Смысл игры в том,что нужно написать слово,которое связано с тем что было выше!!!

Сколько км\ч вы гоняли на своей технике!

Качать железо это конечно хорошо, но в драке важна не только масса и мышцы но и скорость удара, техника! Если просто качать железо, то в драке твой удар будит похож на толчок, а не на удар! Лично я когда ходил в качалку старался отрабатывать удар на грушах и по возможности вставать в спарринги с друзьями (спарринг советую устраивать не только в зале но и на улице, лестнице, против двоих). Дома тоже работал над силой и скоростью удара, боксировал с утяжелителями на руках, отталкивался от стенки. В итоге такой вид тренировок позволил мне завалить знакомого, который ходил со мной в качалку и весил на 15 кг тяжелей меня!! Его ошибка в том что он не уделял внимания ударной технике. Я просто сделал его в резкости и скорости. Я наношу примерно 3-4 удара, а он за это время мог ударить только1 раз и из-за такой медлительности завалить его не составило большой проблемы, хотя по виду он плотней и здоровей меня.
Короче я написал это к тому что бы вы не зависали только на железе, а по возможности внесли в свои тренировки ударную, борцовскую технику ибо без этого на улице будит сложновато, какие б мышцы у вас не были.

Я сейчас к сожалению не могу поднимать тяжести, здоровье не позволяет, но это меня особо не обламывает..
На неделе постараюсь записаться на тренировки по боксу, кику или на тайский, еще не решил куда пойти. Если кроме меня найдется еще кто-то, кто не может ходить в качалку или не хочет, тоже советую идти заниматься единоборствами, реально помогает!)

...

Очень хотелось бы, чтобы клуб перешел с летнего режима работы на нормальный: не радует пустое утро пятницы в 1-ом зале и хотелось бы вернуть тай-бо в субботу вечером.

Делимся программами питания и физических нагрузок.
Убедительная просьба не копипастить с инета программы.
Пишем то,что проверенно на себе.

советы

Как часто планируете проводить турниры осенью?

Убедительная просьба, не пишите в темах, где я выкладываю учебный материал. С Уважением Евгений Бородихин.

Видел на стене группы разные мнения... Наше... Чужое... Обсудим?

Питсбург Пингвиз!!! Кросби и Малкин настоящее и будущее НХЛ ! :)

Анри---Ибра---Месси

есть множество хороших клубов каторые выступают в нижних девизеонах! какой вам нравится?

В этой темы вы можете проголосовать за ваш любимый зарубежный клуб!

динамо - Зенит. 27.03.10. Арена-Химки. телетрансляция по каналу 100тв в 18:30. Все ваши мысли по этому матчу:

Господа фанаты, на этом матче с нашей стороны перфоманс планируется?

Я ЗА КАМАЗ!!!!!!

Я думаю они все достойны звания лутшего.

Предлогаю обсудить за что и почему вы не любите определенного игрока спартака...

============================================
МОТОЦИКЛ!!!
Harley Davidson VRSCB черный кастом. 2006 г. , Пробег 2 т.км, объем 1,2л , 138 л.с. V-образный мотор, привод - ремень. Состояние-отличное,просто конфетка))) Техника привезена из США. 18 000 $. Возможен разумный торг. тел 948-33-10 С-Пб или в личку)
фото http://moto.auto.ru/spb/motorcycle/used/sale/100367....
============================================

АВТОМОБИЛЬ!!!
Chevrolet Avalanche ( Tahoe ) - пикап. Пробег 100 т.км , 2002 г, объем 5,3 л , 294 л.с. , АКПП, полный привод,ксенон, ABS, климат-контроль, салон кожа+велюр.Состояние отличное. Авто тоже из Штатов. 32 000 $ . Торг. 948-33-10 С-Пб или в личку)
фото http://cars.auto.ru/spb/cars/used/sale/1688852.html
============================================

Кто че знает про лифтинг пишите, Я планирую поставить лифт комплект, на 2 дюйма + 5 см-е проставки + 35-е колеса (кстати кто нибудь знает как дюймовые колеса в нормальные обозначения переводить), с учетом тюнинга машина должна подняться на 13 см. и самое главное на какую машину все это поставить основная кондидатура Pojero sport(ед-е что меня смущает это двигатель он не дизельный), есть еще предыдущий Prado 3.0 дизель 125 л.с., а вообще в идеале все это поставить на lbptkmye. 100-ку, но денег не хватит.