Устраиваем разборки,заявляем о себе!!!!!!!

Народ,я помимо бокса еще качаюсь...проблема следующая...например в понедельник я качаю бицуху,трицуху и отжимаюсь...во вторник мышцы забитые и я не чувствую удара при его нанесении...удар просто пи...ец какой слабый...
я качаюсь что бы наоборот удар был мощнее а он наоборот все хуже...
возможно слишком много качаюсь и нужно больше времени уделять именно боксу...??
Вообщем жду ваши мнения...)

Российский кикбоксинг по праву считается продолжателем победных традиций советского кикбоксинга.

В ноябре 1991 года в Свердловске была образована федерация кикбоксинга России со штаб-квартирой в Челябинске, которую возглавил Юрий Романов.

Интересной особенностью первого чемпионата было большое количество участников из чистых боксеров, у которых в боевом арсенале в значительной степени преобладала техника нанесения ударов руками, а также из чистых каратистов, у которых, наоборот, перевес был в сторону нанесения ударов ногами. Доминировали, в основном, выходцы из бокса, но им явно не хватало в ударной технике комбинационной работы рук и ног. По мере развития кикбоксинга в стране, этот недостаток постепенно устранялся.

В ноябре 1991 года была образована Российская профессиональная лига «Китек», которую возглавил Юрий Ступеньков. РПЛ « Китек» в начале 90-х годов сделала очень много для популяризации кикбоксинга в России и проявлении к нему интереса со стороны многочисленных зрителей и болельщиков, а также средств массовой информации.

В феврале 1992 года в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошла матчевая встреча с американскими кикбоксерами и бой за звание чемпиона мира в среднем весе по версии ИСКА между российским спортсменом Вадимом Украинцевым и трехкратным чемпионом мира среди профессионалов американцем Ричардом Хилом. Тот захватывающий поединок закончился ничейным результатом, хотя по мнению многих спортивных специалистов лучше в нем выглядел российский кикбоксер.

В феврале 1992 года в дворце спорта « Крылья советов» прошел первый чемпионат Российской профессиональной лиги «Китек», собравший более 240 спортсменов из регионов России, Украины и Белоруссии. В дальнейшем этот турнир стал традиционным.

В мае 1992 года в Москве в Дворце спорта «Олимпийский» прошел крупный международный турнир по кикбоксингу, на котором в качестве почетного гостя присутствовал легендарный американский каратист и актер Чак Норрис. Ключевым событием спортивного праздника была повторная встреча между Вадимом Украинцевым и Ричардом Хилом, на которой победу по очкам одержал американский спортсмен.

В июле 1992 года в Универсальном спортивном комплексе ЦСКА прошел первый открытый чемпионат Вооруженных Сил России по кикбоксингу.

В августе 1992 года в Москву приезжает десятикратный чемпион мира среди профессионалов по кикбоксингу киноактер Дон «Дракон» Вилсон, который в Универсальном спортивном зале «Дружба» проводит семинар и показательный урок по кикбоксингу.

В сентябре 1992 года сборная команда России отправилась в Южную Африку, где в Йоханнесбурге провела матчевую встречу со сборной командой ЮАР.

В октябре 1992 года сборная команды России в США провела две товарищеских встречи с американскими кикбоксерами.

С 1992 года сборная команда России стала регулярно принимать участие в чемпионатах Европы и мира и сразу вошла в число ведущих стран, развивающих этот вид спорта. На лидирующих позициях на тот момент времени находились сборные команды Украины и Белоруссии.

В декабре 1993 года в Дворце спорта «Олимпийский» проходит крупный международный турнир по кикбоксингу, на котором в качестве почетного гостя присутствует легенда мирового кикбоксинга американец Бенни Уркидес. Сергей Андрианов из Санкт-Петербурга стал чемпионом мира среди профессионалов по версии ИСКА в полутяжелом весе.

Июнь 1994 года, Монреаль. Наталья Ларионова из Санкт-Петербурга становится чемпионкой мира по версии Международной спортивной ассоциации кикбоксинга ( ИСКА).

В феврале 1995 года в Москву по приглашению Российской профессиональной лиги «Китек» приезжает Жан – Клод Ван-Дам, который присутствует на международном турнире по кикбоксингу в Дворце спорта "Олимпийский".

