Сейчас у меня
Stiga Offensive Classic
FH: DHS 666 2.2
BH: Friendship 729 Blue Sponge 2.2

Недостатки: "ватный" средний слой, приводящий к вибрациям. С повышением скорости это стало проблемой, которая решается жесткими накладками, но они же затрудняют вращение, и хочется что-то помягче.
Достоинства: в меру жесткая и контрольная поверхность.

Я так понял, этой доской надо все время вращать, не налегая на скорость. Я вращать все время не могу, и скорость, если на нее не налегать меня не устраивает.
Стиль игры сейчас: накаты, одиночные топ-спины справа/накаты, подставки слева
Хочется: серийные топ-спины справа, одиночные слева.

Сложились такие требования к основе:
-Скорость - классический OFF, OFF+ не успеваю, OFF- кажется медленным
-Невысокая цена (до 2500 р)
-Средняя масса (80-90 г)
-Отсутствие вибраций
-В меру жесткие наружные слои

По информации, найденной в интернете у меня получились такие варианты:
-Andro Kinetic Supreme OFF
-Joola Wing Passion Fast
-Tibhar Phantom X
-TSP Blazze OFF
-TSP Thriller OFF

Кто-нибудь может что-то сказать об этих основах или других подобных?

Заранее благодарю за ответы

Понедельник
Жим 75x10x4
Становая тяга 90x5x5
гиперэкстензия c весом 3 подхода
становая на премых ногах 3 подхода
Тяга блока горизонтальная
молот 4 подхода

среда
жим пирамиду(то есть верх и потом вниз)
разодка гантелей 4 подхода
кросовер 3 подхода
брусья с весом 3 подхода
легкий присед 3 п
пулловер 4 п

пятница
Присед 80х10х4 подхода
Подтягивание с весом 4 п
битцепс стоя со штангой 4 п
францусский жим 4 п
тяга блока к груди 4 п

Есть))) Я преподаю Pole Dance в Воронеже. Провожу индивидуальные занятия, или в группах. С вопросами и предложениями обращайтесь "в личку"

Катаюсь давно и неплохо (www ljplus ru/img4/w/e/wedma/planIV1.JPG). Теперь же пришло время покупать нормальные лыжи.
Я :)
Рост, вес: 165 / 57.
Места катания: Чегет, Эльбрус
Предпочтения: бугры, пухляк, но жесткую вертикаль держать должны (Доска на Чегете).
Привыкла заставлять лыжу делать то, что хочу я (с 6и лет на классике). Был неудачный опыт карвов с малым радиусом ростовки 156см - неустойчиво, вертляво, можно сказать, босяком.
Покатались с питерскими райдерами вне трассы, поняла, что не в последний раз :) Так что теперь выбираю. Помогите, плиз!
Варианты:
1. Rossignol Nancy (рост 159, 169) - разный рисунок 06/07 и 07/08 года.
2. K2 Miss Demeanor (рост 159, 164)
3. Sm. else
Вопрос как модели так и ростовки.

В начале января кто-нибудь ходил в поход в Хибины??? Если такие есть поделитесь опытом...!

посмотрел на цену - почти 3000руб за одну покрышку. кто помнит, колес у байка два! итого 6000руб переобуться на зиму. мы выяснили уже , что байк зимой кактать надо. на работу там, учебу. я вот на фитнес качу, на велотренажер.))) и хочется мне доехать целому. или дешевле есть?

Лучший вратарь КХЛ?

Привет всем! Представляйтесь кто вы,откуда,как и где играете...

Что вы можете рассказать о вашем режиме дня?

Хотелось бы узнать ваше мнение фаны Хит по поводу этого молодого специалиста и его роли в успехах команды на данном этапе. Просто очень люблю слушать разные Inside Trax и так если Спо послушать парень дело говорит. Но знаю, что среди фанатов бытует мнение мол Спо ниочем и зачем он нужен и бла бла бла...

чето как то не так...подтягиваюсь на турнике разными видами,брусья,прес...и т.д...но итога мало ваще...но курю...
Может что подскажите?)

Предлагаю прогнозировать исходы матчей с участием нашего любимого клуба.

http://skype.com/intl/ru/

Успели ли вы познакомиться и подружиться с человеком, родившимся в тот же день, что и вы?)

