Если за, то какие именно упражнения с железкой не "забьют" мышцы, а наоборот увеличат ударный эффект? Заранее благодарен. Ос!

http://budo-blog.ru/archives/1274

Посмотрите на это уродство!!!

http://budo-blog.ru/archives/1274

Вы думаете, что это руки какого-то придурка, который из-за своего невежества испоганил свои руки до скотского состояния?

А вот и нет – это руки великого мастера годзю рю Казуо Терачи (8 дан, 72 года)

Ну а вот этого человека не знает только разве тот, кто вообще не слышал о восточных боевых искусствах.

Это Морио Хигаона (10 дан).

Присмотритесь повнимательнее… Руки тоже ужасные. Почти такие же, как на фото выше.

Как же так? Два мастера – и такие ужасные руки!!!

Читать полностью >>>>
http://budo-blog.ru/archives/1274

???

парни, не у кого проблем нет с этим суставом? у меня он хрустел, а теперь болит(

Вообщем все здрасте, предисловие: тут такое дело, денег ходить на тренеровки нету, есть всего 1,5-2 тысячи на амуницию, бесплатных залов нету и так теперь к делу

Мне надо за месец максимально сделать тяжелее удар, я не занимался около 3 месецев может более до этого(но сноровка осталась), были 7 месец усердных тренеровок по РБ на силу выносливость скорость (4-6 раз в неделю) + постоянные тренеровки по паркуру на выносливость и ловкость, я щас офп в плотную занялся + скакалка, что еще делать незнаю?
Есть задумка либо купить грушу или может штангу или гири, нужен совет ваш, желательно не говорить лучше бы в зал пошел так как на зал денег нет =(

1. фио, откуда ты?
2.чем занимаешься?как давно?какие достижения?
3.что для тебя твой спорт?
4.какие пожелания?(к группе)

Интересно и почему на такую интересную тему никто ничего не написал.
Ведь это одна из главных составляющих в айкидо для совершенствования собственного Я.

Помогает ли вам всегда приемы в драке

вопросик такой,на щет прокачки мышц.А именно возможноли совместить,и главное как ? такие виды прокачки как, поверлифтинг ( что советует не безизвестный стритфайтер Сергей Бадюк) и упражнения с железом на скорость удара.Поясню,берем гантельки ,и с ними выполняем бой с тенью,прямыми боковыми,и аперкотами,после 3 минутного боя,резко импульс без гантелек.Еще можно жим штангой,тока не дожимать до конца а,см на 15 опускать ,в быстром темпе,потом опять импульс.Подобные упражнения советуют боксеры на силу у скорость удара.а теперь внимание вопрос,что будет с мышцами при таком тренинге,и как совместить поверлифтинг с этим,если это вообще возможно?(!)
задача - повысить скорость и силу удара,и накачать "мышечную броню"

Должностные обязанности:
• Профессиональное обслуживание и консультирование покупателей
• Работа на кассовом аппарате, ведение кассовой документации
• Выкладка товара в торговом зале в соответствии с принятыми стандартами
• Поддержание порядка в торговом зале

Требования:
• Опыт работы в рознице (одежда, спортивные товары) от 1 года
• Опыт работы на кассовом аппарате
• Уверенный пользователь ПК (Office, 1С - склад (предпочтительно)
• Гражданство РФ, регистрация с СПб, Лен. обл.
• Доброжелательность к покупателям и коммуникабельность
• Дисциплинированность, ответственность, пунктуальность

Условия:
• Заработная плата – 15000 + % от личных продаж (доход от 18000 руб.)
• Оформление и социальный пакет в соответствии с ТК РФ
• График работы: сменный – 2/2
• Работа в ТК «Меркурий» (м. Черная Речка, Старая Деревня)

Тип занятости
• Полная занятость

Контакты

Елена Козлова
(812) 635-93-56
+7-909-587-45-43
Elena.kozlova7@gmail.com

Ден "Hendo" Хендерсон (27-8) в своем твиттере ответил на вопрос фаната, в каком весе он подойдет к бою с Федором "The Last Emperor" Емельяненко (31-3). Ден предположил, что ему, возможно, понадобится выпить много воды на взвешивании, чтобы вписаться в тяжелую весовую категорию, в которой пройдет поединок.

Ден Хендерсон посмеялся над необычностью проблемы перед взвешиванием, с которой, вероятно, ему придется столкнуться:

«[Я подойду к поединку в весе] около 203-205 фунтов (92-93 кг). Возможно, придется выпить на взвешивании много воды, чтобы вписаться в тяжелый вес. Lol».

Напарник Дена по тренировкам и друг Винни Магальяеш в ответ на сообщение Дена предположил, что вес не будет иметь значения.