Давайте обсуждать что читаем и что следует почитать в духе данного раздела:)

Дамы и господа , мы тут решили провести в конце Октября турнир по крестикам ноликам , так вот: на повестке дня 2 основных вопроса - кто участвует и какого числа нам все удобнее???

Андертейкера

Переклади

пишите,голосуйте

Очень любопытный момент нашел в статье Альфреда Каращука(3 кратынй чемп СССР по самбо, чемп и призер Европы по дзюдо) -

"В конце 50х годов , находясь на сборах с грузинскими самбистами, я узнал некоторые подробности из домашних тренировок, которые тогда попросту ошеломили меня. Оказалось, что тренируются они нерегулярно - 1 или 2 раза в неделю. Совсем не используют тяжести для подкачки мышц. А в процессе занятий, в основном, просто борются, не включая в дело популярную у нас отработку бросков на несопротивляющемся партнере, так называемое "набрасывание". Было очевидно, что мы, борцы из славянских республик, тренирующиеся почти ежедневно, выполняющие запланированные нагрузки, отрабатывающие к соревнованиям приемы и тактические фрагменты поединка, на сборах выглядим похуже своих грузинских коллег. Обидно: они всего этого не делают, но в схватках с нами борются легко и раскованно. Быстро и качественно выполняют броски, делая это без заметной подготовки и пренебрегая маскировкой. Напрашивался вывод: выходит, что чем больше и дотошнее тренируешься (и подкачиваешься), тем труднее бороться, преодолевать скованность, делать качественные броски. Тогда такое резюме показалось мне парадоксальным, невозможным и необъяснимым.

В начале 60х годов , в период подготовки к Олимпийским играм в Токио меня удивил еще один аналогичный факт. Обычно непервые номера олимпийской команды опаздывали на тренировочные сборы на 5-7 дней. Им это прощалось, мол, не в них дело. Приехав на сбор, первые три-пять дней они вчистую, легко и свободно, с огоньком громили своих более опытных (и удачливых в официальных соревнованиях) собратьев. В этот короткий для них победный период они также имели лучшие тесты по общефизической подготовке (кросс, подтягивание, жим штанги и т.п.). Все это шло поперек, не соответствовало принципам тренировки в спорте высших достижений."

Первая защита титула чемпиона UFC в полутяжелом весе американцем Джоном Джонсом намечена на 24 сентября. Соперник более чем серьезный - Куинтон Джексон.

Статистика и видео боев Джона Джонса: http://vkontakte.ru/page-197263_8816227

Статистика и видео боев Куинтона Джексона: http://vkontakte.ru/page-197263_20719681

- Превьюшки -
http://vkontakte.ru/video-197263_160886618
http://vkontakte.ru/video-197263_160835187
http://vkontakte.ru/video-197263_160812231

- Кард турнира - http://vkontakte.ru/page-197263_41038210

Основанная в Рио-де-Жанейро группа Сензала существует уже более 40 лет и является, пожалуй, самой известной группой капоэйры в мире, благодаря многим прославленным мастерам и отработанной технике преподавания.

История группы Сензала начинается с 1960 года, когда три брата - Пауло, Рафаэль и Гильберто Флорес, родом из Байи (город в Сальвадоре, который считается родиной капоэйры) - переехали в Рио-де-Жанейро. Капоэйру они начали изучать еще в Байе, под руководством двух самых известных мастеров - местре Бимба и местре Паштинья. Капоэйра стала важной частью их жизни, и они стали тренироваться регулярно. Пауло, познакомился с другими инструкторами капоэйры и начал вести еженедельные учебные сессии на террасе их квартиры, расположенной в Ларанжерас - районе Рио-де-Жанейро.

В 1964 году к ним присоединился первый из ныне известных мастеров Фернандо К.К. Альбукерке, которому дали имя - Гато.

Гато подружился с Пауло Флоресом после его возвращения из Байи, но он ничего не знал о его навыках капоэйры. Однажды ночью, на вечеринке, началась драка, и Пауло оказался ее участником. Его оппонент попытался нанести ему прямой удар, но Пауло умело ушел от атаки, контратаковал и вырубил противника. Увиденное настолько впечатлило Гато, что он стал просить Пауло обучить его. Пауло возражал, что он не мастер, и даже не преподаватель: "- Я только ученик, как я могу преподавать Вам?". После долгих настойчивых просьб, Пауло согласились показать Гато несколько базовых элементов Капоэйры. Гато начал обучаться с Пауло, его двумя братьями, и некоторыми другими ребятами в Ларанжерас.

