Не писала бы, если бы меня не коснулось =)
НЕПОСРЕДСТВЕННО!!!
Вечер, Мариинка, место возле ракушки - излюбленное всеми роллерами и не только ими, так сказать "место встречи изменить нельзя"... Как обычно мы катаемся на роллах... Все прекрасно, чудесно, настроение супер-пупер и все такое - думаю роллеры меня понимают и продолжать дальше не надо...
Возле заборчика как обычно ряд машин - машин тоже роллеров =)
И тут... Во что не верит ни один автомобилист? В то, что в его машину войдет пешеход... В данном случае влетит роллер... Я тоже не верила =)))
НО!!!
Стоя возле своей люююбимой машинки, я слышу удар, рев сигнализации... Блин, что опять? Я поворачиваюсь и не верю своим глазам...
Чувак на роллах, внушительных размеров... Влип в дверь моей малышки!!! Яма солидных размеров, - как результат неумения тормозит катающегося человека...
ВЫВОДЫ!!!
Народ!!! Те, кто учатся кататься на ролликах и, особенно, те, кто их учит!!! Прежде чем переходить к скоростному катанию - освойте приемы торможения!!! Пусть это будет стационарный тормоз, торможение так званым Т-тормозом, или, на крайняк, на коленях - не принципиально, выбор за вами - главное результат!!! И самое главное - всем меньше хлопот =)
НУ И СОВЕТ РОЛЛЕРАМ - АВТОМОБИЛИСТАМ - не ставьте свою машину в непосредсвенной близости от мест скопления роллеров!!! ЦЕЛЕЕ БУДЕТ =)
PS: ДА НЕ ОПЕЧАЛЯТСЯ УМЕЮЩИЕ ТОРМОЗИТЬ!!! SEE YOU ON ROLLS ;)

Когда вы на роликах, передвигаетесь ли вы по проезжей части?

Когда вы за рулем, как вы относитесь к роллерам на проезжей части?

09 июля 2008

Этот текст адресован в первую очередь начинающим роллерам, но, мы уверены, что он так же будет полезен и тем, кто катается давно или считает, что катается давно, поскольку здесь рассказываются самые азы катания.


1.Перво-наперво это постановка корпуса.
Первый и почти что решающий фактор, влияющий на процесс езды в целом. Причин несколько.

Чем ниже стойка - тем ниже падать. Эта банальная истина не всем понятна. Но это так. Даже профессионалы переезжая сомнительный участок в рытвинах/ямах/асфальт в стиле "шоколад с орехами" присаживаются. Переезд становится менее опасным.

Вибропоглощение согнутыми коленями в разы сильнее чем не согнутыми. Тут пояснений, думаю, не надо.

Корпус наклоненный вперед в самом худшем случае спровоцирует падение вперед на изящно изогнутые руки в защите (но, ни в коем случае не на прямые, а на изящно изогнутые, т.е. локти, опущенные вниз, мышцы чуть зажаты, рука представляет линию японской катаны. Т.о. только немного гасит удар, но не удерживает тело от касания асфальта!). В то же время вертикальный корпус или еще хуже - чуть отклоненный назад при КАЖДОМ удобном случаем (даже на самой незначительной ямке или колдобине) спровоцирует плохое движение "ой" и падение на попу. Во-первых, это очень больно. Во-вторых, человек, падая назад, инстинктивно подставляет руки. ПРЯМЫЕ, руки. Т.е. растягивает запястные связки, получает вертикальный удар снизу через кисть в плечо (что локтю очень неприятно становится) и имеет огромные шансы схлопотать перелом. Падать назад опасно, старайтесь избегать этого. (с) "Сноуборд от азов до фрирайда"

Когда корпус наклонен вперед, точно так же, как и с коленями, намного легче гасить вибрацию и контролировать свое положение.


То, что кто-то катается прямо, не должно быть причиной мыслей "а я как согнутый выгляжу неудобно и некруто". Когда научишься - будешь выглядеть и круто и красиво и кататься будешь так, как тебе удобно. А для начала надо кататься технично. Все прочее приложится. Потом.

Итак, зачем нужен правильно поставленный корпус: не страшно падать, вообще шанс упасть меньше, спокойнее проезжаем плохие участки, а если и падаем, то не травматично.

