Ау.

Присоединяйтесь и подпишите обязательство стать веганом с 24 по 31 октября, Всемирную неделю вегетарианства.

Вы можете сделать и следующий шаг: распечатать предлагаемый сертификат, подписать, сфотографироваться с ним и выслать фотографию нам.

Наша Международная организация в защиту животных (IDA) опубликует Ваше фото вместе с фотопортретами других неравнодушных и воодушевленных людей, которые обязались отказаться от пищи животного происхождения на время Всемирной недели вегетарианства.

Подробнее здесь: http://elena-kuzmina.blogspot.com/2010/10/24-31-2010...

Что делать, если травма уже получена, «скорая помощь» будет нескоро, а противник продолжает агрессию? Простые и надежные алгоритмы действий.
Для начала определимся с терминами - что мы понимаем под экстремальной медициной (экстремед)? Это не только стандартные и общеизвестные способы оказания первой или специализированной медицинской помощи пострадавшему в результате несчастного случая, природной или техногенной катастрофы, силового конфликта. Все эти способы направлены на помощь после завершения конфликта, например, добравшись до медицинского пункта полка, травм пункта, больницы или дождавшись приезда специалистов-медиков. На худой конец вы сами можете перебинтовать ранение, наложить шину на перелом или попытаться каким-либо иным способом нейтрализовать повреждения, нанесенные вашему телу. Применительно к специфике силового конфликта (драка, рукопашный бой) все эти способы обладают одним очень существенным недостатком. Они подразумевают то, что вы уже завершили схватку. Например, получив в бою ножевой порез внутренней стороны запястья, через 30-60 секунд вы от кровотечения потеряете сознание, и еще через 30-60 секунд наступит смерть от массивной кровопотери. Это если вам не оказывается медпомощь. А если вдруг решите прекратить сопротивление и заняться собой? Противник мигом воткнет вам нож между лопаток, как только вы попытаетесь ретироваться. Так вот, экстремед учит, как продолжать вести бой, до полной нейтрализации противника получивши то или иное ранение или травму.Мы представляем техники восстановления в рукопашной схватке с использованием колюще-режущего оружия. Часто удар кулака в лицо и корпус переносятся легко не только из-за крепости оных, а благодаря ряду безусловных реакций, которые уводят поражаемые участки из-под болевого давления без участия самого хозяина.
Например, при ударе в лицо, инстинктивно отдергивается голова назад, а при ударе в живот - таз и т.д. Если учесть эти факторы, то, возможно, решить несколько проблем: сократить время реакции на атаку противника сократить время болевой реакции (болевого шока)разложить удар и болевые ощущения на составляющие отдать боль волновым распределением усилий погасить боль за счет повышения болевого и волевого пороговСтрах - это пусковой механизм действий, так мы считаем! Он бывает стопорящим и ускоряющим реакцию ответа.Ускоряющий страх убыстряет процесс увода поражаемой части тела. При болевом ощущении, в зоне поражения, время реакции уменьшается, тело старается уйти из дозированной болевой области. Проблема зачастую в мозге, который тормозит эти действия.Как тренировочный вариант предлагаем отработать следующее упражнение. В паре, один начинает проводить удары в заданную точку (грудь). Исполнитель, прислушивается к глубине ударов, к болевым ощущениям, находясь в расслабленном состоянии. Дозирование ударов увеличивается постепенно: они становятся весомее и сильнее. По интуитивному решению, исполнитель начинает отдергивать поражаемый участок после контакта. Скорость исполнения определяется в паре. Для того чтобы не приучать себя к визуальной реакции, рекомендуется не смотреть на руки. При данной отработке, возникает безусловный рефлекс увода точки поражения в момент удара, а при ускоренной отработке, возникает навык опережения, т.е. при ударе (в голову), голова уводится с линии удара интуитивно, за счет мышечной памяти.Основной секрет такого действия, в тренировочной отработке продумывать этапы движения той части тела, которую убираете из-под удара. Так прорабатывать можно любую часть тела, любую зону. Благодаря выше написанному упражнению, выполняется сокращение времени болевой реакции, увод тела от боли, если прибавить ощущение страха к этому процессу, то ваша скорость действий увеличится значительно! Это решается простым приемом: использование для атаки боевого ножа.Существует также возможность разложения удара и болевых ощущений. Все профессионалы понимают, что в реальном рукопашном бою вероятность пропустить удар велика, а при работе против группового нападения 100%, что несколько ударов противников достигнут цели.

