Ни для кого не секрет, что самбисты на определенном этапе своих тренировок применяют работу с "железом" для развития силы, выносливости, взрыва и т. д.

Так вот: у кого какие результаты в упражнениях? И как на ваш взгляд это помагает в СС и БС?

16 марта у Джеффа суд
его обвиняют:за хранение, продажу и перевозку запрещенных препаратов. В его доме было обнаружено 262 таблетки викодина, 180 таблеток сомы, 555 миллилитров анаболических стероидов, порошок, содержащий кокаин и другие запрещенные препараты.
Что же будет после суда?
1)Его посадят....
2)Перенесут...
3)Оправдают он вернется в TNA
4)Оправдают и вернется WWE(это ,как вариант)

занимался все лето офп, не бегал т.к. ноги болели, набрал за лето 3кг мяса.
вобщем вчера первый раз за этот учебный год пришел на бокс, понял что дыхалка нулевая и что боксировать стал в разы хуже, чем до лета.
Настроение испортилось сильно, реально расстроился, шел домой злой как сволочь. Нахватал в жестком спарринге очень прилично, думал свалюсь, пришел домой как пьяный, кореш с которым пошли на тренировку помогал вещи собирать, я норовил что нибудь забыть в раздевалке.

Вобщем я так понял надо начинать бегать кроссы по 2-3 км, отрабатывать технику, стоять по чаще в паре.

но вот главный вопрос можно ли совмещать хороший уровень подготовки в двух видах нагрузок (аэробный и анаэробный) одновременно?
или ради бокса подтягиваниями брусьями и отжиманиями придется пожертвовать?

спасибо за ответы.

http://vkontakte.ru/photo-15931_148791782#photo/-159...
Собственно комментарии к этому дему и сподвигли меня на создание такой темы.
Там зашел спор о том, наркотики удел слабых или нет. А также затронулась тема близкая практически каждому взрослому человеку. Мысль прозвучала так - "детей надо воспитывать и учить что бы они от этого дерьма дальше были!а за моих будующих детей не волнуйся!"
Все мы в курсе, насколько это плохо. К сожалению, наркотики просто пропитали нашу страну. Чтобы достать что-то, связей не надо. Хочешь гашиш, хочешь героин, да хоть что. Немного суету наведи и вот оно, бери, не хочу.
На мой взгляд, все таки наркомания удел слабых. Нет, не физически, а духом. Хотя большое значение имеет компания в юном возрасте. Может попробовать? Вон пацаны принимают и нормально.
Меня как-то не закидывало в наркоманские компании, хотя пересекались конечно, куда ж на улице без них. Но кроме отвращения эти люди ничего не вызывали. Как мне однажды один человек сказал - ну что они, не люди что ли?
Люди конечно, только в жажде дозы они могут натворить делов. Да и вообще, как доверять таким людям и надо ли?
И где вообще мозг? Мне конечно родители не втирали усердно, что сын - наркотики плохо. Само как-то. Может потомучто рожденный в СССР? =) У меня с детства нелюбовь к шприцам, ненавижу уколы. Ладно в пятую точку колят, а если в руку (я про больницу), то появляется желание выкинуть на его. И в самые плохие моменты меня как-то не тянуло приколоться. Вот закурить, закурил, но табак. И то, считаю это большой глупостью, но покачто поддаюсь ей. Да и бухать не тянуло, но это уже моя особенность, вообще много пить не люблю.
А в школе, когда начинали рассказывать, как же это плохо, мы просто прикалывались по всякому, относились к этому не серьезно. У нас вообще класс был чистый от этого. У нас сигареты курило всего два парня, как ни странно, девчонок намного больше. Один однажды принес траву, так над ним сразу издеваться начали, новенький был.
Да вообщем суть не в этом, это так, воспоминания. Самое главное в первом абзаце.
Ваши мысли, господа и дамы. Есть ли сильные люди среди наркоманов и реально ли уберечь от этого наши чада?

уж не знаю, от спорта это или нет, но жутко болят колени. особенно на толчковой ноге. когда на мастера тренировался, чувствовал, что дыхалки не хватает, и бегал.

И год рождения пожалста)

Опишите ваши снасти, которыми вы ловите на хэви джиг

ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ!!!

