Как выбирать правильную еду? Что есть,а от чего лучше отказаться? В этой теме вы найдете много для себя полезного!

Весна в разгаре, не за горами лето. Как хочется девушкам быть стройной, красивой, открыть плечи, надеть замечательные летние сарафаны. Но что делать, если ненавистные килограммы мешают получить удовольствие от этого прекрасного времени года.
А мужчины хотят избавиться от живота и постройнеть.
Как к лету постройнеть, похорошеть и без ущерба для своего здоровья, да и еще желательно, чтобы не очень себя ограничивать? Возможно ли это? Давайте сегодня попробуем в этом разобраться. Тема будет звучать так: «Стройнеем к лету без диет!»
Вот многие вопросы на ваш ответ:
http://vkontakte.ru/topic-16945011_24413419?offset=1...
http://vkontakte.ru/topic-8862400_24265351

В этой теме мы будем говорить о деликатной теме, о которой обычно принято молчать. Т.е. о ленивом кишечнике. Что делать для того, чтобы он работал нормально? А мы чувствовали бы себя хорошо.

Конкурс среди девушек на королеву "Весны 2011"

Приз 3-голоса

В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:
http://vkontakte.ru/album-19296768_132474589
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки ее с личной страницей участницы. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 200 голсов,тот и победил. (При наличии участниц).
4. Регистрация участниц допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий "Я согласна".

Я решил посвятить тему «сладкой жизни», и узнать, что полезно для нас, а что вредно.
Какой вред сахара может быть причинен иммунной системе? Откуда берется диабет? Какое отношение сахар имеет к развитию рака? Какой вред сахара может быть нанесен желудку? Какой вред сахара могут испытать беременные женщины? Как сахар влияет на женщин, использующих не механические противозачаточные средства?

Американский врач, Норманн Уокер, сделал сенсационное заявление: свежие соки замедляют старение, продлевают жизнь. Он изобрел соковыжималку, пил огромное количество свежевыжатых соков и прожил до 119 лет. И, кстати, в 106 лет он стал отцом.
Действительно ли ему помогли соки? Или может быть, у этого человека была замечательная генетика, и он внимательно относился к своему здоровью? Ведь известны случаи, когда свежевыжатые соки не только не помогали, но даже наносили вред.

Конкурс Мистер "Май" В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:
http://vkontakte.ru/mail#/album-19296768_133824497
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки с личной страницей участника. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 150 голосов,тот и победил и в подарок 1 голос.
4. Регистрация участников допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий "Я согласен".

Конкурс Мисс "Май" В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:
http://vkontakte.ru/club19296768#/album-19296768_134...
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки с личной страницей участника. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 120 голосов,тот и победил и в подарок 1 голос.
4. Регистрация участников допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий "Я согласна".

Конкурс среди на короля "Весны 2011"

Приз 3-голоса

В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:
http://vkontakte.ru/club19296768#/album-19296768_134...
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки ее с личной страницей участницы. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 200 голсов,тот и победил. (При наличии участниц).
4. Регистрация участниц допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий
"Я согласн".

Давайте по смотрим!:)

Многое я писал про продукты «Что мы едим?» - Если бы мы знали, что нам продают на рынках и в магазинах, то сами бы стали выращивать себе еду.
Я написал "Что на самом деле в консервной банке, я написал, что общего у сыра и моторного масла,от мясо человек чаше болеет, почему диеты не помогают, что течет из крана (почему мы пьем воду и болеем), кофе, газировки,алкогольные напитки и др забирают у нас 30 лет жизни, от чипсов и от жаренного возникает рак и многое др.

У нас люди не знают, как надо "правильно питаться".
Я смотрел многие группы про здоровье,но там люди мало знают про "правильное питание", они просто копируют с интернета и пишут в группы.
Я создам самую большую тему в контакте и напишу о самом главном.

Правила таковы:

Вы приглашаете в группу 50 человек и мы даем вам голос.

Человек - каторого вы приглосили должен написать " Меня пригласил(а) например: Саша Дуров(а) и если в теме напишут 50 человек Саша Дуров(а),то он(а) получает голос.