Они изучили некоторые базовые движения, затем еще немного, затем пробовали использовать то, что только что изучили в роде. Местре Гато вспоминает игры, которые он играл, как очень напряженные и с большим количеством контакта, что помогало быстро научиться эффективно защищаться.

Вскоре к группе присоединились новые участники: парень по имени Клаудио Хосе Кейроса, пришедший со своими друзьями Peixinho и Itamar. Два мальчика 8 лет из фавелы Санта-Марта, которые пришли, чтобы наблюдать и обучаться, были названы Garrincha и Sorriso. Через некоторое время Гато привел своего младшего брата Gil Velho, чтобы он тоже мог принять участие в тренировках. Группа росла. Среди людей, которые присоединились к группе, были Mosquito, Borracha, Sanfona, Bigode, Jimmy, Williamn и Antero.

Гато начал общаться с другими игроками капоэйры в Рио-де-Жанейро, такими как Местре Артур Эмидио, на тот момент главный местре капоэйры в Рио-де-Жанейро. Он немного тренировался с учениками группы Синху и с формадо (старшим учеником) академии Местре Бимбы по имени Гранде.

В 1965 состоялось публичное шоу под названием "Vem Camara" проходившее в театре Jovem, район Ботафого, Рио-де-Жанейро. Шоу было организовано Бира Алмейда, более известным под капоэристским именем Аккордеон, легендой в мире капоэйры и одним из лучших учеников Местре Бимбы. Аккордеон пригласил в свою группу таких выдающихся игроков капоэйры как Camisa Roxa, Sacy, Cabeludo и молодого формадо Местре Бимбы по имени Preguica. Пауло и Рафаэль Флорес, которые знали Аккордеона со времен их тренировок в академии местре Бимбы, привели своих учеников посмотреть шоу. Все были впечатлены высоким уровнем капоэйры. Позже Аккордеон посетил террасу в Ларанжерас и показал некоторые движения молодой жаждущей знаний группе. Когда Аккордеон покидал Рио-де-Жанейро, один из его учеников, формадо Preguica, решил остаться в Рио и присоединиться к молодой группе.

В конце 1966 группу попросили покинуть жилой дом - соседи не желали больше терпеть по субботним вечерам шум и гам, производимый группой. Кроме того, игроки, отрабатывая bencaos, по-неосторожности сломали одну из стен.

Поиск нового помещения для группы требовал денег, которые группа пробует заработать на представлениях и шоу. Наконец, они были в состоянии арендовать помещение для группы, которая теперь состояла приблизительно из пятнадцати основных членов и двадцати, обучающихся от случая к случаю. В 1966 группа...

Еще в прошлом году Страйкфорс неоднократно обещала всему миру провести турнир в среднем весе, однако этим планам, конечно же, не было суждено воплотиться. Из последней серии инсайдерских слухов: первые детали турнира СФ в тяжелом весе, старт которому может быть дан уже в феврале

По самым свежим слухам Федор Емельяненко может выйти в феврале против Антонио Силвы не просто в одиночном бою, а в рамках турнира тяжеловесов Страйкфорс. Далее Фабрисио Вердум может встретиться в рематче с Сергеем Харитоновым на мартовском шоу. Оставшимися двумя поединками в четвертьфинале турнира могут статься встречи полудействующего чемпиона Алистара Оверима и Андрея Арловского, а также новоподписанного Джоша Барнетта и Бретта Роджерса.

Весь турнир может быть разбит на 3 этапа, а полуфиналы и развязка имеет потенциал пройти в контексте дебюта Strikeforce на PPV.

Хотя не все детали ясны, Страйкфорс надеется иметь нескольких тяжеловесов в запасе, чтобы избежать отмен и переносов из-за травм в основном составе.

