ногами водить.. получается спина параллельна полу.. а ноги примерно перпендикулярно.. скручивания происходят как раз точно в области преса

решил пересесть на подвес. Не могу выбрать между
Merida freddy 2 2009 (2010)
Haro x7 2008
Stark beat 2010
Хочется легкий в управлении , чтобы возвеска и вилка мягкая была. Или предложите другой вариант 40+-5к велосипед. Либо велосипед который будет с осенней-зимней скидкой в такую сумму. Заранее всем спасибо.

Лично я не рад тому, что некоторые поехали в Турцию... выслушаю с удовольствием мнение других по этому поводу...
Принимаю заявки других игроков. Молодежь решил пока не трогать =)

Подскажите те кто занимается штангой!!!

.........................Ф.ТОРРЕС......................
....Л.МЕССИ......................К.РОНАЛДО........
......................КАКА......ХАВИ..................
..........................ВУКОЕВИЧ.....................
...ЖИРКОВ....ТЕРРИ...ЧИГРИНСКИЙ....МАЙКОН
..........................ПЯТОВ.............,...............

Голосуем, высказываемся

Кессел

новый мне не понравился алабай намного лучше

кто что хочет сказать?

Поклонники Кемера все сюда!! =))
лично я была в Кемере всего однажды...но до сих пор вспоминаю...

Кемер - молодой курорт Турции, всего несколько лет назад бывший лишь живописным рыбацким поселком. Сегодня Кемер - это один из самых популярнейших курортов-регионов анталийского побережья, который расположился между обрывистыми вершинами Торосских гор и чистейшими водами Средиземного моря, туры в Кемер каждый год приобретает более миллиона европейских туристов.
Кемер находится на расстоянии около 40 километров от Анталии. Время трансфера (переезда из аэропорта Анталии) приблизительно 1час. Свое название Кемер получил от обитавшей здесь, согласно легенде, Химеры - огнедышащего чудовища с головой льва, телом козла и хвостом змеи. О Химере рассказывает Гомер в 6-й книге "Илиады".

Недалеко от Кемера находятся руины древнего города Олимпоса, основанного в III веке до нашей эры. До прихода римлян он служил убежищем для пиратов. Город получил название от горы Олимпос (2400 м).

Роскошное побережье Кемера, окруженное сосновыми лесами, оливковыми рощами, а также плантациями пальм. Он ютится на склонах Торосских гор, подступивших к самому морю. С одной стороны Кемер окружают сосновые леса и апельсиновые сады, а с другой - великолепные песчаные и галечные пляжи, омываемые чистым, прозрачным и круглый год теплым морем. Высокие горы, спускающиеся прямо к морю, тихие заливы с ласковой бирюзовой водой, нетронутые земли вместе с большим сосновым бором входят в национальный парк.

Отдых в Кемере великолепен. Здесь удачно сочетается современная атмосфера баров, отелей и дискотек и традиционный аромат турецкого кофе. Это настоящий курортный городок с ресторанами, магазинами и прогулочной набережной. Пляжи здесь песчано-галечные, пологие, широкие и ухоженные без больших камней на дне, к слову – абсолютно бесплатные. А набережные покрыты зеленью можжевельника и благоухают незабываемым целебным ароматом.

Кемер предлагает безграничные возможности для омовения. Особенно заманчивым выглядит местечко Памуккале. Вода в купальнях обогащена кальцием и обладает омолаживающим эффектом. Чего стоит погружение в ванну Клеопатры! Теплая минеральная вода омывает все тело, а мельчайшие пузырьки нежно пощипывают кожу. Купальни в Памуккале не только омолаживают, но и обладают целительным эффектом. Здесь лечат ревматизм, рахит, сердечно-сосудистые, нервные и кожные болезни.

Кемер - замечательное место для тех, кто любит парусный спорт и рыбалку: местный причал на 180 яхт оборудован всем необходимым.

Бельдиби.
Маленький поселок Бельдиби расположен в 38 км юго-западнее Анталии, не доезжая до Кемера 15 км. Любители пешеходных прогулок смогут насладиться красотой живописных предгорных ландшафтов, ощутить приятный аромат цитрусовых и хвойных деревьев. К услугам отдыхающих уютные ресторанчики, кафе и бары.

Гейнюк.
Этот небольшой уютный городок находится в 7 км от Кемера. В этом месте открывается великолепный вид на горы Таурус, которые подходят почти вплотную к морю, образуя живописные бухты с изумрудно-прозрачной водой. Гостей курорта Гейнюк ждут зажигательные дискотеки, рестораны с богатым выбором вкуснейших блюд, многочисленные магазинчики и сувенирные лавки.

Кириш - живописнейший участок побережья в 61 км от аэропорта. Хрустально-прозрачное море в окружении сосновых лесов, обрывистые утесы, уединенные бухты, закрытые от ветров, очаровывают красотой пейзажей.

Из Чамьюва хорошо видны пологие вершины гор Таурус. Широкая полоса прекрасных пляжей и чистое лазурное море дополняют неповторимую атмосферу отдыха. Посещение кафе, баров, ресторанов, находящихся неподалеку, внесет приятное разнообразие в ежедневную программу досуга отдыхающих в Чамьюва туристов.

Текирова находится в 19 км от Кемера и в 73 км к юго-западу от Антальи. Эта местность славится одним из красивейших пляжей на всем побережье, омываемых идеально чистым спокойным морем. Незабываемое впечатление оставит у отдыхающих посещение легендарного античного Фазелиса.

Я нет . Кто-то вообще свиньи

Опрос и обсуждение

вопрос простой:
должен ли карпин совмещать две должности в клубе7

вы курите??

http://forum.dirt.ru/showthread.php?t=175567 такой обод,http://www.bikemaster.ru/product-515-2239.html на такой втулки(не убитые в хлам) и переднее колесо на таком ободе http://www.bikemaster.ru/product-38-4388.html и примерно такой же втулке,ваши предложения

Смогу ли я стать проффессиональным баскетболистом если я 91-ого года рождения ,а играю за 92 год...(играю в СДЮШОР "Глория")??
Набираю в среднем за матч 17.8 очков !!!

Ребята Привет Всем!
занимаюсь сам кик-боксингом,хочу научиться медитации...чтобы управлять собой еще и внутри...скажи как можно научиться? есть ли какие-нибудь движения руками или что-то в подсознании думать,делать?
В фильме кровавый спорт с вандамом,они с его трениром медитировали использовали руки,что это вообще?
Расскажите очень интересно...