Сколшько подтягиваетесь и оджимаетесь?

да не..скорее 2000 раз...

чувствую скоро в этой теме появятся те, кто держа перекладину в зубах подтягиваются и отжимаются без рук с помощью пальцев ног))))

подтягиваюсь 20
отжимаюсь-70

Около 25 30

Мировой рекорд по подтягиванияю - 844 раза в течение часа!

помню тренеровлся на кировце и там шли соревнования по подтягиванию на турнике. Мы с ребятами такие деловые, подошли (мы в среднем подтягивались 20-40 раз) ну думаем сейчас сделаем ложков, но услышали счет... 211..212....Развернулись, не успев опозориться;)

я даже во сне 212 не подтягиваюсь))

Я если раз 100 подходами делаю, у меня потом руки все в кровь:( Как они руки до локтей не стирают?:)

Я подтягиваюсь раз 8 с трудом!
Отжимаюсь широким хватом тоже с трудом раз 15, потому что всегда отжамался на кулаках и когда логти сгинаются направлены парралельно туловищу, а не перпендикулярно как широким хватом!
Так вот всегда отжимался на кулаках и мне так намного легче чем широким, могу раз 20 отжаться, а выше уже с трудом
И еще нам тренер недавно рассказывал, что какой то тип сначала отжался 1000 с чем то раз без подходов а за один раз.
А потом побил свой же рекорд и отжался 3600 помойму

Я подтягиваюсь 23 А отжимаЮсь 90. Мне вполне хватает))

Мировой рекорд по отжиманиям от пока англичанину какому то принадлежит. Не помню цифру, но там страшно:)

Мне кажется подтягивание -дело техники и проработки вспомагательных мышц, ну и конечно постоянство, я тоже никогда не встречал людей которые больше 30 раз подтягиваются пока не встретил типов в армейке(мой дембель кстати ) так он 56 раз подтягивался и 65 раз выход силы с обеих рук делал , вот тогда я ахуел ))) Так что все реально . говорят колличество растет еще если с отягощением небольшим пробываать.

я думаю что отжимания тоже дело техники и бег тоже...нас учили пятки как можно выже подымать когда бежишь чтобы ноги меньше уставали..))все дело техники..вон у нас пацан есть подтягивается 22 раза так он и на одной руке 1-2 раза может подтянуться а я в свои лучшие годы 26-27 подтягивался а на одной никак..

105 отжимаюсь,больше не пробовал ,подтягиваюсь 25. вес 72.

Какой смысл много подтягиваться?

мышцы работают - тренируются

подтягиваюсь 16-19...отжимаюсь 4 подхожа по 50-60 раз...на рекорд не делал както,ну думаю раз 80-90 то выжму с соплями))))

potdyagivayus...raz tak 20...otzhimayus......paz 100 mogy...

я 24 подтягиваюсь

подтягиваюсь 15-17 раз; отжимаюсь 50-60

личный рекорд для меня 26 раз, больше не бывало, и то год назад -потом на пару месяцев забросил турник теперь 20 еле еле.....

Максимум 19 подтягиваний больше не могу.

подтягивания-23
отжимания-60
вес-68кг

подтягивания-24
отжимания-150-170
вес-76кг

Мне подтяшиваться как то не дано,, я раз 15 делаю всего а отжимаюсь я хорошо и быстро я где то года 2 назад за 30 секунд 45 раз оджался.. Мы в шк на физре отжимались на время..