турник дома

Экстремальные виды спорта 6 сентября 2014, 14:33

скоро зима... не всегда будет возможность попасть на турник... хотелось бы сделать турник дома своими руками... если кто то имеет опыт поделитесь.. P.S дверной не вариант

Задница на киевском! Халява кончилась или это временно?

Экстремальные виды спорта 11 января 2014, 09:25

сегодня поехал как обычно из Апрелевки в Москву на киевском в конце платформы(выход на платформы долняка) выставили 10 охранников они не пропустили ни кого, белет в кассе на выход 50руб, а возле кассы на выход выставили трех контролеров они продавали билеты на выход! по среди платформы не спрыгнишь везде стоят поезда (((((((

Самые рабочие спортивные добавки!

Фитнес и бодибилдинг 3 июня 2012, 22:42

Если кто знает на своем опыте,то поделитесь,какие спортивные продукты дают ощутимую прибавку в силе/массе и какой лучше подойдет энергетик для силовой тренировки?

КАК УВЕЛИЧИТЬ КОЛИЧЕСТВО ПОДТЯГИВАНИЙ???

Фитнес и бодибилдинг 22 декабря 2012, 18:48

Подскажите плиз какие делать упражнеия чтобы лучше подтягиватся?Арсен РОСТ188см.ВЕС 87кг ЗАРАНИЕ СПАСИБО!

Головная боль во время тренировок

Фитнес и бодибилдинг 26 августа 2014, 09:19

В последнее время во время некоторых упражнений башка просто разрываться, подскажите плз с чем это может быть связанно? Раньше подобного не было.

Натурал или нет?

Фитнес и бодибилдинг 13 ноября 2014, 23:47

Давно интересуюсь как можно различить натурала от накакченного химией качка?подскажите!

ЦЕНЫ НА ЗАЛЫ

Фитнес и бодибилдинг 23 апреля 2013, 19:08

Кто сколько платит за зал???

про натуралов

Фитнес и бодибилдинг 13 февраля 2015, 23:42

Здесь обсуждаем,делимся фото видео о натуралах

Книга Жалоб и предложений!

Фитнес и бодибилдинг 16 февраля 2015, 09:53

В этом разделе как и в книге вы можете писать свои жалобы и предложения!

хто скльки на турнку?

Фитнес и бодибилдинг 10 октября 2012, 13:57

20)

Кто в какие тренажорные залы ходит? И как там тренажоры?! Вологда

Фитнес и бодибилдинг 16 августа 2014, 21:11

Я лично в Дормаш, тренажоры впринципе устраивают (хотя некоторые уже и не очень), да и по цене устраивает... Есть где и в теннис мона сыграть, чтобы мона было передохнуть...

Ваш улюблений елемент?

Фитнес и бодибилдинг 19 февраля 2014, 23:01

Каптанський виxд !

Вопросы НОВИЧКОВ

Фитнес и бодибилдинг 8 апреля 2014, 20:17

ЗАДАЕМ НЕ СТЕСНЯЕМСЯ

Кто, где живет?

Фитнес и бодибилдинг 13 декабря 2013, 18:12

я живу в военном городке.Россия

кто сколько жмет?

Фитнес и бодибилдинг 11 июля 2013, 18:41

пишите кто сколько жмет ?

Какую музыку предпочитаете слушать на тренировке???

Фитнес и бодибилдинг 3 августа 2013, 02:20

Ваши предпочтения господа):

Адекватная прибавка в жиме за период времени - какая она?

Фитнес и бодибилдинг 25 марта 2012, 12:13

Привет, тренируюсь недавно, интересует вопрос - сколько вообще обычный среднестатистический посетитель трензала должен прибавлять в жиме за, например, месяц? А то может я хреново прогрессирую и не знаю об этом.