Инстинкт самосохранения, является инстинктом безусловным, то есть тем механизмом, который позволяет человеку не делать фатальные глупости в повседневной жизни. Находясь в добром психическом здравии, очень трудно прыгнуть с крыши родного дома, не хочется лезть в огонь и от души мечтается вынырнуть из под воды если вдруг задержишься в пучине, по каким то делам, более 2-х минут. Тонкий психический аппарат оберегает нас от опасных ситуаций, причем даже от тех, которые мы не пробовали на вкус. Чтобы вздрогнуть от проезжающего мимо танка, совсем не обязательно было под него однажды попасть. Безусловный инстинкт одним словом, не требующий предварительной закладки раздражителей-условий. Самое страшное, что происходит сегодня в области конвенционных восприятий нашей жизни, это неверие в негативность окружающего мира по отношению к Вам конкретно. Очень тревожным показалось недавно опубликованное исследование детских психологов, в котором они изучали реакцию детей различных социальных групп на абстрактного чужого дядю?

* Благополучный ребенок встреченный у школы со словами: "Мальчик как тебя зовут, очень хорошо Славик, папа попросил подвести тебя на машине домой". Малыш уверенно брал протянутый сникерс и бодро шел в указанную машину
* Попробуйте не то что забрать оборванного попрошайку, а просто возьмите его за руку и вы рискуете если и не получить гвоздем в ягодицу, то оглохнуть от его протяжных завываний. Причем, выросший на улице парень, будет бороться за свою жизнь и свободу буквально до конца и здесь нет преувеличения. Даже не зная величину опасности и не имея личного опыта в ее преодолении, он всецело полагается именно на свой инстинкт самосохранения.

Современному горожанину нужно проехать тем самым танком по ноге, чтобы он поверил в реальность его, танка, существование. Нет ничего страшнее иллюзий, тем более в такой тонкой области, как сохранение собственной жизни и здоровья. Они (иллюзии) искривляют само ситуационное восприятие. Ждать правильных решений в этом случае не приходится. Вот и пропадают люди. Гибнут от рук не очень вменяемых тинэйджеров довольно крупные мужчины, а неопытные девицы до сих пор свято верят, что дезодорант с названием нервно-паралитический газ и впрямь уронит насильника весом чуть больше центнера. Не надейтесь - не уронит. Чихать будет. Возможно легкое ослабление полового влечения, но и могут проснуться садо-мазахистические составляющие его сексуального опыта. Разбудите свои инстинкты. Не запугивайте себя, но и не надейтесь, что судьба убережет Вас от жестоких испытаний. Живя даже размеренной жизнью, следует ее оберегать и быть готовым к любым негативным сюрпризам.

Такая длительная преамбула понадобилась для того, чтобы попытаться разобраться с различными позициями, доминирующими в современном российском обществе по отношению к ножу - как средству самообороны. Ну и по пунктам:

1. Нужно ли средство самообороны в кармане среднестатического гражданина нашей страны?

Рядовая профессия, соответствующая ей зарплата, скромный образ жизни и соответствующий внешний вид не являются противоядием против негативно настроенных сограждан - насильников, маньяков, наркоманов или просто шпаны. Вероятнее всего, вызывающий внешний вид и заметно подчеркнутое социальное положение скорее предотвращают нападение, чем его провоцируют. Серьезный человек и ответить может по серьезному.

ОГРОМНАЯ ЛОЖЬ

Огромную ложь утвердили в сознания,
Что пьянство, курение — не наркомания,
А дело иного, культурного рода.
Что в давней традиции — пить — у народа.

Усвоилось твердо в обществе мнение
Настойчиво вбитое в мозг убеждение,
Что это в шприце — смертоносный наркотик,
Не в соске табачной и не в стакане — вы лжете!

Так вера сильна, что безвредно курение,
Что будто бы лечит людей опьянение —
Ложь стала сильнейшею верой на свете,
Уж курят и пьют вместе с взрослыми дети.

