почему вы тренируетесь дома???

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: почему вы тренируетесь домакто по каким причинам тренируется в домашних условиях???я ходил в зал (2-3)месяца,но толком не прогресировал,немного увеличил рабочие веса,но всю основную массу набрал дома и продолжаю наберать!сам считаю что дома намного лучше можно сканцентрироваться именно на тренировке,под любую музыку которая именно тебя заводит,нету очереди на инвентарь и ты можеш мыслино настроется на тренировку!в зале бывает столько народу что дышать не чем просто.Некоторые от наличия множества безполезных тренажеров распыляют свои силы на них,хотят опробывать!дома я выполняю всего 6-7 упражнений за две тренировки ,тоесть одна тренировка это 3 упражнения,но выкладываюсь полностью на них!после чего пошел да выпил молока с аминокислотами и в душ,так же не надо ни кого ждать!!!ну а теперь ваши причины?

Сон

Фитнес и бодибилдинг
Я создал эту тему,так как уже больше 3 лет страдаю безсонницей.Сплю максимум 2-3 часа за ночь.Бывает,не сплю вообще по 6 суток.Пробовал всевозможные народные методы,антидепрессанты,снотворные-ничего не помагает.Бывает,сон нормализируеться на пару дней-а потом снова спать не могу.При этом умудряюсь тренероваться 6 раз в неделю и результаты неплохие.Насколько важен сон для спортсмена,сколько часов за ночь должен спать спортсмен и какие способы борьбы с безсонницей вы знаете-отписываемся

Ваши вещи берут без разрешения. Как быть

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Ваши вещи берут без разрешения  Как бытьМне интересно, действительно интересно, как бы поступили вы, узнав, что пользуются вашими вещами, не спрашивая об этом.. Не близкий друг, не товарищ, не сосед и не родственник. Чужой человек.

пдскажите какой протеин лучше купить чтобы был результат, набор массы, не могу вес набрать

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: пдскажите какой протеин лучше купить чтобы был результат  набор массы  не могу вес набратьПодскажите пожалуйста какой протеин лучше всего и качественней? проверенный и чтобы в пользу пошел, а то начну пить, а результата никакого? буду очень благодарен, заранее спасибо!!!

Спортивные перчатки

Фитнес и бодибилдинг
Фитнес и бодибилдинг: Спортивные перчаткиДавно попробывал использовать на тренировке перчатки. Как то мне не понравилось. Руки штангу не чувствуют. Да и мне нравиться, что у меня на руках мозоли. А сейчас смотрю многие в них занимаються. Что они вам дают при тренировке?

Противником Александра Емельяненко на финале Кубка Содружества Наций ProFC станет Эдди Бенгтссон

Единоборства
Единоборства: Противником Александра Емельяненко на финале Кубка Содружества Наций ProFC станет Эдди Бенгтссон23 апреля, в Москве, состоится финал "Кубка Содружества Наций " ProFC . В рамках турнира пройдет супербой, где за пояс Чемпиона ProFC в тяжелом весе поспорят один из сильнейших бойцов России - Александр Емельяненко (15-3-0) и шведский тяжеловес - Эдди Бенгтссон (4-1-0).

Федор подумывает об уходе?

Единоборства
Единоборства: Федор подумывает об уходеФедор Емельяненко готов уйти из ММА!!
19.06.2010 05:09 grey_187

Казавшийся обычным пресс-колл, который прошел в Лос-Анджелесе этим вечером, принес сенсационную новость: тяжеловес 1 в мире Федор Емельяненко впервые открыто заявил о том, что хочет завершить карьеру!

Перед турниром Strikeforce: Fedor vs. Werdum, который состоится 26 июня, был проведен обычный для таких эвентов пресс-колл, на котором на вопросы журналистов отвечал президент Strikeforce Скотт Кокер, бразильский боец Фабрисио Вердум и только что прилетевший в Лос-Анджелес лучший тяжеловес планеты, россиянин Федор Емельяненко, переводчиком которого выступил печально известный Стивен Баш.

Встреча началась с приветственной речи Скотта Кокера, в которой он рассказал о предстоящем шоу, дальше журналисты начали задавать вопросы. Как обычно, интересовались настроем бойцов, тактикой на предстоящий поединок, и так далее. Ближе к концу первой четверти встречи один из журналистов задал вопрос Федору:

Забегая вперед, можешь ли ты прокомментировать свои перспективы после боя с Вердумом - будет ли бой с Оверимом, и есть ли шанс, что это будет твой последний бой в принципе?

Последовала затянувшаяся пауза, во время которой Стивен Баш переводил Емеьяненко вопрос. Затем Федор ответил (дословно):

- Я не хочу так далеко забегать вперед. Я думаю только о предстоящем бое с Фабрисио вЕрдумом. Все будет зависеть от того, как я в нем выступлю. Вот. У меня осталось два боя по контракту, дальше будем смотреть. Если буду чувствовать себя хорошо, то будем заключать новый контракт. Вот. Нооо... Я ВС БОЛЬШЕ ДУМАЮ УЖЕ ОБ УХОДЕ.

