Физическая подготовкаотжимания,пресс,подтягивания Единоборства 18 февраля 2014, 16:58 Делемся кто,сколько осиливает такого счастьяОтжимания от пола 30Подтягивания 19пресс 67
Подтягивания 20
пресс 100
подтяг 15
пресс 150
подтягивания 19
пресс 65
подтягивания 20
пресс 70
с прессом у меня дела не очень!
Отжимания - 50
Пресс - 60
а по поводу того что это самая крепкая группа.. думаю сомнений не у кого нет))...
не знаю утверждать не буду. но мне пацаны говорили че кетоев 1000 отжиманий делает.