питер приморский рн

Здесь оставляйте свои обьявления о продаже и покупки!
Кто что желает, за сколько купит или продаст! и свои контакты.!

кому нужен раздолбаный паленый скут?))))мск хДДД

Не стесняемся...

p.s Что-бы всякие умники не пищали,предупреждаю....это изображения обработанные в фотошопе!

Всем привет !!!
Пишите ,какая краска вам нужна и что еще.

привет всем. а вы скока подтягиваетесь? я лично раз 20 на турнике и раз 35 на брусьях. жду сообщений.а и еще не забывайте указывать свой вес, мой - 60

Народ пишем сюда чи повернеться Джеф Хард в реслнг чи н

Mighty Grip - пудра для занятий на пилоне.
Флакона хватает на 150 применений.
Рекомендована профессиональными танцорами Pole Dance
Обалденная штука!
Оплата по факту получения - 510руб.

Для Школ и Студий СПЕЦИАЛЬНЫЕ ПРЕДЛОЖЕНИЯ, ПРИЯТНЫЕ ЦЕНЫ!!!

Отзывы клиентов: http://vkontakte.ru/topic-9303422_21880845

Пишем здесь, в каком количестве нужна эта замечательная "прилипалка".

Забрать можно в Питере при личной встрече (договариваемся индивидуально), в другие города отправляю наложенным платежом.
Для этого необходимо сообщить мне:
1. ФИО полностью;
2. Адрес с индексом;
3. Тел для связи;
4. Что конкретно вам необходимо выслать.

Чем больше тюбиков заказываете, тем меньше накрутка на каждый. Так же зависит от того, куда отправляю Майти Грип.

С клиентами из Питера договариваемся о встрече в удобном для обеих сторон месте :)

О Майти Грип.
Пудра, разработанная специально для занятий на пилоне. Уменьшает скольжение.
Точный перевод названия "Могучий захват")))

В составе Mighty Grip порошок из термопластичного материала, создает на ладони липкое сцепление, держится в течение часа. Устойчив к воде и поту, однако легко смывается с мылом.
Mighty Grip не пачкает вашу одежду, оборудование или другие поверхности. Заменяет использование перчаток.

Одного флакончика хватает до 150 применений.

Обычный Mighty Grip можно использовать для любого спорта: скалолазания, рыбалки, гольфа и т.п., где требуются сухие руки.

Мы представляем специальный вид Mighty Grip, разработанный исключительно для занятий на пилоне
http://vkontakte.ru/photo-9303422_128114147

Mighty Grip уже завоевал огромную популярность среди профессиональных танцоров и любителей, которые наносят его не только на ладошки, но и на др. открытые части тела, которые тесно контактируют с пилоном (например, под коленки или на внутреннюю сторону бедер).
http://vkontakte.ru/photo-9303422_128114148

НЕЛЬЗЯ НАНОСИТЬ НА РУКИ В КРЕМУ, НА ГРЯЗНЫЕ РУКИ, СМЕШИВАТЬ С ВОСКОМ!!!
ТОЛЬКО НА ЧИСТЫЕ РУКИ!

Кто чем смазывает манжету что бы не было дизеля?

я в питере, куда идти к кому обращаться.? я хочу на лошадках и надолго, и в конце августа:)))

Предлагайте, кто сможет органиховать в своем городе закрытие.

Ruckus UF (urban freeride)

сабж

Склепка, выход на две.....

Скоро конец зимы, у кого есть какие идеи на что вставать после доски?
Кто что знает про Longboard? Штука помоему очень заманчивая.

Очень интерессно узнать чем питается настоящий лифтер и в каких дозах)))))

В скором планирую реорганизацию меню группы (на более удобную) и как вариант добавить подраздел "музыка для тренировки" в связи с этим просьба написать название треков которые вы слушаете на тренировках, или которые по вашему мнению подходят для тренировки. Любые исполнители и жанры.

