Рейтинг
0.00
avatar

Остальные виды спорта

Подробнее ↓

Боязнь боя драки, силового конфликта. Виды, причины, устранение.

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Боязнь боя драки  силового конфликта   Виды  причины  устранениеИтак, начнем с небольшой теории.

ВИДЫ.

Боязнь боя может проявляться на трех уровнях:
1. Сознательный (когнитивный) уровень.
В этом случае субъект осознает те последствия, которые может повлечь бой (драка, спарринг) и понимает, что нет смысла рисковать.
Например, человек вечером идет по светлым проспектам, обходя темные переулки.
Проявление данного уровня скорее можно назвать - осторожность. Однако, осторожность может иметь разную степень - от безрассудства до трусости.
2. Подсознательный (эмоциональный) уровень.
Человек боится вступить в бой по неведомым для него причинам. Как только возникает конфликтная ситуация и вероятность боя повышается он ощущает слабость, апатию, сковывающий страх.
Проявление данного страха мы можем увидеть, когда физически более слабый, но достаточно напористый человек, бьет физически более сильного, который не сопротивляется (но сознательно понимает, что сильнее).
3. Физиологический уровень.
Здесь проявления в виде т.н. "трясучки", т.е. человек не может совладать со своим телом, у него трясутся руки, дрожит голос, он не может глубоко вздохнуть. Данный уровень вторичен, и чаще сопровождает сознательный или подсознательный, чем проявляется отдельно от них.

ПРИЧИНЫ.

1. Сознательный.
Здесь играет роль обычное запугивание. Например, по телевидению регулярно показывают бесчинства работников правоохранительных органов и человек может, часто безосновательно, бояться милицию. Например, не сообщает о преступлении, свидетелем которого стал.
Стоит отметить, что если страх нагнетался достаточно устойчиво, то он может превратиться в подсознательный.
2. Подсознательный.
Чаще всего данные страхи возникают, как следствие каких либо травмирующих событий детстве или юности, которые тяжело эмоционально переживались (либо наоборот, были вытеснены в подсознание). Причиной могут быть так же систематические ошибки воспитания. Есть еще ряд причин.
3. Физиологический.
Данные проявления имеют более "низшую" природу и связаны с неконтролируемым выбросом различных веществ, отвечающих за повышенную боеготовность организма, в кровь, что и вызывает "трясучку".

УСТРАНЕНИЕ.

1. Сознательный.
Устранение страхов данного уровня связано с интеллектуальной проработкой проблемы, осмысления сути проблемы, факторов ее возникновения и т.д.
На примере той же боязни милиции, можно порекомендовать человеку изучить статистику преступлений совершаемых сотрудниками милиции, ознакомиться с эффективностью работы с данным контингентом таких органов, как УСБ и прокуратура, изучить законы регулирующие деятельность милиции и права граждан при общении с сотрудниками этой службы, послушать советы «бывалых», ну или, на крайний случай, самому пойти и поработать в этой организации.
Т.е. сознательный страх вызван недостатком знаний и навыков в некой сфере, что вполне обоснованно, вызывает чувство неуверенности и осторожности при пересечении с ней. Восполнение данного пробела приводит к адекватному восприятию проблемы.
2. Подсознательный.
Здесь уже осмысление проблемы практически бесполезно по ряду причин. Необходимо проработка страхов на более глубоком уровне. Что связано с применением методов психологии (психотерапии).
На наших занятиях данная работа проводится с помощью методов проработки, в состоянии аутогенного погружения, травмирующих ситуаций прошлого. Занимающиеся, под руководством ведущего, проигрывают в воображении указанные ситуации, которые происходили у них в прошлом (связанные с испугом, агрессией, насилием и т.п.). Затем, эти же ситуации проигрываются в воображении с благоприятным результатом. Состояние аутогенного погружения способствует определенной «открытости» подсознания и «перезаписи» негативных впечатлений, что способствует развитию уверенности в себе, избавления от страхов и комплексов, накопленных в прошлом и «законсервированных» в подсознании. Данная методика имеет достоверно доказанную эффективность в психологии.
Есть и другие методы.

Новое место занятий

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Новое место занятийВ связи с переходом секции на летний режим работы, групповые занятия будут проходить по следующему расписанию:
вторник, четверг - с 19.00 в парке Мамаева Кургана.
суббота - с 19.00 в спортзале ВГПУ.

ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР. Группа прикладной подготовки.

Остальные виды спорта: ПРОДОЛЖАЕТСЯ НАБОР  Группа прикладной подготовкиВнимание.

Объявляется набор в ГРУППУ ПРИКЛАДНОЙ ПОДГОТОВКИ по Современной системе самозащиты «3S».