Таким образом предварительный состав выглядит следующим образом:

Федор Емельяненко - Антонио Силва

Фабрисио Вердум - Сергей Харитонов

Алистар Оверим - Андрей Арловский

Джош Барнетт - Бретт Роджерс

http://www.mixfight.ru/news/2010/12/19/Strikeforce-G...

Из 5 представителей "самбо 70" ни одного москвича....Как Вам Московская школа?

Интересна эта техника. кто нибудь может написать сюда основные упражнения для нее? хотелось бы поучиться

17 сентября этого года омскому спортсмену предстоит выступать на престижном турнире Гран-при Беллатор во Флориде, который он выиграл в 2010 году.
В этот день на первом этапе Александр встретится с противником из Хорватии. Сейчас Шлеменко готовится к этому бою в родном городе в клубе «Сатурн-Профи».

В этом зале тренируются самые сильные бойцы по смешанным единоборствам не только Омска, но и всего бывшего Союза, - считает Александр. - Я в мировом рейтинге нахожусь в десятке лучших. Также хорошие результаты показывают мои ученики - Александр Сарнавский и Андрей Корешков. Они тренируются по методике, которую я сам разработал и придумал. Например, Саша выиграл все 15 боев в своей профессиональной карьере, в которых участвовал. Скоро вы увидите его в самых престижных турнирах по боям без правил.

- Дойти до нынешнего положения приходилось и через проигрыши?

- У меня в карьере было семь поражений. Два из них я отыграл в матчах-реваншах - вернул должок своим обидчикам. Еще в двух боях меня подслили. Не только я считаю, что меня тогда засудили, но и зрители, авторитетные эксперты. Было и два обидных поражения - нокаутом и после удушающего приема. Но они только сделали меня сильнее!

- Последнее поражение стало самым обидным?

- Да, это был бой за чемпионский пояс с Гектором Ломбардом. К сожалению, уже задним умом понимаю, что не получилось правильно подготовиться. В США я тогда ездил один, без своих ребят. Возникали проблемы со спаррингами. На этот раз я отправлюсь за границу с Сарнавским и Корешковым, чтобы исключить проблемы с отсутствием достойных партнеров на тренировках перед боем. Осталось только найти деньги на проживание и питание.

- Ты входишь в элиту мирового микс-файта, а гонораров от боев все равно не хватает?

- Они не такие уж и большие. С заработков за бои, проведенные в США, иностранцам приходится платить солидные налоги. Нашему клубу в отличие от того же хоккейного «Авангарда» нужны элементарные крохи, но никто их не дает за исключением небольшой поддержки пары компаний. Мы пытались сами искать спонсоров, но без особого успеха. Все как будто солят деньги. И я совсем недавно достиг уровня, когда получаю гонорары, на которые можно жить, а не существовать. За победу на Гран-при Беллатор в прошлом году мне полагалось 100 тысяч долларов. Но реально после оплаты налогов и гонорара промоутеру получил меньше. Квартиру на Московке я себе купил, но средства добавлял президент нашего клуба. Теперь вот нужны деньги на ремонт автомобиля. У меня спортивная «тойота селика». Я ехал на зеленый свет, человек на красный - в итоге машина разбита. Поэтому сейчас передвигаюсь на мотоцикле. Есть две «ямахи» - одна своя, другую дал товарищ.

- Любите скорость?

- Да. Я не пью, не курю. А скорость для меня - это самый главный способ расслабиться.

- Алкоголь вообще не пробовали?

- Было дело по глупости в молодости - всего раз пять в жизни. Примером для меня стал Кавказ Султанмагомедов - президент «Сатурн-Профи», который в 90-егоды сам выступал в турнирах. Я начал усердно заниматься спортом - и стало не до алкоголя. А сейчас уже знаю, что это же самый настоящий яд! Многие люди говорят, что в нашем спорте пробивают головы. А когда человек пьет - для организма это сродни нокауту. Выпивка убивает клетки головного мозга - он становится меньше! Если мужчина не стремится быть сильным, то он может стать мягким. Из-за этого появляются геи, метросексуалы - вообще ни о чем. Такие люди не могут защитить ни себя, ни свою Родину. А к нам со всех сторон подбираются Китай, Америка. Мы практически живем в оккупации. Поэтому нужны воины, своим примером показывающие, что не надо пить и курить, а заниматься спортом. Чтобы в любой момент, если возникнет угроза, встать на защиту.