«Для снятия стресса» и «для настроения»,
«За добро здоровье», «для жизни продления»,
«Чтоб тонус поднять», «чтоб понизить давление»,
«От гриппа, простуды», «от сердцебиения»,

«Чтоб снять радиацию», «в холод согреться»,
«Поднять аппетит», одуреть и объесться…
Нет мифам конца, нет легендам сомненья —
И курят и пьют, веря в них, с упоением.

А истина очень проста, она рядом:
Табак с алкоголем — смертельные яды,
Наркотики, зелье сродни героину,
Людей превращают в рабов и скотину.

Надежное средство, чтоб не беспокоясь,
Лишить себя разума, выключить совесть,
Уйти от стыда, от любви, укоризны,
В мир смерти ДУХОВНОЙ еще в этой жизни.

Пора донести до людского сознания,
Что пьянство, курение — и есть наркомания!
Что всюду: в продаже, в семье, на работе —
Фасованный в дозы легальный НАРКОТИК !

поехали...........

Все боксеры,боксирующие в правосторонней стойке и не только.Давайте поделимся друг с другом сильными и слабыми сторонами левши.

Физкульт привет!

Подскажите, пожалуйста, адреса хороших клубов в центре Москвы (не далеко от кольцевой) и стоимость занятий.

Биенье сердца слышится в ушах
Как в первый раз выходишь на татами
Здесь главное – забыть про страх
Вложить всю волю и вниманье.

Соперник может быть твой друг,
И незнакомым быть он может,
Но уважать его – твой долг,
Ведь честный бой – победа тоже.

И бесконечно тянется минута,
Коль до победы один шаг.
Удар и блок, нет время на раздумье,
Удар в ответ – ипон в руках.

Яме – победа у тебя сейчас,
Но впереди боев еще не мало,
Быть может победишь еще не раз,
Но главное, чтоб воля крепкой стала.

***
Движемся мы по ступенечкам, как монахи Шао-Линь,
Наш сэнсэй СОСАЙ ОЯМА-САН стал примером на всю жизнь.
Дух боев, цветные пояса, главное: ты не ленись!
Ич, Ни, Сан, Си, Го... инструктора, только успевай, держись!

***
Вперед, к вершине, пусть нелегок путь,
Ни отступить нельзя, ни повернуть!
Нам кроме золота не нужно ничего!
Один за всех и все за одного!