2. Второе, это постановка ноги.
Главное помнить (и за этим, как и за все прочим неплохо бы сознательно следить), что рама должна стоять строго вертикально. Т.е., особенно это касается девушек =), что бы не было "губки бантиком, ножки иксиком". Во-первых, прогиб ноги внутрь резко снижает возможную скорость. Во вторых, - маневренность. Завал ноги провоцирует поворот. Соответственно приходится удерживать ноги от съезжания друг к другу. Но это ерунда по сравнению с тем, что нога привыкает не держаться мышцами. Т.е. стоит как поставили.
Помимо потери скорости, это просто вредно для коленей. Так уж повелось, что колени мало предназначены для скручивающих и смещающих нагрузок. Здесь мы сталкиваемся как раз со второй.
Ну и наконец... Это смотрится УЖААААСНО!!!!.Действительно, достаточно жалкое зрелище: человек, заявляющий, что он катается уже полгода, а ролики завалены внутрь, как разношенные китайские тапки.

Итак, мотивация держать ногу прямо: техника (скорость, маневренность), здоровье (снимаем нагрузку с костей, развиваем мышцы со связками), красота.

Возникает вопрос какую смазку использовать для наших любимых подшипников?

Вот вам немного инфы для размышления:
http://www.roller.ru/content/master/article-983.html

Поехали сегодня покатаемся?)))

Итак, по просьбе трудящихся - опрос!
Кто курит, кто выпивает, кто курит и выпивает?
Если есть еще дурацкие привычки - пишите какие.

У меня в апреле день рождение,весна какраз у меня были ролики но уже на меня маленькие,вот на денрик решил взять,с какими колесами само лутше чтоб шум был миннимальный,удобство,ну и скорость для меня само важно кароче чтоб тихо и быстро) подскажите и канешно же цену преблизительно накинуть на ролики я лично не професионал но кататца умею просто хочу порадывать себя хорошим подарком интересно знать какие колеса лутше там типо резина силиконовае и так далее

мой знакомый мальчик искал-искал партнершу .... и вот нашел. Девочка симпатичная, стройная, артистичная и быстро учится. Все вроде прекрасно, но она по возрасту не проходит по ю-2 (а он танцует в этой категории). Внешне разницы совершенно не видно, смотрятся они хорошо. И решили все равно танцевать вместе...т.е. в ю-2. Получается будет обман (в плане ее возраста)... Что им грозит если все откроется??? Встречались ли вы с такими случаями?

(В базе данных о ней (этой партнерши) нет никакой информации)

Ну никак не получается у меня сесть на шпагат!Прям ужас какой-то!А мы Ю-2 последний год.Надо срочно садиться!Ведь это так красиво!
Поделитесь,как Вы тянетесь,подскажите,какие лучше упражнения делать.Желательно,чтобы за месяц я бы смогла сесть :)
Можете покидать ссылки на видео,где видно,как правильно выполнять упражнения :)

Какие вечеринки вы бы хотели видить в НК"Адреналин"?

сабж

Собственно отмечаемся!!!

Вторник 17.30-18.30
Четверг 17.30-18.30
Суббота 14.00-15.00

Открытый урок по Strip Jazz в школе танцев "Fresh"!!!

20 января в 19:00 школа танцев "Fresh" ждет тебя на БЕСПЛАТНОМ открытом уроке по направлению STRIP JAZZ.

STRIP JAZZ - ультрамодное направление современных танцев, объединяющее в себе такие стили, как go-go, стрип-пластика, lady style и jazz-modern. Занятия помогут Вам развить гибкость, научиться чувствовать свое тело и стать более сексуальной.

МЕСТО ПРОВЕДЕНИЯ: пр. Большой Сампсониевский, д. 60А (фитнес клуб Golden Body)

ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ на открытый урок ты можешь по тел. + 7 906 251-666-2

ПОДРОБНОСТИ /events.php?act=s&gid=14465002

Таня, давай рассказывай...
Где? Когда? Если там водоем?

Уважаемые участники MYDANCE DANCE CAMP!Для обеспечения качественного трансфера нам важно понимать с каких городов вы выезжаете!

Jazz-Funk

Друзья!
Предлагаем сходить куда-нибудь веселой малеконовской гурьбой!
Вопрос - куда?
Можно выехать за город на природу или совершить совместный поход в кино, при этом можно все это совместить с Сальсой по возможности.
Пишите свои предложения!

RnB and Hip-Hop! =)

иии?)
я так понимаю, что все в таком же охренении от того, что 30 апреля совсем скоро?)