Мне 21 год. И мне нужен совет

Dmitry [xDimmUx] Vechkilev

у тя закрыта страница .. фотки не получ смотреть..

пощелкай аву на моей странице)

- Если есть мечта, оберегай ее.Люди, которые чего-то не могут,будут уверять что и у тебя не выйдет. Поставил цель - добейся.И точка.(с)Will Smitt.

Конешно, всему есть предел, будь реалистом) Удачи)

Саня Вареха....золотые слова)))

сопру к себе в цитаты )

Руслан, если есть желание вперед! тебе еще повезло, всего 21 год!, вот я начал плавать в 24, правда рост у мну 2м =) , начал у тренера, потом добавил качалку, прогресс идет, я конечно время не засекал, но примерно могу сказать, что уже 50м с калабашкой в ногах, чисто на руках плыву ~ 30-35 сек, в полной координации не засекал пока. Так что тренься, и будет успех и не забудь про лопатки! очень полезная штука, и жри, больше ешь, белки, углеводы, только грамотно. GOODSPEED!

#74Dmitry [xDimmUx] Vechkilev
30 окт 2010 в 14:36

Че за тупой вопрос. никто пока в мире не может стать как фелпс!) Ставте реальные цели.

Фелпса уже надирали не один раз)

Александр Тюленев, че ты сказал ?в 21 начал? А до этого вообще не плавал?? да ну на

Я имел ввиду что в 24 начал осваивать правильную технику, занимаясь с тренером, а до этого так, озера летом.

Я начал заниматься в 17-18 лет. Реально уже тяжело тянуться, особенно когда поступил в универ, сил как- будто меньше стало. За год разряд нагонял. Дошел до второго взрослого. Полгода время не увеличивал и закрыли бассейн. При чем на долгий ремонт. Потом как любитель плавал. Дальше в спорт. группу не брали, т.к. я не школьник, а студентов не брали. Но я понимал, что с таким успехом я максимум до КМС дошел бы и то неизвестно

Ребят КМС-ом стать начиная плавать даже с 17 лет, практически нереально.

#88 везет же,я в 29 начал усердно пхать(
#99 гипотетически можно все,не давно читал о старичке 75-80 лет жим у него 150 что ли,либо больше,к чему я, человеческий ресурс он велик... Значит возможно все, просто времени до х..я уйдет,до достижения цели!

у меня икры ног судорога сводит((
а так я научился плавать и скользить)

Ешь побольше кураги, это от недостатка какого то витамина.

#96 спасиб...

вчера первый день был... до этого вообще в воду не за ходил
когда отталкиваюсь от борта и плыву на спине, у меня не получаеться ровно лежать над водой!
тренер говорит- кричит подними живот! ... а у меня не получается((
а когда на животе, то все наобарот получется хорошо ( то есть лежу ровно на воде..

тренеруйся плыть стрелочкой на спине, т.е. не гребя руками, смысл в том что при этом нужно как можно больше растянуться в длину, и живот поднимется.

три главных правила при обучении плаванию на спине:1-глаза смотрят в потолок,соответственно лицо тоже,(четко вверх)2 живот поднять до уровня воды ,ты это уже знаешь,но поднимается он ни сам по себе ,а за счет работы ног,которые выполняют поддерживающую функцию и подьемную по отношению к телу3 при работе ногами носки всегда выбивают из воды маленький аккуратный фонтанчик:))))))))))))делать надо именно по порядку!!!!лег на воду голову положил, сразу глаза вверх,начинаешь поднимать живот и подхватываешь все это дело работой ног:)))))))положение рук любое:))))))))))))

жду не дождусь понедельника чтоб еще раз сходить))

давай !!потом раскажешь что получилось:))))

если часто трениться, то за год скользить норм будишь, кста у кого есть ссылки на описание вольного стиля по фазам?

Кто нибудь может найти для меня личного тренера ?

#103 создай новую тему и ищи там себе тренера)

2 занятие прошло так себе((( плавал с доской - надо было скользить работать ногами и вдох делать....С дыханием че то не то , даже когда делаю вдох, чувствуеться что на половине легких че то не то... Не выдыхаю наверное до конца((

как нить дома можно потрениться на дыхалку??

набираешь в ванну воду и ныряешь) надо научиться в воду дышать, придет со временем, когда напьешься воды в бассейне)