В этой теме делимся информацией по поводу растяжки, а именно: нужна - не нужна, если нужна то для чего, если не нужна - то почему :) Конечно, всякие полезные советы - упражнения, + истории из личной практики: радостные - о том как вы дошли до жизни такой, в смысле - до шпагата :)))) , и, возможно, печальные - что бывает если не соблюдать меры предосторожности при растяжке (чтобы другим на те же грабли не наступать). Кстати, сюда же можно всякие рецепты - мази и т.д. как лечить связки от последствий растяжки. Ну и все остальное по теме. Милости просим!
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
