как накачать и УВЕЛИЧИТЬ ягодицы?

Очень прошу помочь с выбором программы,питание,и просто какими еще либо советами,возможность занятий 2-3 раза в неделю,рост 180 с копейками вес 67 Цель соответственно сделать красивое тело

Не сталбы создавать тему но долго изучал все и так ничего подходящего в группе дял себя не нашел

ну кроме оверима...))

У многих слаживаеться негативное мнение про Трех кратного чемпиона К-1..
Делимся мыслями

Badr Hari vs Semmy Schilt

Jerome Le Banner vs Musashi

Hong-Man Choi vs Ewerton Teixeira

Ruslan Karaev vs Gokhan Saki

Junichi Sawayashiki vs TBA

Твои бои можно назвать загляденьем,
Ты борешься там и бьешь всех по роже,
При этом восхищаюсь я твоим поведеньем
Считаю его примерным для молодежи!

Тактаров,Вовчанчин и брат твой АЕ
Оставили след на чужой вы земле,
Когда планета уже подзабыла
Что такое Русская сила!

С техникой своей ни на что не похожей,
Выигрываешь бои ты с помощью Божьей
Европу и Азию ты покорил
Различных бойцов на пути победил

Достойно ты держишь удары судьбы,
На сколько не были б они сильны!
Когда ты выйдешь на следующий бой,
Знай вся Россия будет с тобой!!

*****************************

Россия будет за тебя молится,
Спасибо тебе,нам есть чем гордиться

это без сомнения интересный бой,тем более особого внимания заслуживает решение судей!лишь американец отдал победу в этом бою нашему спортсмену,остальные отдали победу действующему чемпиону.я смотрел этот бой и считаю что Лебедев победил!так же считает большинство экспертов,пример тому программа неделя спорта где они и высказались!ваши мнения,товарищи

Нашел в Косомольской правде Омска тупую статью о Федоре и ММа вообще. Считаю это убожеством. http://emelyanenko-fedor.blogspot.com/2011/02/blog-p...

Интересно, как ведут себя бойцы в ситуациях на улице!?

Бывший чемпион Андрей Арловский находится в Дагсетане, где проводит тренировки по вольной борьбе с лучшими атлетами мира. Белорус нашел время, чтобы ответить на многочисленные вопросы участников forum.mixfight.ru

http://forum.mixfight.ru/showthread.php?p=401824#pos...

Кто круче?

Вольниик хоть что нибудь умеют кроме прохода в ноги? Есть ли там амплитудные броски как в класике.

Дайте пожалуйста совет как эффективней набрать вес и каким единоборством мне лучше занятся с моими характеристиками..........заранее спасибо

Такая вот хрень - спарингуюсь без капы а все потому что когда одеваю капу - включаются рвотные позывы...тошнить начинает...(когда одел первый раз - все было нормально но потом в другие несколько раз когда одевал - начиналось то о чем уже сказал...потом на капу забил...)... и как быть? C чего вдруг так организм начал срабатывать? И как от этого избавиться?

Дайте свое мнение
стоит ли пробывать стероиды для набора мишечной массы?
занимаясь боксом,тайским боксом.
в минимальных дозах
как думаете стоит ли принимать, если да, то конкретно какие лучше всего было бы.
Беру пример Алистера ОВЕРИМА
Стремлюсь к его данным.
Дайте свое мнение что как и почему.
Буду признателен

поддавки или чапаев

Хочу пойти на КУДО, но перед этим узнать как оно?!
Просто многие говорят, что шлем - это значит КУДО фигня!

Как вы думаете если Федор небыл бс а был из другого стиля, то он бы достиг бы в миксфайте таких же результатов как при боевом самбо?

всем привет.
У меня проблема, я слаб морально, я не могу сконцентрироваться, мне не страшно, я не боюсь, но есть непонятное чувство, которое тормозит, внешне я, довольно, серьезно выгляжу(185см/90кг) занимался греко-римской, сейчас муай тай, но уверенности нету.
Парадокс в том, что большой, да бестолковый.
Научите, как не теряться.
Заранее благодарен.

Тяжеловес Джош Барнетт, который в эту субботу встретится с Бреттом Роджерсом в четвертьфинале Гран-При тяжеловесов, говорит о своем статусе, бое Оверим-Вердум, покупке Strikeforce и многих других вещах

О своей стратегии на бой

"Во-первых, не давать ему себя бить. Во-вторых, поколотить его самому. Бить его в начале, бить в конце, и постоянно вытаскивать его из положения, где ему удобнее всего, что бы он ни делал. Лишить его всех козырей и полностью контролировать. Даже если мы будем драться в стойке, то я порву его с помощью техники, от которой он не сможет защититься. Если я буду использовать все возможности и все его ошибки, то я смогу контролировать этот бой. Он окажется в том положении, в котором он меньше всего хотел бы оказаться"

О том, что Роджерс может потерять в этом бою

"Я уверен, он понимает, что в случае поражения это очень сильно ударит по всей его карьере, в частности, по его контракту со Strikeforce. Я думаю, он считает, что может надрать мне задницу. Я это понял с момента нашей самой первой встречи. Я всегда чувствовал, что этот парень думает, что он в состоянии меня побить. Так что посмотрим, как это сработает, когда мы окажемся в клетке, и он увидит меня напротив себя"

О своем положении в дивизионе

"Все просто: я лучший боец в этом турнире. У меня больше всего опыта... я дольше всех выступаю. Я дрался со всеми лучшими, и тот факт, что некоторые участники Гран-При являются топовыми бойцами - они не были ими, когда я уже вовсю выступал. Многие из лучших бойцов, с которыми я дрался, держали этот статус годами, кто-то даже десятилетие. Может ты сейчас и оказался на вершине дивизиона, но посмотрим, где ты будешь через несколько лет. Я больше всех умею, у меня самый широкий набор умений, и я просто самый злобный, опасный и голодный до крови ублюдок из них всех"

О бое Оверим - Вердум

"Я думаю, это бой, который Оверим может проиграть. Вопрос в том, как хорошо он будет драться с парнем, с которым поединок может затянуться. Я очень хочу это увидеть, потому что в последнее время он не дрался ни с кем, кто мог бы оказать серьезный прессинг. В бою с Вердумом все будет зависеть от возможности контролировать бой. Овериму нужно установить свой контроль над соперником и удерживать бой в стойке"