Тренер известного российского бойца ММА Федора Емельяненко Александр Мичков подвел итоги сбора в Кисловодске, оценил состояние своего подопечного и рассказал в каком режиме пройдут оставшиеся три недели до боя с чемпионом Strikeforce в полутяжелом весе Дэном Хендесоном.

— Александр, подведите итоги тренировочного сбора в Кисловодске, все ли из задуманного удалось воплотить в жизнь?
— Все прошло, как обычно. Тренировались, работали… Не все из запланированного получилось, но тем не менее мы остались довольны. Сбор оцениваю на твердую четверку.

— Как выглядел распорядок дня Федора?
— В 7.00 — подъем, в 7.30 — зарядка, затем завтрак, и в 11.00 — первая тренировка. После был обед, тихий час, и в 17.00 начиналась вторая тренировка, после чего был ужин и свободное время.

— В свободное время наверняка занимались просмотром боев предстоящего соперника?
— Федя не смотрел, он и так помнит бои Хендерсона. Видео просматривал тренерский штаб.

— Кто помогал Емельяненко готовиться, приезжали ли спарринг-партнеры из-за рубежа?
— На сборе в Кисловодске Федор работал исключительно с российскими спарринг-партнерами. Нам помогали Максим Гришин, Кирилл Сидельников, Александр Емельяненко и другие ребята.

— Хендерсон — один из немногих соперников Федора, кто меньше его по весу. В связи с этим отличалась ли подготовка к бою с Хендо от подготовки к тем же Вердуму и Силве?
— Особо ничем не отличалась, все было в обычном режиме. Были некоторые тонкости, но в целом ничего необычного по сравнению с предыдущими сборами.

— Вы вместе с Владимиром Вороновым отвечаете за технико-тактическую подготовку Федора, а кто занимается его психологической подготовкой во время тренировочного лагеря?
— С психологической подготовкой Федя справляется сам. В этом вопросе он не нуждается в нашей помощи. Конечно, мы много разговариваем, пытаемся подбодрить, поднастроить его, но в основном он сам себе на уме.

— Каково его настроение за несколько недель до боя?
— Настроение нормальное. Видно, что готов выходить драться.

— Во время сборов вам как тренеру приходится производить дополнительный контроль за спортсменами, к примеру, обозначать отбой или указывать на различные бытовые моменты?
— Никакого дополнительного контроля нет. Все ребята, кто находится в расположении тренировочного лагеря, понимают, какую миссию выполняют. Мы им полностью доверяем и стараемся лишний раз на них не наседать.

— Основная часть подготовки позади, что теперь, в каком режиме Федор будет готовиться оставшееся время до боя?
— В настоящий момент он отдыхает. Через пару дней возобновим тренировки и начнем так называемую подводку к бою: немного работы в парах, немного борьбы.

http://forum.mixfight.ru/showthread.php?t=6773&p...

В преддверии дебютного боя экс-чемпиона UFC Андрея Арловского (15-9) в организации ProElite журнал Blood&Sweat взял эксклюзивное интервью у белорусского бойца. Представляем вам первую часть интервью, в котором Питбуль подробно рассказал о поездке в Дагестан к местным борцам и признался, что его работодателям придется нелегко в битве против UFC.

- Андрей, как проходит твой тренировочный лагерь перед первым боем в Proelite?

- Я три недели работал в Дагестане, тренировался по вольной борьбе. Друзья пригласили. Сейчас я прибыл в Альбукерке, в свой основной зал к Грегу Джексону, здесь мы дошлифуем детали.

- Почему ты решил выбрать Дагестан? Наши бойцы, напротив, стремятся сместить подготовку в США.

- В Дагестане я работал над тем, чего мне не хватает. Для ММА, конечно, лучше готовиться в США. Там лучшие спарринг-партнеры, лучшие тренеры. То же джиу-джитсу лучше адаптировано к ММА, чем самбо и дзюдо, распространенные у нас. Но по вольной борьбе, как выяснилось в Дагестане готовят не только не хуже, а даже лучше.

- С дагестанцами оказалось лучше, чем с Джоном Джонсом и компанией?