Все мы знаем, что электропоезд "Сапсан", курсирует между Москвой, Питером и если не ошибаюсь, Нижним Новгородом(скорее ошибаюсь).
И вот, что мне думается... Ведь пути совершенно не предназначены под это, особенно наши. Я не имею ввиду рельсы, а имею ввиду то, что находится рядом с ними. Огромное количество зевак, ходящих по путям, товарищей которые из интереса кидают камни в поезда. На дальних перегонах устроить терракт - очень легко, в теории, подложить бомбу под скоростной поезд очень просто. Да и на такой скорости взрыв понесет катастрофические последствия(вспомните "Невский Экспресс"). Плюс из-за скоростного движения в топку летит все грузовое и пригородное движение.
Поездка на такой херне стоит 2000 с лишним, если не 4000. И не потому, что поезд едет быстро, а потому, что в нем установлена суперультрасовременная электроника - и нахер? Может туда душ еще поставить?
В общем негодование в массы, сапсаны в унитазы!
Ну и какого мнения Вы, товарищ?

p.s. и да, Якунин pidор

Здравствуйте, уважаемые. Хотелось бы знать, только начистоту, реально ли выполнить МАСТЕРА СПОРТА без фармы? Тема актуальна на сегодняшний день, так что прошу отнестись к ней серьезно...

Всем привет! Сразу ближе к делу :)

Мой рост 189, вес 74, хожу три месяца (три раза в неделю), но за это время лишь вливался в принципе в тренировочный ритм, привыкал к тренажерам, весам…ну все в таком же духе…
Моя ЦЕЛЬ – набрать еще 6кг (то есть 80 в итоге) без использования спортивного питания, и создать Рельефное, красивое тело. В принципе при таком росте это средне, не самый впечатляющий вес, но все же. Есть просто две проблемки – во первых много аэробных нагрузок – я занимаюсь баскетболом, и вторая – студент, питаться нормально не получается))) Короче вес я набираю очень медленно)) за одну тренировку баскетбольную в среднем теряю по киллограмму...я худой, и у меня очень метаболизм хороший, то есть пузо не растет, хоть целый день на диване валяйся да жри тоннами))
Поэтому предлагаю на суд такую программу:

1ый день (ноги + дельты, предплечья, пресс)

1.Приседания со штангой 4*8
2.Жим штанги сидя 3*12
3.Сгибания ног сидя в коленях (на тренажере) 4*10
4.Сгибания ног лежа (на тренажере) 4*10-12
5.Подъемы на носки 5*15-20
6. Тяга штанги к подбородку 4*12
7. Подъем рук с гантелями через стороны в положении сидя согнувшись 4*12-15
8. Подъем туловища на скамье 2*30
9. Подъем ног на скамье 2*30
10. Сгибания рук в запястьях прямым хватом 2*25, и обратным 2*20

2ой день (грудь + спина, пресс)

1.Жим штанги лежа 4*10-12
2.Жим гантелей лежа на наклонной скамье 3*12
3.Разведение рук лежа 4*8-12
4.Разведение рук лежа на наклонной скамье 3*10
5. Подтягивания до касания затылком 4*max
6. Тяга штанги к поясу из положения наклона 4*12
7. Становая тяга 3*10
8. Подъем туловища на скамье 2*30
9. Подъем ног на скамье 2*30

3ий день (бицепс + трицепс, пресс)

1. Подъем штанги на бицепс стоя 3*8
2. Подъем гантелей на наклонной скамье 3*10-12
3. Подъем гантелей на скамье Скотта 3*10
4. Концентрированный подъем гантели на бицепс 3*12
5. Жим лежа узким хватом 3*10
6. Французский жим лежа 3*12
7. Отжимания на брусьях 3*max
8. Подъем туловища на скамье 2*30
9. Подъем ног на скамье 2*30

сколько, как надо заниматься чтобы достигнуть поставленной цели...вообщем оцените, посоветуйте...