Больше не буду создавать каждый бой отдельно по просьбе администраторов, все бои будут здесь!
Итак закончилась группа со смакдауном! Вот таблица

Вопрос. Можно ли начать заниматься страйком со стартовым капиталом в 100$?? Очки есть.

Обсуждаем объекты прыжков - мост в Парке Горького и мост на Гладилова. Скоро добавится 12-этажка

Если это имеет значение то маркеры BT4.

Турнир проходит по сценарию «партизанщина». По жребию разбирается очередность выступления. Команда в свою очередь занимает оборону в поле. Задача команды удерживать как можно дольше 3 флага, расположенных на поле в одинаковых местах в течение всего дня.
ВСЕ остальные игроки, начав игру с БАЗЫ, должны действуя совместно повалить эти флаги. Время падения последнего флага засекается с точностью до 10 сек. После этого следующая по расписанию команда выступает в оборону и имеет 15 минут на занятие позиций.
Респаунов нет ни для одной команды, «жизнь» у всех одна
Если нападающие погибают, не повалив последнего флага – фиксируется время истребления нападающих. Команда, которая истребит нападающих быстрее другой – занимает более высокую позицию в рейтинге

Игроки команды, которая обороняется в данный момент, обозначают себя ДВУМЯ платочками желтого или красного цвета, на выбор. Нападающей играют без опознавательных знаков

В каждой команде должно быть 7 игроков. При большом количестве участников команды будут дополняться ЛЕГИОНЕРАМИ - добровольцами из «вольных стрелков» или игроков из других команд, по их желанию. Количество легионеров – определится на игре, по наличному количеству игроков.

Время обороны каждой команды вписывается в турнирную таблицу. Команда, набравшая больше всех времени в обороне – побеждает в своем .

На игре буду призовые и штрафные «МГНОВЕНИЯ» 10, 30, 60 секунд, которые распределяют судью по своему усмотрению. Призовое (героические, из ряда вон выходящие действия) время добавляется к времени команды. Штрафное время (снятие маски, выход за пределы поля, игра пораженным игроком, конфликтное поведение) – вычитается из времени команды

В наше время очень много информации в интернете, касающейся спосбов сглазить, навести порчу и другими спсобами воздействовать на тонкие тела и жизнь человек. Как вы относитесь к тому, что такая информация стала столь доступна?

Как вы относитесь к спортивным
добавкам?!

http://beon.ru/tests/49-549.html проходим тест и пишем ответ!)

"В скалолазании важную роль играют природные данные или хорошего скалолаза можно сделать из любого, кто готов пахать, пахать и еще раз пахать?" - понравился вопрос на бауроке, который часто задают в интервью. А как вы думаете? :)
(под хорошим скалолазом думаю надо понимать уровень МС и выше)

...

у jeffa cena mysterio mvp

Честно говоря по посадке в руках мне больше понравился mp7 , но незнаю что все эти стволы в боевом плане из себя представляют... Может кто то посоветует альтернативу в том же ценовом диапазоне??

18-го декабря будет соревнование по кроссфиту в клубе FitStudio на метро Савеловская

http://maps.yandex.ru/?where&ol=biz&oid=1130...

адрес сайта http://www.fitstudio.ru/ но там информации особо нету

в программе будет задания разных уровней сложностей, для новичков и более садистские, для более опытных

Примерная программа будет позже.
Приглашаются все желающие

Давайте сюда будем писать о редких и малоизвестных упражнениях, но в то же время представляющих какой-то интерес. Это может быть все, и упражнения с собственным весом, и с гирями, и со штангами, и на снарядах, и все-все-все. Не обязательно они должны быть хоть раз использованы в WOD.

Первый фаза - бег,по пересеченной местности,значительно более длинный чем в прошлом году.
Вторая фаза - тяжелое ПЛ или ТА движение на время
Третья фаза -снова бег,покороче
Четветая фаза - сюрприз!!
Пятая фаза -2 движения (типа меткон)

Кроме бега,только одно упр. повторяется 2 раза за все фазы.

кто в ближайшее время на бали?? напишите в личку пожалуйста! надо кое что передать...

Мы продолжаем открывать для Вас новые горизонты серфинга и новые страны.
В этот раз собираемся в Перу, удивительную страну Инков и самых длинных волн в мире.

Помимо серфинга Перу предоставляет нам несчетное количество исторических достопримечательностей, изучению которых, мы посвятим дни отдыха от тренировок. В программе предусмотрено несколько экскурсионных поездок по окрестностям Лимы и гвоздь программы – двух дневное путешествие в затерянный город инков Мачу – Пикчу, расположенный высоко в горах и скрытый от человечества вплоть до 1911 года.

Все подробности на сайте: http://www.surfdiscovery.ru/novyj-god-v-krayu-inkov/...

Я использую шашки сделанные на основе аммиачной силитры и газет, коненчо никакой красоты но дешево и сердито. А покупать шашки за 150-200 рублей, считаю полным буржуйством, к тому же соили бы они в районе 70 рубелй можно было бы тогда еще подумать.

Недавно мой уровень дошел до того что я надумал делать связки элементов и тут наткнулся на прикол, например: колесо через левую руку, боковушка через правую...))))
и тому подобное))) посоветуйте чет, обидно просто переучивать те элементы которые я хорошо отточил. Может у кого такое было?

Люди, есть предложения как добраться до Анапы??)))