бул б клано якшо б була дискоека в аквапарку

Здесь вы можете разместить свое объявление о продаже ваших рыболовных принадлежностей.

сабж

сабж

Выношу на суд общественности...
Часть 1
О нетрадиционных методах увеличения задержки дыхания
Описанные ниже методики предназначены для людей, уже имеющих достаточный опыт занятий йогой или другими психотехниками и. основана на следующих постулатах:
• человек представляет собой систему энергетических и информационных потоков, организованных определенным образом;
• посредством сознательного управления соответствующими энергетическими потоками человек может влиять на биохимические процессы в своем организме, на деятельность вегетативной нервной системы и внутренних органов.
• управлять энергетическими потоками можно через концентрацию на определенных мысленных образах.

Как представляется, подобные методики помогают
1) Отключить внимание от потребности сделать вдох, продлевая тем самым ощущения комфорта во время погружения;
2) Замедлить обменные процессы в организме и тем самым снизить потребление кислорода;
3) Получить более выраженный эффект «кровяного сдвига» - совокупность специфических характерных для профессиональных ныряльщиков вегетативных реакций организма, позволяющих увеличить время апноэ.

I) Сознательное замедление ритма дыхания
В обычном состоянии мы делаем примерно 20-25 дыхательных циклов в минуту. Смысл упражнения – начать дышать реже и глубже.
1. Закрыть глаза. Полностью выдохнуть и начать вдох, считая одновременно удары своего сердца. После полного вдоха начать выдох, стараясь сделать его вдвое продолжительнее, чем вдох. На выдохе максимально расслабляемся, можно представлять погружение на дно бассейна на выдохе.
2. Далее стараемся сделать вдохи и выдохи более продолжительными, используя сердце в качестве метронома.
3. Продолжая выполнять п.2 представляем вокруг себя вихрь, который вращается у мужчин - по часовой стрелке, у женщин – против, свой позвоночник как центр этого вихря . Стараемся представить, как замедляется скорость вращения вихря синхронно с замедлением ритма дыхания.
В воде можно выполнять эти упражнения медленно выдыхая в воду и погружаясь при этом на дно, максимально расслабив тело, всплывая на поверхность чтобы сделать короткий вдох. За счет более глубокого расслабления мышц в воде упражнение дает лучший эффект. Можно проделывать его в позе лотоса.

Подскажите, пожалуйста, какую-нибудь недорогую вещицу, чтобы поснимать под водой.

кстати да, музыка очень помогает

Молодежная учебная киностудия приглашает научиться делать кино. Цитирую их предложение о сотрудничестве. Кто заинтересовался - связывайтесь со мной. Заявиться нужно до 25 января.

"Коротко о нашей студии. Студия создана в 2006 году. Основным направлением деятельности последние три года являлась кинематография. Сейчас студия накопила серьезную техническую и методическую базу. Основным учебным центром студии сейчас является СПбГУ «Дом Молодежи Приморского района» (10 мин. пешком от ст.м. Комендантский пр.) В ближайшие 1-2 месяца планируется открытие еще нескольких центров в других районах города.

Основной механизм сотрудничества следующий. Общественным организациям предлагается направить в студию своих представителей с целью их подготовки. В последствии силами этих ребят при технической и педагогической поддержке студии будет осуществляться создание рекламных материалов направившей организации (съемок мероприятий, презентаций, художественных фильмов и рекламных роликов) и их размещение в едином эфире молодежного телевидения.

Условия участия в проекте.
Занятия для представителей будут проводится один раз в неделю в вечернее время, кроме того, один раз в месяц будет проводиться учебный выезд выходного дня. Возраст участников: от 14 до 25 лет (отдельные группы для студентов и старшеклассников).
Важное замечание: организация является членской и для участия в программе ребята должны будут в нее вступить, однако: на наших занятиях они (обязательно) будут сохранять атрибутику своих организаций, то есть, будут именно представителями. Предполагается уплата членских взносов (около 150 р./мес.)

Первое «полупрофессиональное» видео о вашей организации появится уже в течении первого года. "

особенно для тех, кто интересуется навигацией - умение ориентироваться на суше - 1st level

завтра. едем в Зеленогорск. электричка отходит от Финляндского вокзала в 10.16 (на Удельной будет в 10.28). место встречи - 3й вагон с головы.
для тех, у кого нет беговых лыж, в Зеленогорске работает прокат ~200 рублей за день, в залог берут 1000 рублей (информация не последней свежести, но если цены и изменились, то не на очень много)

в программе:
- вводный урок "как пользоваться этими негабаритными хреновинами"
- мини-гонки
- вводный урок "что такое компас и как им пользоваться, чтобы не уйти случайно в Финляндию"
- ориентирование (личное или маленькими - 2-3 человека - командами). заключается в нахождении контрольных пунктов, указанных на карте
- поиск заблудших
- счастливое возвращение выживших домой

обязательно взять с собой:
- термос и закуску*зачеркнуто* перекус
- запасную пару сухих шерстяных носков
- КОМПАС (если у тебя несколько - бери все)
- карандаш и бумажку
- наличие фотоаппарата приветствуется

Так все таки, какой цвет лучше покупать?
Недавно появились шнуры красного цвета. Говорят что вода фильтрует красный цвет (особенно на глубинах более 5 метров), т.е. рыба его не видит?!

майкл фелпс

Подскажите, пожалуйста, нигде не могу найти такую информацию: где на мачте ( на какой высоте над креплением грота-гика) должно находиться крепление спинакер-гика? И на какой высоте от точки крепления форштага следует поставить шкив для выхода из мачты спинакер-фала? Самого спинакера тоже еще нет. Высота мачты 7м. Заранее благодарен всем, кто отзовется!

http://www.consultant.ru/law/interview/seregin.html Своих слов и мыслей у товарисча просто нет.

Пишем название сайта и свои рекомендации по пользованию...

Доброго времени суток. Я новичок, купил трубку фирмы Divesub 2 клапанную. В районе так называемого силикона (гибкой части) сильный резкий запах. Если подержать его в руках, от рук потом тоже идет такой же сильный запах. При вдохе появляется неприятный привкус. Насколько это нормально? И вообще что посоветуете менять трубку или оставить?.. Судя по отзывам в магазине у меня не одного такие проблемы. Администрация посоветовала "чаще мыть трубку, может исчезнет запах". Заранее спасибо.

охочусь с "пулей". Если гарпун не прошел рыбу навылет, то протыкаю до конца и продеваю рыбу на линь. потом продеваю в обратном направлении, правда тяжело попасть по уже проделанном у отверстию, особенно ночью, особенно когда при этом сажаешь извивающуюся рыбу на кукан :) У кого какие секреты?

1. Магази напротив м. Лиговский проспект (2-й этаж)
2. Магази три измерения у м. Новочеркасская (Заневский пр. между м. Новочеркасская и мостом)
3. Магазин Левша ул. Тульская (Большеохт. мост)
4. м. Чернышевская (Радищева, 44) новый магазин - в декабре еще не был открыт. как сейчас не знаю.

Есть и еще магазины, может кто добавит.

Мне больше всего понравился магазин на 1 из списка.

на выходные еду на данное озеро, кто ездил ? результат ? прозрак ? есть смысл ?

Господа,
Призываю всех вас к обсуждению данного вопроса. :)
Пишите кто где уже был, куда собирается и когда.
Организовывайте/договаривайтесь о коллективных поездках.

сабж