Хотелось бы в этой теме обсудить с вами трансферную политику нашего любимого клуба в этом году!Пока лишь идут заявления насчет защитника "Спартак-Нальчик" Виктора Васина,а так же о нападающем "Ботафого" Вильяме.Какие на вас взгляд нуждаются позиции в укреплении текущего состава?

сабж

ваще мнение каково?))

Мне лчино понравилась)Много интересного и необычного...

сабж

Тема вечеринки, как следует из названия, была навеяна нашим участием в карнавале на Невском.
Надеемся, что участники вечеринки вновь переживут те волнующие и радостные моменты, которые сопровождали нас 24 мая и поделятся своими воспоминаниями с гостями...
Дресс-код:
Предлагаем всем проявить творчество и явится к нам в образе джентльмена( или джентльменки удачи) так, как Вы его себе представляете.
Надеюсь, что Роза и Катя будут присутствовать и наверняка создадут незабываемые фотообразы (чем оригинальней будет костюм, тем легче им будет это сделать).
Для участников карнавала вход бесплатный, для гостей 150 рублей.
Танцуем хастл, сальсу, меренге и весь набор танцев с переменой джентльменов.
С собой стаканчики, фрукты, легкие спиртные напитки и ... и незабываемый образ.
В пятницу в 19-00.
http://vkontakte.ru/events.php?act=s&gid=3244786

Если вы уже занимаетесь у какого-нибудь преподавателя, то вы уже можете ходить в стиле танго. Если нет, то посмотрите ролик номер 1. Первые 10 секунд. Все что нужно от вас- скопировать эту "походку"

Также рекомендую посмотреть начало ролика 2- видите как в начале ролика партнер держит руки партнерши? Возьмитесь также. Это отличное упражнение. Делайте его чаще. Обратите внимание, как после остановки он чуть "качает" ее назад и уже потом "оттуда" ее забирает на себя (и наоборот в обратном направлении: остановка- чуть на себя- ведет от себя вперед)
Не делайте пока др.движений из этого ролика. Всему свое время.
Обр.внимание как п-р меняет ногу (свою и партнерши) на 36 секунде (ролик 2). Делайте также (перенося свой вес и вес п-ши на др.ногу). Попробуйте этот эл-т (перенос веса) на др.ногу, чередуйте смену ног (то с пр.на левую, то с лев.на правую)

Обратите внимание, что партнеры шагают одновременно. Для этого нужны месяцы! тренировки и нужно хорошо слышать ритм МУЗЫКИ. Не только партнер ведет, но и МУЗЫКА ВЕДЕТ партнершу!!! Партнерша должна шагать в такт музыки (если партнер не ведет иначе, например, пропуская одни такт). Развиваете чувство ритма (впрочем это будет отдельная тема скоро), танцуйте В ОДИНОЧКУ под танго-музыку, импровизируйте при этом! Танцуйте простыми шагами (без очо, без крестов), можно удваиваться и ускоряться. ТАНЕЦ В ОДИНОЧКУ- отличное упражнение, только делайте его ответственно, сконцентрировавшись на шагах и ритме музыки.

для тренировки хорошего объятия танцуйте попеременно один танец держась за партнера только одной рукой (т.е. партнер обнимает пр.рукой, партнерша партера- левой) и потом другой танец- наоборот (п-р своей левой рукой держит пр.руку п-ши- т.е. держимся ладонями как обычно, партнер может при этом увести пр.руку за спину, так легче фиксировать внимание на пр.части корпуса, которую партнеры часто "ленятся" вращать вправо) Короче, танцуйте в "пол-объятия", партнеры!- следите за четким и понятным ведением, но не рваным, а в меру плавным в соответствии с музыкой!
В объятии всегда "ищите" др.друга, должен быть легкий тонус в руках (но не перенапряжение!), в идеале всегда! должно быть ощущение либо ЛЕГКОГО натяжения в руках (вы как бы стремитесь приблизить партнершу), либо ЛЕГКОГО отталкивания (вы стремитесь оттолкнуть п-шу, например в ускорении на хиро). НИКОГДА НЕ ДОЛЖНО БЫТЬ ОЩУЩЕНИЯ ПУСТОТЫ В РУКАХ, вы должны чувствовать "уходит" от вас партнер или приближается.

Учитесь в простых шагах обыгрывать музыку - это оч.важно!
Шаги в параллельной и перекрестной системе. Ускорения и удвоения в шагах. Прерванный шаг вперед-назад и в стороны.
Пока вы не научитесь танцевать в простых шагах, дальше двигаться не нужно.

К шагам добавляйте "крест", Сначала в удобную сторону (для ж.- закрытие л.ногой), потом- на неудобную (закрытие правой)
Потом добавьте разные выходы из креста: обычный шаг п-ши назад, шаг п-ши вперед, шаг в право (для партнерши).

ТАнцуйте под простую музыку с ясным ритмом, желательно не быструю. Оч.полезно новичкам Сезария Эвора (есть ролик в разделе "музыка"), Хулио Эглесиас и др.медленные композиции, которые можно танцевать танго-шагами!
Партнерши!!!! Сразу приучайте себя не спешить (не шагать пока п-р не показал явно следующий шаг), стойте на одной ноге, ждите (только не поджимайте свободную ногу как цапли)))- это грубая ошибка, потом трудно от нее избавиться. Просто расслабьте ее, пусть даже она СЛЕГКА касается пола, но не поджимайте, умоляю.