Проблеме правильного питания уделяли внимание многие выдающиеся медики. Они разработали системы, помогающие с их помощью вновь обрести здоровье больному человеку и укрепить свои силы здоровому. Этот бесценный опыт должен быть всеобщим достоянием, тем более что их методы уже неоднократно доказывали свою действенность.

Люди, чего вам не хватает, чтоб было хорошо в группе и не стыдно друзей позвать?

Конкурс "Самая красивая пара весны"

Приз 1-голоса

В конкурсе могут участвовать только реальные фотки пользователей группы.
Добавляйте свою фотку:http://vkontakte.ru/club19296768#/album-19296768_134...
Правила конкурса:
1. К участию в конкурсе принимается только 1 реальная фотография пары.
2. Фотография допускается к голосованию, только после проверки ее с личной страницей участницы. (Это делается для того, чтобы в конкурсе не участвовали фотографии известных людей и т.п.)
3. У кого будет 100 голсов,тот и победил. (При наличии участников).
4. Регистрация участнков допускается на любой стадии голосования. (Чем раньше вы предоставили свою фотографию, тем больше у вас шансов победить.)
5. Голосование проходит на главной странице группы, голоса под фотографиями не учитываются. Если согласны оставляйте комментарий
"Я согласн""Я согласна""Мы согласны"
6.Конкурс для всех,фотографии допускаются только парами.

Очень часто приверженцы здорового образа жизни сетуют на то, что им ради правильного питания пришлось отказаться от любимых продуктов. А можно ли совместить приятное с полезным и сделать так, чтобы любимые продукты были бы такие же вкусные, но полезные для нашего здоровья?
В этой теме я буду именно об этом писать.

О лечебном голодании ходят легенды. Ему приписываются невероятные свойства. Он якобы очищает нас от шлаков, избавляет от болезней, помогает похудеть. А что на самом деле происходит с организмом, когда человек голодает? И всякий ли организм одинаково реагирует на эту непростую процедуру?
В этой теме мы все узнаем.

Супы, бульоны, щи, борщи… Многие не представляют себе жизнь без первого. Многие, но далеко не все. Некоторые люди вообще перестали есть суп, и считают, что он совершенно не нужен. А вот действительно, полезны супы для нашего здоровья или нет? А если полезны – то, какие? А если мы уже знаем какие – то, как их готовить? Вопросов множество, и мы сегодня постараемся ответить на самые важные из них. Тема звучать так: «Какой суп полезней?»

Что такое курение?Действие никотина
При курении происходит сужение сосудов, которое длится примерно 30 минут. И если человек выкуривает каждые 30 минут по 1 сигарете, то получается так, что сосуды постоянно прибывают в суженном состоянии. Это приводит к тому, что головной мозг, а также сердце не получают достаточно питательных веществ и, в итоге, получается кислородное голодание. Главные, жизнеобеспечивающие органы недополучают до 30% важнейших питательных веществ, которые необходимых им для нормального функционирования. Отсюда и начинаются такие заболевания, как стенокардия, инфаркт миокарда, инсульт.
Борьба с курением
В странах Запада сейчас проходит широкая кампания за оздоровление всего общества, за здоровый образ жизни, и особенно, это борьбы с курением. В Соединенных Штатах Америки за последние года, а если быть точнее 7 лет от курения смогли полностью отказаться 70% населения. И сейчас если Вы вдруг там встретите курящего человека, то в 7 случаях из 10 это будет иностранец.

Как бросить куритьДавайте теперь поговорим о том, как бросить курить. Первое, это естественно нужно иметь силу воли. Следует перетерпеть от 3 до 5 дней, перемучиться, но за то после этого Вы почувствуете, что жизнь стала светлее, Ваши легкие смогут, очистятся от всех гадостей, которые Вы в них загоняли в легкие не один день, Ваше здоровье станет намного крепче.

курил 9-10 лет , от вас щипотка воли, реальное желание бросить и 2 недели без алкоголя!