«Федор, вероятно, весит гораздо меньше, чем полутяжи, с которыми ты привык тренироваться, вроде меня, Кристофа Сожински и Тьерри Сокуджу. Вес не будет иметь значения!»

http://mmaoctagon.ru/detail/Henderson-budet-pit-vodu

Вадим Финкельштейн, глава компании M-1 и менеджер Федора Емельяненко, заявил, что матч-реванш между российским бойцом и бразильцем Фабрицио Вердумом может быть организован в Москве.

«В Москву приехал директор телеканала Showtime для переговоров по следующему бою Федора. Так что процесс идет. Мы хотели бы назначить бой с Вердумом. Так как хочется все снова поставить на свои места.

Готовы вы ли мы провести этот бой в Москве? Такие мысли есть. Как раз об этом мы и разговариваем сейчас с Showtime. И с нашими спонсорами. Пока сложно ответить на этот вопрос. Мы очень хотим провести какой-нибудь бой Федора в Москве», – сказал Финкельштейн.

Сам же Федор рассказал, что ему непросто выступать на родине.

«Такой моральный фактор, как свой «ковер», для устойчивого бойца особого значения не имеет. Могу еще сказать, что нашим бойцам дома выступать тяжелее, чем за рубежом. Потому что друзья начинают дергать, отвлекают. Хотя некоторые из них стремятся выразить поддержку. Все-таки перед боем бойца надо оставить в покое. Чтобы он хорошо подошел к турниру. И достойно на нем выступил. У нас же чрезмерное внимание иногда мешает. Мне в России выступать тяжелее, чем за рубежом»

kto v kakoi vesavoi kategori stanet chempionam.... i proverim s resultatami....

– Вадим Григорьевич, в последнем поражении Федора многие склонны винить рефери, который поторопился остановить бой и зафиксировать нокаут. Отчасти это подтвердил и сам Федор на послематчевой пресс-конференции. Боец, правда, оговорился, что протест подаваться не будет, он принимает решение рефери. Какого мнения вы придерживаетесь на этот счет?

– Меньше всего мне хотелось бы обсуждать именно этот вопрос. Кто прав, кто виноват, сегодня уже не столь важно. Решение принято, поражение записано, и вопрос должен быть закрыт. Просто нет смысла тратить время и силы на пустые разговоры. Надо побеждать и побеждать так, чтобы это ни у кого не вызывало сомнений.

– В таком случае первый вопрос касается его потенциального соперника и возможных сроках проведения следующего боя.

– Недавно на одном из сайтов прошла информация, что якобы в качестве оппонента Федора назвал Кевина Рэнделмана, что вызвало бурную реакцию и множество обсуждений. Сразу хотел бы отметить, что умышленно или по недоразумению мои слова получили абсолютно неверное толкование. Если я и называл это имя, то только в числе многих других, которые могли бы рассматриваться в перспективе. Есть много бойцов, которые в свое время выступали, например, в Pride. Можно вспомнить таких, как Джефф Монсон, Риккардо Арона, Бретт Роджерс и многих других, но это не значит, что с кем-то из них ведутся переговоры и кто-то из них рассматривается в качестве соперника.

– Вы имеете в виду, что эти бойцы в какой-то степени соответствуют уровню Федора?

– Даже этого я не могу сказать, потому что не следил внимательно за тем, чем они занимались в последнее время, где выступали, в какой находятся форме. Просто это люди, известные в мире ММА. С другой стороны, многие бойцы связаны действующими контрактами и я, даже при всем желании, не могу сейчас организовать бой Федора Емельяненко, например, с Фабрицио Вердумом или Антонио Силвой. Мы можем рассматривать в качестве потенциальных соперников тех, кто не имеет сегодня действующего контракта с какой-либо организацией. Кроме того, Федор потерпел три поражения, и мы не можем требовать его поединка с кем-то из самых-самых. Ему нужны один - два хороших рейтинговых боя с достойными соперниками из мировой элиты.

– И все же, есть какие-то предпочтения?

– Может быть, был бы интересен бой с Джеффом Монсоном (42-12 ММА), который становился чемпионом Абу-Даби, побеждал на многих крупных турнирах, выигрывал у Сергея Харитонова… Но, повторяю, мы еще ни с кем не вели переговоров, а только готовимся к ним.

– Как вы прокомментируете слухи о возможных соперниках Федора Майке Уайтхеде и Трэвисе Виуфе?

– Это тоже возможные противники, как и другие. Сначала мы должны определить, когда Федор Емельяненко будет готов к новому поединку, где мы будем его проводить и т.д. После этого можно будет думать уже о возможном сопернике. Я, скажем, хотел бы видеть в качестве соперника Монсона, но может быть, у него свои планы или какой-то контракт.

