Предлагаю ближе к Новому году провести виртуальное соревнование, комплексы в которых соревноваться я выложу на сайте и здесь, сделаем несколько комплексов за неделю и подведем итоги.
Думаю результат выполнения надо выкладывать на видео.
Постараюсь подобрать разнообразные WOD, чтобы имело значение баланс подготовки, а не чисто силовое или чисто гимнастическое/беговое.
Кто хочет поучаствовать, пишите здесь ну и голосовалку прикручу.

стоит не стоит покупать? - и + ? и чего стоит и не стоит покупать (тюнинг) после покупки?и вобще как он как снайперка?

Все мы делаем свои видео. Каждый пытаеться подобрать оригенальную музыку. Как вы ищите оригенальную музыку? Кто нибудь пишет музыку для видео сам?

Как ехать и кто поедит?
Предложения в личку=)

Друзья! К нам подкрадываются новогодние праздники, а значит, несколько выходных подряд. Надеюсь, вам не захочется провести их дома. Поэтому предлагаю замутить нечто масштабное, а именно проехать по маршруту: Москва - Рязань – Саранск – Нижний – Владимир – Ярославль – Вологда – Питер – Тверь – Москва. Займет это все предположительно 6 суток, если нигде не зависнем. Кто хочет поучаствовать?

КАКУЮ ПОСОВЕТУЕТЕ ДОСКУ ДЛЯ ПАРКА ?

Ребята, собираюсь приобрести рации. Прошу совета у кого какие рации, их достоинства и недостатки, гарнитуры и т.д. Заранее благодабря.

Всем хай! в общем сейчас особо времени много нет, но вкратце. У меня давно 101магнум, есть некоторые практические наработочки. Например, улучшенные прокладки под баллон, увеличение емкости магазина, улучшение эргономики... На самом деле, есть чем поделиться. Чуть попозже все отпишу и отфотографирую

http://vkontakte.ru/club10946585

Третья часть эпопеи.
Регимся в этой группе

Собираюсь приобрести себе эту птичку. Посоветуйте какую лучше брать, обычную или бункер?

Кто в каких бинтах выступает, какие больше нравяться?

Многие ребята в нашем зале говорят, что во время тренировки надо сосредоточенно работать и не болтать.
Для меня тренировки это не просто занятие приносящее пользу, но и способ жизни.Я считаю, что в зале просто НЕОБХОДИМО вести разговор, по возможности шутить.Бывают случаи, когда надо настроится перед важными подходами( проходка), но ведь проходка делается очень редко( ато и вообще не делается на тренировках).Есть человек, которые полностью меня поддерживает, он тренируется вот уже больше 30 лет, и говорит, что невозможно(ненужно) постоянно сидеть напряженным, отрешенным в зале.Надо быть в приподнятом настроении.Я сам прохожу в зал для удовольствия, для меня подьем веса это наслождение.
А ты как считаешь, нужно ли шутить, вести какие-либо разговоры в тренажорнам зале????

Большинство пауэрлифтеров используют хват такназываемый "разнохват".По прогнозам он увеличивает силу хвата на 10-20%.Вот что говорят профессионалы про этот хват: "Как известно, что во время отрыва штанги может возникать так называемый крутящий момент, когда гриф, поворачиваясь вокруг своей оси, может выпасть с рук.по-этому абсолютное большинство атлетов используют "разнохват",когда одна кисть обхватывает гриф сверху, а другая - снизу.Таким способом получается протидействие крутящему моменту,что значительно повышает силу хвата"....
Сам на протяжении 2 лет использовал разнохват, на слабость рук вроде не жаловался.Но постоянно после тяги болела спина....Со временем,перешел к другому тренеру, он показал мне хват,так называемый "замок"(его в основном используют штангисты).И никакого "разнохвата",только "прямой" хват.Спина на мое удивление стала проходить, и штанга не выскальзывает из рук.Наоборот,только сильнее стал хват.....

А Ты какой хват предпочитаешь во время тяги?

Выиграл Маланичев с суммой 1170 (470 / 300 / 400)
Второй Суслов 1095 (440 /290/ 355) если не ошибаюсь
Беляев третий!!!!! При весе 100,05 1070 (425 / 290 / 355)

Одно время все массово покупали только Инзер, но сейчас большинство предпочитает Титан.На ЧМ и ЧЕ все больше спортсменов использует Титан,вытесняя Инзер.В Америке наоборот,Инзер имеет большую популярность,чем Титан.
Какая Вы предпочитаете экипу?Почему?

Сюда выкладывайте мудрые притчи, изречения.
Просьба не флудить, не повторяться.
Я начну.
Как - то раз несколько человек принялись злобно оскорблять Будду.Он слушал молча,очень спокойно...И потому им стало не по себе...Один из этих людей обратился к Будде: - В чем дело?!Тебя что,не задевают наши слова?! - Ваше дело - решать,оскорблять меня или нет - ответил Будда.А мое - принимать ваши оскорбления или нет.Я отказываюсь принимать их. Можете забрать их себе...

Участники группы наше сообщество развивается и пришло время нам определится с окончательным названием для группы, нам очень важно ваше мнение, если есть идеи(любые) мы будем рады их услышать. Пару вариантов есть но оглашать их мы не торопимся, так как есть вероятность что будет придумано куда лучшее название. Тема открыта и ждет ваших мнений и мыслей...

ШЕРЕГЕШ - Один из известнейших горнолыжных курортов России. Расположен в Горной Шории, Кемеровская обл. Основное место катания - гора Зеленая - характеризуется разнообразием трасс как для начинающих горнолыжников и сноубордистов, так и для продвинутых экстремалов и фрирайдеров. Великолепное катание по целине, знаменитому пухляку доставит немало удовольствия профессионалам.

Скажите пожалуста как научится подтягиватся на одной руке?

Александровская электричка утром - это жесть !Народ стоит уже с Сергиева Посада, в Пушкино уже со стоячими местами проблема (( Особенно бесят бабки, которые куда в 6-7 утра едут !