В доме физкультуры Московского часового завода имени Кирова на днях состоялся Открытый чемпионат Москвы по каратэ кекусинкай. До соревно-ваний не были допущены два сильнейших каратиста России, чемпионы Европы-97 Максим Бакушин и Сергей Осипов из столичного клуба "Кайман". Год назад Бакушин и Осипов наделали шума на международной арене, побив на чемпионате Европы (IFK) фаворитов татами Хавьера Бабилони и Кеиа Фитцпатрика. В этом году 20-летние Бакушин и Осипов отправились в Ныо-Иорк на чемпионат мира по Ояма Карате ("родному брату" стиля кекусинкай). Поездка в Америку стала для россиян триумфальной: Бакушин (до 70 кг) и Осипов (до 80 кг) завоевали две золотые медали из трех возможных. Кстати, бронзовая медаль тоже досталась нашему спортсмену - Игорю Пеплову, а четвертое место занял Андрей Мажарцеи. Оба эти бойца, выступившие в весовой категории свыше 80 кг, представляют Санкт-Петербург. Но Бакушину и Осипову не пришлось долго радоваться чемпионскому титулу. Вернув-шимся в Россию каймановцам объявили о дисквалификации. Сергей Осипов: - Победа на мировом первенстве досталась в схватках с очень сильными соперниками. Нам с Максимом Бакушиным противостояли два учи-деши (ученика. - Е.Р.) самого основателя стиля Оямы Масутацу, японцы Сузуки и Сайто. Боец." с которым встретился я, дал обет безбрачия и живет в монастыре. Рефери присудили мне победу, так как мое преимущество было бесспорным. Так же провел бой и Бакушин. А в Москве мы узнали, что Росийская федерация карате кекусинкай отстранила нас от участия не только в чемпионате Москвы, но и в российском первенстве, а значит, и в чемпионате Европы в Испании. Максим Бакушин: - Отправляясь в Штаты, мы и подумать не могли, что наша поездка кому-то покажется преступлением. На обратном пути радовались, что наши золотые медали станут подарком к 25-летнему юбилею кекусинкай в России. Но вышло иначе: у нашего тренера отобрали значки почетного работника спорта, а мы получили звание "почетных зрителей". По мнению Виктора Фомина, члена президиума Российской федерации кекусинкай, Бакушин и Осипов еще легко отделались: - Все поездки за рубеж, будь то просто международный турнир или чемпионат мира, следует согласовывать с федерацией. А самовольный выезд чреват исключением из IFK (Международной федерации кекусинкай). В данном случае ни тренер Дмитрий Котвицкий. ни московская федерация, ни спортсмены не поставили нас в известность о том; что собираются принять участие в мировом первенстве по Ояма-карате. Счастье, что ребят дисквалифицировали всего на один год, ведь разговор шел о двухлетнем или вообще пожизненном отстранении от татами. - Значит, спортсмен, занимающийся карате кекусинкай, не может попробовать свои силы, скажем, в гребле на байдарках? - В гребле - пожалуйста. Но Ояма карате - стиль, вышедший из кекусинкай, к тому же он сейчас становится очень популярным в России, и мы можем потерять бойцов. Поэтому поступок ребят не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Кроме того, Осипов и Бакушин представляли в Америке клуб "Кайман". а не страну или федерацию кекусинкай, и лавры достались федерации Ояма карате. Президент Московской федерации кекусинкай Олег Игнатов придерживается другого мнения: - Я считаю решение о дисквалификации бойцов несправедливым. Во-первых, потому, что подобным образом наказывают спортсмена, прикрепленного к IFK, если он выступает в соревнованиях конкурирующей организации - IKO, или наоборот. Турниры по стилю ояма карате к обеим федерациям имеют такое же отношение, как шашки, - они полностью независимы. К тому же в уставе российской федерации кекусинкай нет положений, запрещающих сцортсменам выступать в этом; стиле. Во-вторых, если уж наказывать, то не спортсменов, а тре неров. Кстати, на конференции в Екатеринбурге, где принималось решение, результаты голосования были такие: 4 человека против. 8 - за и 14 воздержавшихся. Это, помоему. лишний раз иллюстрирует несправедливость дисквалификации. В результате мы на год лишились сильнейших бойцов России в среднем весе! А вот тренера надо бы спросить. почему он не постави

Есть вариант с залом на Солдата Корзуна. Это метро проспект Ветеранов. Мне добираться туда не очень удобно, но если будет достаточно желающих, я готов поездить. Зал не смотрел еще, но судя по описанию он побольше, чем наш теперешний + я так понял можно будет спокойно пользоваться тренажерами, ну и само собой нас не будут так гонять за 5 минут до конца часа. В общем думайте. Будет если человек 6 желающих на этот зал, съезжу договорюсь.

Итак, читаем правила и все, что необходимо, и спрашиваем, что непонятно:

КРАТКИЕ ПРАВИЛА СОРЕВНОВАНИЙ ПО УКАДО (МИКС-КОНТАКТ).

- Соревнования проводятся на площадке из мягкого материала 8*8 метров или боксерском ринге 6*6 метров.
- Поединок проходит в полный контакт, без остановки и оценивается боковыми судьями на основе судейских записок. Победитель определяется по сумме набранных очков большинством голосов судей.
- Продолжительность борьбы в партере 20 секунд. На выполнение болевого, удушающего приема или добивания из опасной позиции отводится дополнительно 30 сек.
- Время боя для взрослых и юниоров 16-17 лет - 4 минуты, для старших юношей 14-15 лет и младших юношей 12-13 лет - 3 минуты, для подростков 10-11 лет - 2 минуты.

ВЕСОВЫЕ КАТЕГОРИИ:

Подростки: 27, 31, 35, 40, 45, свыше 45 кг;
Младшие юноши: 35, 40, 45, 50, свыше 50 кг;
Старшие юноши: 45, 50, 55, 60, свыше 60 кг;
Юниоры: 58, 63, 69, 76, свыше 76 кг;
Взрослые: 63, 69, 76, 85, свыше 85 кг.

ФОРМА УЧАСТНИКОВ:

Обязательно: бандаж (раковина), ударно-захватные перчатки (не менее 8 унций), кимоно белого цвета, для юниоров и взрослых возможно (по желанию) только штаны от кимоно с белым или красным поясом

По желанию: щитки на голень и стопу из мягкого материала или футы, шлем без забрала и с открытым подбородком.