Я бы хотела...прокатиться с ним....ну и как минимум....поцелуй в щечку)

самое лучшее место для знакомства-каток!предлагаю всем свободным и ищущим встречаться на катке и знакомиться!)))вдруг кто-нибудь найдет свою любовь?!

я лично на XG JAO 110 км. Только правда несло по страшному, рама легкая )

ДО МАТЧА

Трансляции:
25.11.2009, 17.00 мск
khl.ru
Канал КХЛ (НТВ+)

http://www.hc-avto.ru/
5 фактов о Автомобилисте:
1) Большой хоккей а Екатеринбурге появился в 1950 году. Команда называлась спартак (Свердловск)… В 1967 году спартак переименовали в Автомобилист, а в 1997 в Динамо-Энергия. В 2007 Динамо-Энергия распалась, а с 2006 года начинает отсчет история команды Автомобилист.
Смеем предположить, что все хоккейные команды, имеющие в своем названии слово спартак, склонны к расформированию…

2) Автомобилист попал в список команд КХЛ, заменив там Химик, который не смог решить свои финансовые проблемы. Это первый сезон екатеринбургской команды в КХЛ

3) Так что же это такое, спартак-Автомобилист-Динамо-Энергия-Автомобилист из Свердловска-Екатеринбурга? В разные годы выступлений в чемпионатах СССР команда выступала в высшей и первой лигах. Лучшим ее достижением является пятое место в сезоне 1969 года - вслед за московскими клубами спартак, ЦСКА, Динамо и воскресенским Химиком. В том же сезоне команда одержала самую яркую победу в своей истории, обыграв в Москве ЦСКА со счетом 6:0…

4) Автомобилист является практически нашим вторым (после Химика) фарм-клубом. Такие игроки, как Жмакин, Симаков, Хомутов, в прошлом сезоне защищавшие цвета ЦСКА, теперь являются ведущими игроками команды из Екатеринбурга

5) Автомобилист – единственная команда в КХЛ, у которой нет ни одного иностранца в нападении…

Источник: MoNya-team

История противостояния в КХЛ:
Этот матч будет первым

ПОСЛЕ МАТЧА
"Автомобилист" (Екатеринбург) – ЦСКА (Москва) – 1:4 (0:0, 0:3, 1:1)
0:1 - Паршин (Корнеев, Рылов) - 27:40
0:2 - Филатов (Мишарин, Лещев) - 28:29
0:3 - Паршин (Корнеев) - 31:14
0:4 - Димитракос (Паршин, Рылов) - 40:30 ГБ
1:4 - Ситников (Магогин) - 45:15 ГБ
Вратари: Лисутин – Барулин
http://hockey.sport-express.ru/user/game.php?id=12182

Видео
http://news.sportbox.ru/Vidy_sporta/Hokkej/KHL/spbvi...
http://www.khl.ru/video/1309/24774/

Стартовые звенья
Димитракос - Хартиган - Паршин
Филатов - Лещев - Моня
Кулемин - Счастливый - Аншаков
Осипов - Саюстов - Михайлов

Корнеев - Рылов
Куляш - Розин
Пашнин - Мишарин
Гончаров - Бусыгин

Филатов забивает в третьем мачте подряд и ЦСКА снова выигрывает
Теперь на счету Никиты 6 очков в 3 матчах (4+2)
Во всех проведенных трех матчах Никита забивал именно победную шайбу
Ни разу в истории КХЛ столичным армейцам не удавалось побеждать в основное время в трех выездных играх кряду. Были серии, когда команда набирала очки на протяжении четырех выездных матчей, но стопроцентный результат в трехматчевом турне команда показала впервые. Кроме того, впервые в этом сезоне ЦСКА пропустил всего две шайбы в трех последовательных матчах.
Константин Барулин вышел на первое место среди вратарей Лиги по показателю отраженных бросков. В 3 матчах он пропустил всего 2 шайбы, из 56 бросков отразил 54 и имел «сухую серию», составившую 142 минуты 22 секунды

Мб уже была такая тема, хотя я вроде бы не находил...Интересно узнать, каковы цены в разных городах ? Пишите, потом сравним и проанализируем результаты)

Задавайте вопросы по тайскому боксу мы будем на них отвечать!
Для тех решил заняться тайским боксом дома и для тех кто занимаеться в клубах,секциях.