за один подход максимум 80
обычно 40х6

По причине появления большого количества дублирующихся тем теперь заявки на открытие темы подаются и принимаются тут.

Ребят,покидайте музыку!только действительно заряжающую!во время тренировок кто что слушает.

Что заставило вас заняться собой? Что заставило заняться GW и Street workout'ом в целом ?

Мини соц.опрос.Хочу понять что толкает,что мотивирует людей.
Извините если тема уже создана

Ребята!Какими упражнениями нужно качат трапецию(мышца)?А то что только не делал-результата некакого!:-(

Samedov vs Bonyaski

Федор Емельяненко (31-3) проинформировал свою команду менеджеров, что согласен принять бой с чемпионом Strikeforce полутяжелого веса Деном Хендерсоном (27-8) в июле. Об этом сообщил Апи Экхтелд, менеджер Гегарда Мусаси и представитель лагеря Емельяненко. Бой может пройти в промежуточной весовой категории.

«Он согласился. Он готов к бою»,- сообщил Апи о желании Федора принять бой с Деном Хендерсоном.

Гегард Мусаси чуть раньше уже оговаривался о возможности такого поединка:

«Я слышал, что Ден Хендерсон будет драться с Федором… возможно (улыбается). Наверное, не стоило мне этого говорить. Если такой бой произойдет, то мне нужно будет ждать титульного поединка еще дольше».

Последние две недели Федор Емельяненко провел в Голландии, уделяя внимание тренировкам джиу-джитсу и Муай-Тай. В интервью, данном в Голландии 5 апреля, он сообщил, что обсуждал с менеджером возможность такого боя, и отметил, что пока предложений драться в полутяжелом весе со стороны Strikeforce не поступало.

Апи рассказал о планах Емельяненко на карьеру:
«С его прогрессом на тренировках, я могу предполагать только то, что он вернется в свойственной ему манере. Если он не одержит победу, он примет свое решение, как принял его после февраля. Если он прекратит бои, значит прекратит. Но если победит, я думаю, он продолжит драться».

Ден Хендерсон, которому сейчас 40 лет, три недели назад связывался с руководством Strikeforce и был согласен принять бой, независимо от веса, если Федор Емельяненко согласится.

Апи отметил, что поединок может состояться в промежуточной весовой категории между 216 и 220 фунтами (98-100 кг).

По источникам, знакомым к содержанию контракта Дена Хендерсона, он должен выступить к концу июля, иначе Strikeforce нарушит соглашение с ним. В этом же месяце ожидается возвращение Федора Емельяненко в клетку.

По слухам, Strikeforce планирует провести первое шоу, транслируемое по системе PPV (Плата-За-Просмотр) в июле месяце. Есть вероятность, что именно Ден и Федор могут оказаться в этом шоу.

http://mmaoctagon.ru/detail/Fedor-Emeljanenko-dal-so...

кто круче

)

Рой Джонс

12 декабря сойдутся в жесточайшем поединке два тяжа ЮФСИ. Оба проиграли свои последние поединки, поэтому нас ждет битва.

С одной стороны это обладатель черного пояса в БЖЖ Френк Мир. Проиграв последний бой Броку Леснару Мир надеется победить его вновь, однако ему предстоит испытание в виде Чика Конго. Тактика Мира проста как каменты ПИФА - он будет стараться переводит в партер Конго и уже ломать его или душить там.
http://en.wikipedia.org/wiki/Frank_Mir

С другой стороны это боец стоечник Чейк Конго. Увы, проиграл последний бой решением проспекту Веласкезу. И если проиграет снова, то ему надолго придется забыть о титуле и может даже о ЮФЦ. Поэтому эта победа ему будет очень важна. Бой Конго скорее всего будет проводить в стойке, там у него естессно больше шансов.
http://en.wikipedia.org/wiki/Cheick_Kongo

Соперником Алистара Оверима (33-12) на новогоднем шоу станет недавно уволенный из UFC американец Тодд Даффи (6-1).

Оба бойца обладают внушительными размерами и развитой мускулатурой. Даффи при росте 191 см весит около 115 кг, в то время как Алистар имеет рост 195 см и вес в районе 119 кг.

Напомню, что в поединке, будет разыгран вакантный пояс DREAM в тяжелом весе.

Статистика и видео боев Оверима: http://vkontakte.ru/page-197263_7830006
Статистика и видео боев Даффи: http://vkontakte.ru/page-197263_25854530

Очень интересно мнение проффесионала , по поводу ножей! Какие ножи Вы предпочитаете(марка) ?и доступность в покупке(справки,премерная цена, соответствие с законом)

Нус излогайте друзья свои мысли по этому препарату))

Оба-на!! Ты находишь в ее\его телефоне смс про любофф адресованные не тебе!!!! Или еще жестче палишь ее\его за самым интересным... Че делать!?!? Посылать,рихтовать,прощать,забывать?!

Каменная башка. Один раз посмотреть можно, Валуев хорошо сыграл.
Малышка на миллион. Тоже посмотреть стоит.
Есть еще 2 части Бой с тенью, но мне не очень.

Самая серьезная травма или увечие,которое вы нанесли своему противнику.Будь то на ринге или улице.

Я за 10.00 я 96 года

хочу приобрести снаряжение расчитываю на 4000 грн подскажите какие фирмы лучше костюм ружье и т.д.новичок весной хочу стрелять.Украина Кривой Рог заранее спасибо

Пишите здесь ваши личные рекорды - по длине дистанции, по скорости в спринте и прочие