На этом сенсации не закончились. "Мастер слова" Стив Баш перевел на английский все, кроме того, что выделено красным! Чудовищная некомпетентность, и вот итог - западные журналисты и фанаты не услышали главной сенсации этого дня.

Но вернемся к Федору. "Я все больше думаю об уходе" - невероятные слова из уст человека, который до этого ни разу публично не заявлял о возможности завершения карьеры! Что это - неосторожно сорвавшаяся с уст фраза, которая на деле ничего не значит?? На Федора это не похоже. Лишенный желания покрасоваться, он не любит разбрасываться словами. Видимо, это обдуманное, взвешенное решение, и попытка подготовить фанатов к мысли о своем уходе из спорта.

Конечно, с одной стороны, уход Федора давно маячил на горизонте, а невнятная, отчасти откровенно трусливая политика М-1 лишь укрепляла поклонников русского таланта в мысли, что завершение "Последним Императором" карьеры не за горами. Хорошо это или плохо? Есть мнение, что уходить нужно на пике, непобежденным, с гордо поднятой головой. Старая гвардия сдает позиции, это доказали недавние бои Чака Лидделла, Мирко Кро Копа, Рэнди Кутюра и других бойцов "предыдущего поколения". Даже их сегодняшние победы смотрятся бледной тенью прошлых боев, что уж говорить о тех, кто испытывает поражение за поражением.

Однако для "красивого" ухода нужно еще победить Вердума, и, скорее всего, Алистара Оверима. И если победа Емельяненко над первым у большинства экспертов вопросов не вызывает, то голландский боец вполне способен дать жесткий бой и, возможно, победить Федора, который в последнее время все чаще отвлекается на съемки в кино, "показательные" выступления, контакты с РПЦ и другие вещи, не лучшим образом влияющие на его подготовку. Что же делать в случае проигрыша - смириться, и уйти "Императором", с которого сорвал корону "Стероидный бычара"?

Но даже если Федор пройдет Оверима - а как же быть с UFC и потенциальными "боями мечты" с Броком Леснаром, Шейном Карвином, Джуниором Дос Сантосом, Кейном Веласкесом и другими? Многие до сих пор считают, что Федору есть, что доказывать в тяжелом дивизионе крупнейшего промоушена, и небезосновательно. Неужели Емельяненко так никогда и не расставит все точки на "i" ??

Вопросов, как всегда, миллион, а ответ на них один: "На все воля Божья" (с) ...

Мы продол

Бой Федора Емельяненко вероятен 29 января

Единоборства
Единоборства: Бой Федора Емельяненко вероятен 29 январяКак сообщает портал mmaweekly.com, со ссылкой на некие авторитетные источники, организация Strikeforce готовит возвращение Федора Емельяненко в бою против Антонио Сильвы. Наиболее вероятной датой называется 29 января 2011 года. Похоже, что М-1 Global и Strikeforce наконец-то пришли к соглашению, о чем уже намекал недавно Скотт Кокер. Свой последний бой Федор Емельяненко провел в июне этого года, проиграв в первом раунде Фабрисио Вердуму.

Брок Леснар Vs Джуниор Дос Сантос

Единоборства
Единоборства: Брок Леснар Vs Джуниор Дос Сантос11 июня 2011г!!!

Бои Брока Леснара
http://vkontakte.ru/page-87731_3755345

Статистика http://www.sherdog.com/fighter/Brock-Lesnar-17522
--------------------------------------------
Бои Джуниора Дос Сантоса
http://vkontakte.ru/pages.php?o=-87731&p=Junior+...

Статистика http://www.sherdog.com/fighter/Junior-dos-Santos-17272

========================

Трейлер http://vkontakte.ru/fedor_emelianenko_official_group...

Trailer
http://vkontakte.ru/video-87731_159560919#/video-877...

========================

Инструкция для бесплатного просмотра турнира онлайн

http://vkontakte.ru/page-87731_34730615

=========================

PS. Вот как желательно оформлять темы, Админ =)))

Бувайсар Сайтиев завершил свою великолепную карьеру борца!

Единоборства
Единоборства: Бувайсар Сайтиев завершил свою великолепную карьеру борцаО своем решении трехкратный олимпийский чемпион рассказал журналистам на ежегодном чествовании спортсменов «Спортивная слава Красноярья-2009»

После победы на Олимпиаде в Пекине Бувайсар Сайтиев хотел ненадолго взять тайм-аут, но речь о том, чтобы закончить свою карьеру, тогда не шла. И только сейчас Бувайсар принял окончательное решение – уйти из большого спорта.

– У меня большая семья, дети. Я очень многое пропустил в своей жизни, покоряя вершины большого спорта, – рассказал Сайтиев. – Есть столько всего интересного и не только в мире борьбы.

Панкратион или Боевое Самбо ? Что лучше ?

Единоборства
Единоборства: Панкратион или Боевое Самбо   Что лучшеЕсть выбор пойти либо на Панкратион ,либо Боевое Самбо. Там и там очень хороший тренер . Куда лучше пойти ? В чем отличие этих двух стилей ? И Почему ?
P.S- Мне 15 лет , 186 см , 74 кг, Крепкого телосложения.