В программу обучения входят:
1. Ударная и противоударная техника.
2. Освобождения от захватов.
3. Воздействие по болевым точкам и уязвимым местам.
4. Самозащита от нападения с ножом.
5. Самозащита от нападения с короткоствольным огнестрельным оружием.
6. Самозащита от нападения с подручными предметами (палка, камень, ключи и т.п.) и их использование.
7. Самозащита от нападения группы.
8. Психологическая подготовка к самозащите (аутогенная тренировка, стресс-менеджмент).
9. Правовые основы необходимой самообороны (теория и анализ практики).
10. Криминальная виктимология (основы безопасного поведения).

Рекомендуемый возраст занимающихся для мужчин 22-55 лет, для девушек от 16 лет.
В данной группе так же могут заниматься лица, в возрасте от 18 лет, с ослабленным здоровьем, не позволяющим активные занятия спортом.
Срок обучения 1 год.
График занятий: вторник, четверг с 19.00 до 21.00.
Справки и предварительная запись по тел. 8-960-870-53-00

Новая группа ВК

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Новая группа ВКУважаемые друзья. Предлагаю вашему вниманию новую группу ВК:
"Курящих и выпивающих девушек - В ИГНОР!"
Регистрация в данной группе служит пропаганде здорового поведения наших славянских девушек. Название группы "Курящих и пьющих девушек - В ИГНОР!!!" будет всегда на Вашей странице и послужит воспитательным целям.
То что наши девушки стали такими, виноваты мы - мужчины, парни. Надо показать, что курением и пьянством (даже редким выпиванием "за компанию") девушки унижают себя, портят наше потомство, теряют наше уважение. Регистрация в данной группе очень простой способ высказать свое отношение к этой проблеме.
Регистрируйтесь сами, пожалуйста, если согласны с идеей, и приглашайте своих друзей в группу.

http://vk.com/club17989708

Прыжки через скакалку

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: Прыжки через скакалкуПрыжки через скакалку важнейшее упражнение физической подготовки рукопашника. Предлагаю обзорный материал по данной теме, скомпонованный из различных статей найденных в сети.

"Прыжки через скакалку, конечно, никогда не станут олимпийским видом спорта. Никто, даже самый большой любитель этой формы двигательной активности, не сможет назвать ее спортом. И тем не менее это одно из самых эффективных вспомогательных упражнений. Оно совмещает в себе эффективность аэробного длительного непрерывного бега, атлетическую мощь различных прыжков и прыжковых специальных упражнений, эстетичность танцев и напоминает нам об увлечениях детства.

Еще в конце прошлого века в Англии боксеры использовали прыжки через скакалку для разминки, укрепления мышц ног, улучшения координации и подвижности стоп; они помогали развитию как аэробных, так и анаэробных возможностей организма. И сегодня боксеры используют прыжки через скакалку, с той лишь разницей, что в наши дни арсенал выполняемых с нею движений намного расширился. Сюда добавились прыжки с поворотами и пр. Прыжки через скакалку используют в своей тренировке многие футболисты и баскетболисты, считая, что такие упражнения не только помогают им научиться расслаблению, но и дают тренировочный эффект. По мере того как они вращают скакалку с постоянной скоростью, а сами прыгают через нее с такой методичностью и точностью, словно ходики настенных часов, скакалка, крутясь, касается пола все время в одном и том же месте, в одной и той же точке, минута за минутой, и так в течение часа без единого перерыва.

Прыжки через скакалку могут служить единственной формой аэробных упражнений или дополнять и разнообразить другие. Когда на улице слишком сыро или холодно, для того чтобы бегать или заниматься велосипедным спортом, прыгайте через скакалку в помещении. Если вы находитесь в командировке и не можете выполнять привычных велосипедных прогулок или трудно найти подходящее место для бега или бассейн, то регулярные тренировки этими видами спорта могут заменить прыжки через скакалку. Однако занятия этим видом двигательной активности предъявляют достаточно высокие требования к организму, поэтому надо тренироваться в прыжках по крайней мере 2 раза в неделю, иначе вы не сможете прыгать в течение достаточно продолжительного времени, чтобы добиться тренировочного эффекта, и, таким образом, подобные занятия не станут подспорьем при тренировке в других видах спорта.

Оценка занятий прыжками через скакалку

Прыжки через скакалку являются прекрасным средством тренировки сердечно-сосудистой системы.

Если вы нацелены на развитие общей выносливости, то продолжительность таких упражнений должна быть более 15 минут, считает Р. Риоти, специалист по лечебной физкультуре и спортивной физиологии.

Является ли такая форма нагрузки адекватной бегу, еще до конца не выяснено. Большинство ученых-медиков полагает, что эффективность прыжков через скакалку равна примерно 90% эффективности продолжительного бега, если оценивать ее по потреблению кислорода и количеству сжигаемых калорий. Эти занятия дают постоянный тренировочный эффект, и его можно увеличивать.

