Речь пойдет о кроле.
Начал замечать такой эффект пару месяцев назад, когда, собственно, начал лучше плавать на все большие дистанции.
Когда плавал по 400 метров - после тренировки была легкость в голове, как кто-то писал на форуме "как-будто шарик в голове надули";
При 800 метрах - побаливала голова, но я не придавал тогда этому большого значения.
А вот когда начал 2000м плавать, вот тогда во всей красе проявилось - сразу после остановки - голова просто раскалывается.
Я пробовал снимать шапку, но как понимаете, это не очень помогало. Если задрать голову наверх - моментально успокаивалась голова. Но и обратный эффект наблюдался, если вернуть ее в нормальное положение.
Что интересно - когда приступал ко второму подходу - боли не чувствую во время заплыва.. Может ее действительно нет, а может я просто занят плаванием)
Думал что это из-за неправильного положения головы (отсюда и шеи) во время плавания - по технике, действительно смотреть нужно под себя и расслабить шею. Вроде наладил это дело - специально следил за шеей - она почти не напрягается, кроме конечно, моментов поворота. Так что расслабление шеи не помогло.
Обращался даже к врачу, заочно. Ответ соответствовал состоянию медицины в нашей стране: "Если болит голова после плавания - не плавайте". Логично, но не конструктивно :)
Почитал на форуме, что это может быть ВСД (вегето-сосудистая дистония). У меня в детстве действительно было ВСД, но эта версия не очень подходит. Согласно этой версии - сосуды которые отводят кровь от головы, сужаются и не успевают ее отводить. Тоесть поступает больше крови, чем может выйти.
Так вот главная несостыковка в том, что такая боль наблюдается ТОЛЬКО при кроле. Брассом я плаваю по 3000м за раз - прекрасно себя чувствую, даже не устаю. Помимо этого занимаюсь фитнесом каждый день - там у меня 2 кардио тренировки в неделю, пульс там зашкаливает на протяжении целого часа.
Так что прошу совета у бывалых - что мне делать, и в чем может быть проблема.
На данный момент, я плаваю по 400 и больше себя не мучаю. Но очень хочу плавать большие дистанции, так как в этом вся суть total immersion
Заранее спасибо за ответы,
Саша