Вот и Масленица пришла!
И наш Фарватер она, конечно же, не обойдет стороной: 5-6 марта состоится зимне-весенний масловыезд в Раменское! Давайте встретим весну вместе, ведь как ее встретишь - так и проведешь!=)

Итак, что нас ждет: прекрасным ранним утром 5го марта мы соберемся на вокзале и поедем в Раменское, где нас уже будут ждать разные интересные разности. Насыщенная событиями суббота утомит нас, так что вечером все мы с радостью отправимся в баню, там отогреемся и придем в себя.
Само собой, мы будем играть в снежки, будем строить и штурмовать снежную крепость, жечь масленицу и есть блины.
Не исключено, что традиционные масленичные забавы так нас увлекут, что мы даже устроим кулачные бои =)

В воскресенье, 6го марта, мы соберемся и дружно поедем в Москву (самые стойкие смогут сразу же направиться в сторону бассейна ТСХА).
В общем, как гласит народная мудрость: «блин не клин - брюха не расколет», так что все едем в Раменское лопать блины и веселиться!

Для участия в выезде от вас требуется:
1) сообщить о своем намерении организаторам (по телефону или в Интернете - неважно, главное, чтобы информация дошла);
2) заготовить 200 рублей и сдать их (по возможности - до 5го марта, в крайнем случае - уже на месте);
3) обзавестись спальником и пенкой;
По вопросам, связанным с масленичным выездом в Раменское, можно обращаться к Насте Дмитриевой 8-903-224-44-40, Наташе Садчиковой 8-926-555-06-44 и к любому другому ассистенту, который встретится на вашем пути =)

поступили предложения узнать друг друга!

дорога нам дальняя до Выборга
так что вместе всегда веселее :)

кто куда?

что посоветуете из стоячих аквабайков??

НАРОД, КТО КАКИМИ ВОБЛЕРАМИ ПОЛЬЗУЕТЬСЯ? И КАКИЕ САМЫЕ УБОЙНЫЕ ПОСТОВЕТУЙТЕ? ХОТЕЛ БЫ В ЭТОМ ГОДУ ПРОБОВАТЬ НА ВОБЛЕРЫ ЛОВИТЬ. ОПЫТ НЕ БОЛЬШОЙ. РАНЬШЕ ЮЗАЛ ВЕРТУШКИ.

сабж

11.1)))))

По ЖД до Московского вогзала, Нижний Новгород.
От туда на электричке до ст. Керженец.
От ст.Керженец (Озеро) на байдарке до Макарьева, а там до Речного вогзала на "Метеоре" или "Ракете" и на автобусе 3 остановки до ЖД.
Только это 260 км маршрут. Т.е 5-6 ходовых.

Есть поближе, но посложнее с заброской - сходом.

От Московского на электричке до г.Семенов, от туда на автобусе или на частнике до Хахал (8-10 км).
От Хахал можно идти до Макарьева с выходом на Волгу ( 200км), а можно сойти в Валках. Там снимаются большинство групп, всегда можно упасть на хвоста и доехать до ЖД в Нижнем. Этот маршрут 160-180 км, т.е. 3-4 ходовых дня. А с выходом к Макарьеву плюс еще день.
От Макарьева, через Валки, ходит автобус до г.Бор, а от туда до Нижнего, прямо на Московский.
Я знавал москвича, который проходил весь Керженец за выходные с пятницы на утро понедельника, т.е в понедельник утром был на работе.

2 года занимаюсь ПО, и за это время собрал пол пакета блесен и воблеров. Поделитесь своими находками..

Сколько раз вы делаете выход силы на две руки?

Перед сборной России по биатлону, возглавляющей неофициальный Кубок наций после первых этапов в Эстерсунде, Хохфильцене и Поклюке, поставили медальные задачи на Олимпиаду, которая в феврале пройдет в Ванкувере.

Исполнительный директор Союза биатлонистов России (СБР) Сергей Кущенко рассказал о планах на Игры-2010: "Четыре-пять медалей любого достоинства – это очень неплохой результат для вида спорта, где такая серьезная конкуренция. Кроме того, что биатлон самый зрелищный, он самый конкурентный и непредсказуемый, где многое зависит от каких-то мелочей - забыл надеть перчатки, пальцы замерзли, и все!"

Говорит по-русски) Послушать можно по вот этой ссылке:

http://www.moskva.fm/play/4013/1266984000

Там можно промотать, с 10.06 начинается интервью Джонни)

Высказываемся)

Высказываемся