- Именно так. Меня там 19-летние пацаны прибивали постоянно. У меня была возможность потренироваться с Билялом Маховым, который в 23 года уже трехкратный чемпион по мужикам и в следующем году нацеливается на олимпийскую медаль. После каждой тренировки с ним у меня не было сил даже разговаривать. У них каждая схватка как война, постоянно то губы рассечены, то бровь, то шишки какие-то… Один раз мне Билял сказал перед тренировкой: «Пока у меня сердце бьется – будем бороться». Мы с ним после окончания тренировки еще два с половиной часа возились на ковре, пока нас тренер не прогнал. После той тренировки я пропустил и обед, и ужин. Сидеть не мог, говорить не мог, валялся в постели до следующего утра.

- В США такого нет?

- Тут более комфортабельная жизнь. Захотел – приехал на тренировку, захотел – уехал. А там атмосфера сборов. Тренер сказал, что в 8 зарядка, в 11 ковер, и хочешь не хочешь, а нужно пахать. Как бы ты себя не чувствовал. Я туда приехал не как звезда, а как спортсмен. Выполнял все, что выполняли все члены команды. Никаких излишеств, никаких тебе «бутылочку пива после тренировки». Они там вообще алкоголь не продают. В общем, я очень доволен остался. Как только появится еще возможность, обязательно поеду туда снова.

- А Джонс говорит, что ему Джексон сачковать не дает. Пропустит он тренировку, а Джексон ему звонит, подгоняет…

- Ну звонить это одно, а там все-таки подход другой. В США человек может без проблем опоздать на тренировку на 10-15 минут. В Дагестане такое невозможно. Опять же, позвонят тебе, а ты говоришь, что тебе плохо. А на сборах всем все равно, плохо тебе или нет. Плохо чувствуешь себя – значит паши потихонечьку, но паши. И есть результаты такого подхода – на чемпионате России у них 6 призеров и 3 чемпиона. После сбора с этими ребятами я пересмотрел многое в своем отношении к тренировкам и даже к жизни вообще.

- Если не секрет, что именно пересмотрел?

- Я сделал определенные выводы относительно себя, но я бы не хотел ими делиться. Это касается только меня.

- Тот же Джонс признался, что со временем хочет попробовать себя в тяжах. Ты не понаслышке знаешь его, вы вместе тренируетесь у Джексона. Стоящая ли это затея?

- Джон очень хорош в полутяжах, это правда. Но я не уверен, что он чего-то сможет добиться в тяжах, все-таки разница с крупными тяжами у него будет очень велика. Я бы на его месте оставался в полутяжах. Впрочем, я могу и ошибаться.

- Над какими техническими приемами работали с дагестанскими борцами?

- Перед последним боем против Харитонова я отрабатывал проходы в ноги. По плану должен был перевести бой в партер. А вместо этого начал показывать, какой у меня непробиваемый пресс. Ну и допоказывался. На сборах же я работал чисто по вольной борьбе. Главным образом работали над стойкой и переводами в партер, конечно.

Вот стало интересно сколько людей получало травмы в сзвязи с занятием капоэйрой и нсколько серьезные.

С кем из бойцов ММА вы бы хотели встретиться в ММА матче? Необязательно что бы победить. Хотя бы ради того что бы набраться опыта от схватки с сильным соперником. Я бы хотел выйти на ринг с Сакурабой. В бою было бы весело) Интересно испытать на себе его знаменитую кимуру. Из российских бойцов хотел бы встретиться с Федором, с Агаевым, с Винтовкиным) От всех трех огреб бы по полной, но получил бы бесценный опыт.

Суть вопроса постараюсь пояснить : на муай тай я пришел с киокушина сравнительно не давно , на карате , думаю понятно ... красивые сильные удары ногами , растяжка , в принципе удары руками тоже , но ток в корпус. У нас есть на тае ребята , которые занимались чисто боксом , не спорю , в раунде _ ноги , колени _ с ними в легкую , маваши по голове боксера обеспенно и все вроде норм , но когда раунд _локти , руки _ - вот тут минус : моя голова слишком много получает , из за плохой нароботки именно на руки и из-за неумений уходить от хуков , джебов и т.д. ... Как можно достичь хорошей наработки руками , и так же наработать уходы от тех же боксерских ударов , или это все со временем приходит ? За коменты буду благодарен .....