Приглашаю всех желающих заниматься карате, а также изучению приемов самозащиты! Возраст, пол и физическая подготовка значения не имеют!

Занятия проводятся на базе восточной системы боевого искусства Шотокан Карате-до. Групповые и индивидуальные занятия. Первое занятие бесплатно.

Тренировки проводятся по следующим направлениям:
1.Традиционное направление – международная аттестация на пояса. Базовые стойки, блоки, удары, передвижения, работа в парах.
2. Спортивное направление – участие в соревнованиях различного уровня, по различным спортивным правилам.
3. Прикладное направление – изучение и отработка элементов самообороны. Тренировки по прикладному направлению проходят в основном в парах, максимально приближены к реальным условиям.

Адрес занятий: ул. Гарматная 26/2, дом культуры "Росток"

По всем вопросам обращатся в лычку.

Подробнее в группе: club14845323

1. 100% дисциплина.
2. Каждый новичок после 2х месяцев тренировок в группе должен приобрести собственную форму чтобы быть частью CDO.
3. Во время занятий никто не должен останавливаться или уходить за водой или в туалет без разрешения учителя.
4. Ваша самоотдача и дисциплина очень помогут вам в конечном счете и вы сможете стать отличным капоэйристом.
5. Игра на инструментах, песни, самба и макулеле также часть капоэйры.
6. Очень важно учить песни и как играть на всех инструментах.
7. Знакомьтесь и общайтесь друг с другом, избавьтесь от каких-либо рамок.
8. Капоэйра даст вам концентрацию, уверенность в себе, гибкость, отличную физическую форму, дисциплину и много всего другого.
9. Уважайте других учеников в группе и помогайте друг другу.
10. Никогда не вступайте в игру без разрешения Местре. Никогда не вступайте в игру, если вы не знаете стиль, который играется.
11. Попейте перед началом Роды и не покидайте Роду пока она не закончится.
12. Во время Роды играйте на инструментах только если вы уже хорошо умеете, у всех есть возможность научиться этому до того как начать играть на них в Роде.
13. Не разговаривайте во время Роды о чем-либо, что не касается капоэйры.
14. В Манчестере все должны быть в белой форме по вторникам и воскресеньям, а в Ливерпуле по понедельникам и пятницам. В другие дни можно быть в чем угодно, но это должна быть одежда для занятий капоэйрой.
15. Когда я уезжаю куда-либо (на семинары и т.д.) уважайте тех, кого я оставляю вести тренировки так же, как будто они это я.
16. Не переодевайтесь на виду у всех, для этого есть раздевалки.
17. Не сидите во время тренировки (на подоконниках, скамейках), если в этом нет необходимости.
18. Если у вас есть пояс, одевайте его каждый раз, когда вы в белом.
19. Лучший способ тренироваться - всем вместе.

вот уже год мои кости хрустят !!!даже при разминке!!пью кальций бес толку !!!еть еще такие??что делать

Че хавать чтоб вес держать а силу не терять?

Story of Andy Hug
wmv file, ~614MB split to 7 files - combine with winrar. Movie about 2 hrs long. Japanese version, quite bad quality: 320x240, 22fps.
http://rapidshare.com/files/53544938/Th ... .part7.rar
http://rapidshare.com/files/53544112/Th ... .part6.rar
http://rapidshare.com/files/53542303/Th ... .part5.rar
http://rapidshare.com/files/53539892/Th ... .part4.rar
http://rapidshare.com/files/53538502/Th ... .part3.rar
http://rapidshare.com/files/53537180/Th ... .part2.rar
http://rapidshare.com/files/53535960/Th ... .part1.rar
Я посмотрел, мне понравилось, тут есть видео с его самыми лучшими боями ну и его история!!!
С уважением ОСУ!

Антонио Тарверу тоже не сидится без бокса, только он пошел еще дальше, чем иные возрастные коллеги, которые никак не могут расстаться с рингом, и на старости лет (в ноябре ему стукнет 42 года) собирается дебютировать в супретяжелом весе...

Читать далее: http://vringe.com/previews/2519-tarver-vs-aguilera-p...

Какая Арена Лутше?

19-0