Долбите шаги (с крестами, прерванными шагами и удвоениями и сменой ног) 2-3 месяца пока вы не станете ходить автоматом, не задумываясь. Лишь потом можно переходить к др.элементам.
Шаги- основа танго. Не забывайте про базовые вещи!
И всегда возвращайтесь к ним!
Всегда четверть занятия (по времени) посвящайте перекрестной системе шагов! И конечно, чередуйте в одном танце параллельную и перекрестную систему шагов

Дорогие мои ученики!

Создаю эту тему,т.к. к сожалению выслушать Вас иногда не имею возможности=)))

Поэтому если у Вас есть какие-то идеи по всему,что связано с нашей деятельностью-пишите!!!

Мы обязательно это осудим!!!

В дальнейшем будем раз в месяц собираться на общем собрании(выступающий состав).Для полноценного обсуждения планов,перспектив итд!

НАМ ВАЖНО КАЖДОЕ ВАШЕ МНЕНИЕ!!

ПИШИТЕ!

ребят!!!у меня прям рядом с домом есть одна очень интересная заброшка..но одна проблема:она окружена домами и жители очень палят и вызывают ментов...так что лезть в нее надо по одному и примерно минут через 10 друг за другом...

Че по билетам??? где покупать ??? на динамо или в лужах ??? када начнут продавать ???

Ребят на тренировках вылетело плечо их сустава,ну уже почти зажило.Но суть вот в чем,ка думаите можно ли мне будет уже спустя неделю работать на снарядах и в парах?И вообще заниматься боксом,т.к. с некорыми поговорил людьми,сказали что все раз вылето все время будет вылетать и уже нормально заниматься не смогу.Что делать?Бросать само собой не хочу,что делать?

Поздравлябб всех !

надеюсь даже в армии не забудите что такое ДНБ дэнс О_о

Я думаю, это гол в ворота Атлетика))))
Не часто такую красоту увидишь..

У меня щас впереди 53-39, сзади 11-23.
И я вот думаю - сумею ли я когда-нибудь провернуть 53-11 и не будет ли много 39-23 на больших торчках?
Кто как думает и кто на каких передачах в каких условиях ездит?

на мой взгляд это проблема и как же ее решить? если отказаться от эмоции то танец будет сух и мало притягателен? А если нет тоон может стать просто бесконтрольным...

Мнение о арене CZW ?

Танцуют ли Ю-2 на больших турнирах в колготках,модно ли танцевать с голыми ногами?

Жалко, что только женщины (знаменитости) участвуют, с мужчинами было бы интереснее.

Зидан и Роналдо(Криштиано)

Госэкспертиза одобрила перепроектировку стадиона на Крестовском

27.12.2010 13:10

Получено положительное заключение Государственной экспертизы по объекту капитального строительства "Футбольный стадион в западной части Крестовского острова Санкт-Петербурга по адресу: СПб, Крестовский остров, Южная дорога, д.25".

Об этом сообщили "Фонтанке" в городском комитете по строительству. Как сообщили представители комитета, заключение сделано 23 декабря, оно позволит в ближайшее время существенно активизировать работы на стадионе.

Проектом, согласованным экспертизой, учтены все предложенные ранее корректировки. А именно:

1. Замена конструктивных решений трибун с металлических на железобетонные;

2. Замена конструкции раздвижной крыши (вариант с применением 14-ти пневмоподушек на движущейся складной конструкции по криволинейным рельсам заменен двумя плоскими элементами размером 90 на 70 метров каждая с покрытием из пленки ETFE, обладающей высокой прочностью, светопропускной способностью, хорошими теплоизолирующими свойствами, способностью пропускать излучение ультрафиолетового спектра);

3. Необходимые технологии и помещения для проведения мероприятий нефутбольного характера;

4. Предложения ЗАО ФК «Зенит» по оснащению зон размещения зрителей категории «бизнес», «VIP» и т.п. ресторанами, барами, фойе;

5. Увеличение площадей подтрибунных помещений верхнего яруса для организации просторных фойе для массового зрителя;

6. Уточнены инженерные нагрузки на стадион, произведена замена оборудования некоторых инженерных систем на более эффективные.

Председатель комитета по строительству Вячеслав Семененко: «Экспертизой согласован новый сводный сметный расчет строительства в виде дополнительной стоимости к ранее утвержденному расчету в августе 2008 г. Новым расчетом предусматривается корректировка стоимости отдельных разделов проекта в соответствии с корректировкой технической части. При этом не принимаются во внимание работы, выполненные подрядчиками на настоящий момент на строительной площадке. Для окончательного определения дополнительного увеличения стоимости строительства объекта комитетом по строительству производится сверка объемов и стоимости выполненных работ, после завершения которой, может быть озвучено увеличение стоимости объекта».

Сегодня на стадионе практически полностью завершено устройство железобетонных конструкций на отметке +20.25 с подтрибунными помещениями и фундамента выкатного поля, установлено 8 опор под пилоны. Ведутся активные работы по устройству рельсового пути, катков и нижней рамы чаши выкатного футбольного поля. Реконструируются исторические павильоны, расположенные на прилегающей к стадиону территории. Подрядная организация приступает к монтажу крыши, начато возведение моста над выдвижным полем и формирование самого холма стадиона. На объекте занято более 1 000 рабочих и более 100 единиц различной техники.