Сколшько подтягиваетесь и оджимаетесь?

Не могу не похвастаться - мои пацаны подтягиваются по 23-25 раз, им по 10 лет, борцы.

тут кто-то про ломаченко писал 380 раз вроде,вот что он ответил -
От кого: Василий LOMAK HI-TECH Ломаченко
Кому: Алексей ๑۩۩๑ Лиманский
Тема: Re(3): ...
Сообщение: нет!!!!!!когда я подтягивался видело 3 человека!!!!!!!и они с моего города!!!!!!!!

От кого: Василий LOMAK HI-TECH Ломаченко
Кому: Алексей ๑۩۩๑ Лиманский
Тема: Re(5): ...
Сообщение: когда мне было 7 то 250!!!!!!!сейчас 100

)))отличная шутка

он есть в друзьях у моего друга Дениса Пояцыки,он в зборной Украины!я у него спросил,он мне ответил!

уточнить не можешь рывками или на силу??

нет не буду уточнять!

у меня рекорд 41 раз))
182 см 72 кг))
от пола отжимаюсь 153 и не видел чтобы кто-то больше))

но это я не выкладывался))
я никогда не подтягивался во всю мою возможность
я стараюсь без рывков так больше затрат силы

34 раза когда учился в техникуме, щас 20 раз стабильно подтягиваюсь

Подтягивания-15
Отжимания-70

Andrey Ageev это не ты с каштановым дрался?

26 рекорд был давненько)) в школе - когда хотел рекорд побить а он 34 раза причем без рывков делаю)
40-50 отжиманий за раз

Не знаю мне 17 подтягиваюсь 15 раз.отжамался рекорд 120.на брусьях 44 или 46 не помню уже!

мне тож 17 просто я жилистый) сила есть хорошая и выносливость
3 взрослый по легкой атлетике

Ну хоть 1000 раз подтягивайся а что толку-то япона мать???????

в силе!)
чем больше подтягиваешься - значит больше выносливость и сила а следовательно ( с правильной техникой) сильнее удар

Подтягивания здесь не подходят.Тогда уж лучше отжимания.А вообще силу определяет не максимальное колличество повторений,а одно повторение с максимальным весом.А большое кол-во повторений является показателем силовой выносливости.Нужно стремится не большомы колличеству повторений,а например с каким самым большим весом можешь подтянуться или отжаться один единственный раз.

это верно)
да согласен - отжимания лучше подходят

подтягиваюсь 16 раз при весе 96 кг

36 раз.

подтягиваюсь раз 15 - 20 .. по разному получается... главное секрет это мышцы разогревать и подготавливать к работе, тогда можно подтянутся на рекорд (у каждого свой) мой рекорд 23 раза...

да уж,с каких пор разминка считаеться секретом?

блять я уртрирую. че у тебя мозгов не хватило это понять чтоли?

Не петушись мальчик=))и выражения выбирай