Во всех исследованиях, за исключением исследования, проведенного Риоти, испытуемыми были лица либо почти не занимавшиеся прыжками, либо заточавшиеся только в течение 5—6 минут. Поэтому сравнение результатов этих неопытных прыгунов, выполнявших незначительную по объему нагрузку, с результатами опытных бегунов-ветеранов, имевших большой тренировочный объем, вряд ли представляется правомерным.

Исследование Риоти, проведенное им совместно с А. Паолене и У. Мраком в университете Филадельфии, в течение двух лет, показало, что минимальный контрольный срок испытаний должен составлять 10 минут, еще лучше — 15.

Вначале, когда вы только осваиваете прыжки, то прыгаете с частотой 72 оборота в минуту. Если попробовать вертеть скакалку медленней, она просто не сможет достичь вертикали. Вот почему нагрузки в прыжках через скакалку нельзя снизить ниже определенного уровня, как в беге.

Надо ли вооружаться?

Остальные виды спорта: Надо ли вооружатьсяЧитаю новости, слушаю рассказы друзей и часто возникает одна и та же тема: на нормальных парней нападают отморозки, или кто-то решается вступиться за девушку, в общем человек встревает в ситуацию которую необходимо силой разрешить по справедливости.
Так вот те кто не с нами, разного рода отморозь и преступный элемент, преспокойно достают ножи или травматы и убивают или калечат нормальных парней пытающихся их остановить.
У меня вопрос, а почему нашим ребятам нечего было достать? Ответ один - раздолбайство и надежда "на авось".
Мужчина всегда должен быть вооружен. Гражданского оружия, начиная от дешевеньких ножей хозбытов и заканчивая "осами" с "макарычами", на прилавках предостаточно. Не хватает денег? Да пару хороших венков на твою могилу или, тем более, операция по восстановлению поврежденных органов будут намного дороже. Стоит ли экономить на безопасности?
УК РФ предоставляет нам возможности для самообороны. Да и часто достаточно только демонстрации оружия и решимости его применить.
Ну на крайний случай, можно реализовать известную с детства фразу "а у меня в кармане гвоздь", но не ходить по улице "голым королем". Не те времена.

Актуальность изучения ножевого боя

Остальные виды спорта: Актуальность изучения ножевого бояДрузья, ножевой бой изучается занимающимися по системе "3S" на третьем году обучения. Но у нас есть план открыть специальную группу ножевого боя, в которой будет изучаться техника защиты от нападения с ножом и техника поединка на ножах.
Планируем открыть данную группу в начале следующего года. Интересно ваше мнение о том, нужное ли это дело? Если кто-то желает уже сейчас заниматься - оставляйте заявки, наберем небольшую группу - начнем раньше!

2011: Вопросы и ответы Жилье, карты и тд

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: 2011  Вопросы и ответы Жилье  карты и тдКемп 3-10 июля (вс-вс), мы заезжаем 2 июля! На 1 день раньше, чтобы не пропускать день начала занятий ;)

Весь бюджет — 1000-1500 евро

Сейчас надо оплатить 490 евро за проживание и мастер-классы.

О кемпе
http://www.sdkrussia.com/?p=37

Лекторы
http://www.sdkrussia.com/?page_id=210

Подсчитать бюджет
http://www.sdkrussia.com/?page_id=218

Карты
http://www.sdkrussia.com/?page_id=253

Регистрация
http://www.sdkrussia.com/?page_id=235

Закрытая группа для оплативших
http://vkontakte.ru/club1217431

SDK 2011: ВИДЕО С МАСТЕР-КЛАССОВ И БАТТЛОВ

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: SDK 2011  ВИДЕО С МАСТЕР КЛАССОВ И БАТТЛОВГрузим видео с SDK 2011 сюда ;)

http://vkontakte.ru/video?gid=15168070

Желательно подписывать ;)

Название:

SDK 2011 — Ваше описание ;)
Пример: SDK 2011 — Hiro, House Workshop

Описание:

★ SDK 2011: Street Dance KEMP — Танцевальный лагерь в Чехии SDK ★

http://sdkrussia.com
http://www.sdkeurope.com
http://vkontakte.ru/club15168070

SDK 2010 Поиск музыки

Остальные виды спорта
Остальные виды спорта: SDK 2010  Поиск музыкиИщем музыку, делимся ;)

PACMAN
* Cogado, Bonde Do Role (начало музыки в видео)
http://www.dancebuzz.ru/?p=1780

SHAUN
* http://vkontakte.ru/video69601732_147480761 (sigarette)

YOSHIE
* Erykah Badu - Honey (Captain Planet Remix)

ALEX
* Bylli Crayone Feat David Guetta Feat Wynter Gordon - Toy Friend
* Taio Cruz Feat. Ke$ha & **KBB** - Dirty Picture (2010)

SANCHEZ
* Joss Stone - Could Have Been You

BATTLES
* http://vkontakte.ru/video-15168070_147280821
Method Man ft. Missy Elliott, Say What