– Где может состояться следующий бой Федора?

– Хотелось бы провести его в Москве или Санкт-Петербурге.

– Последнее время Федор дрался в Америке. С чем связано «возвращение» в Россию?

– Он по контракту не мог проводить бои нигде, кроме США. Сейчас контракт М-1 Globalс Showtime продолжает действовать, но мы в соответствие с ним освобождены от таких жестких ограничений и можем провести бой в России. Кроме того, Федору надо восстановиться, а дома, как известно, и стены помогают. Все эти перелеты, смена часовых поясов сами по себе выбивают из привычного ритма жизни и являются для бойца дополнительной нагрузкой. Надо учитывать и интересы поклонников Федора, которые уже давно не видят его в боях в России.

– В то же время, упоминалось и о возможном бое в Японии?

– Да, я, действительно, веду переговоры о возможном бое в Японии в новогоднюю ночь.

– Возвращение в Японию не является некоторым отступлением от завоеванных позиций?

– Нет, это не так. Мы чуть ли не каждый год вели переговоры о бое в Новый год, но они не давали результата

Всем здравствуйте,ну или привет. Группа полностью умерла, я перестал интересоваться рестлингом, Что я хочу сказать? Я очень рад,что эта группа жила, что я ее сам поднял вместе с другими администраторами. Без малого 3000 человек, из которых ну максимум 500 по накрутке друга, все остальные это фанаты рестлинга,которых мы добивались трудом в этой группе. Дикое количество интервью,профилей и т.д. . Были ежедневные новости, ежедневные выпуски. Я не знаю, но люди перестали появляться, идей не было как расшевелить.

Бобу Ровски,Мише Sayfiroth и Косте Шкурупию просто громадный респект =) Без вас не было бы группы =)
Так же другим администраторам:
Никите Жумаеву, Диме Королеву, Алу Синнеру,Теме Анисимову,Валерону Мезенцеву.

Вообщем. Всем спасибо за общение,вот уже полтора года этой группе,если не больше, узнал очень много хороших людей в ней =)

Ребят,всем громадное спасибо, кто был с нами,общался, обсуждал различные новости =)

Ну и как говорят бурги в играх после окончания матча - cya,т.е. увидимся =)

Смог бы АЕ победить Федора на чемпионате России по боевому самбо?

"Послушайте, я в этом бизнесе в течении долгого времени. Никто, никто бл*дь не знает об этом деле больше чем я. Из того, что происходило на протяжении многих гребаных лет, из того, что бл*дь я пережил, из моего большого опыта общения с этими сайтами я знаю, большинство ММА вебсайтов - коммерческие. Они бл*дь не новостные сайты, они занимаются коммерцией"

"SF продали 4000 билетов на бой с Федором. Этот бой уже через пару недель. Никто них*ра не дает и никто не будет давать ничего за Федора, пока он не придет сюда и не будет драться с лучшими бойцами в мире. И поверьте мне, когда я говорю, что пытался сделать все, чтобы это случилось. Вы даже не представляете в какие сумасшедшие места мне приходилось летать и что бл*дь делать, чтобы это могло состояться. Дошло до того, что он стал навязчивой идеей, я перестал спать"

“Я заключил контракт с Броком Леснаром звездой Международной федерации рестлинга, с боксером Джеймсом Тоуни - этот сумасшедший преследовал меня повсюду, с Тито Ортизом, которого я ненавидел, и который ненавидел меня. Я заключил контракт с ним дважды, в период когда мы ненавидели друг друга. Я смог сохранить для турнира Чака Лидделла, сохранить Мэтта Хьюза, сохранить Рича Франклина, когда они все были чемпионами. Андерсон Силва, я имел дело со всеми его закидонами. Но я не могу подписать Федора? Как это возможно, что я не могу подписать этого парня? Это невозможно. Эти парни не хотят боев с лучшими в мире"

"Парни которые достойны назваться лучшими pound-for-pound бойцами, борются с лучшими по три раза в год. Вы говорите о рейтингах и всем этом дерьме, вы собираетесь сравнить Страйкфорс с UFC? Мы всемирная организация. А эти ребята не могут продать билеты даже в своем родном городе. Они умирают. Они просто делают бой с парнем который на х** улетел в нокаут, в своем предыдущем бое. Вы понимаете, что я пытаюсь объяснить? Это безумие. Люди задают вопрос, почему я говорю, что все эти рейтинги проплачены и все это нае*алово, вы действительно хотите задать мне этот вопрос? Серьезно, посмотрите на это так как оно есть"

valetudo.ru

Значит так,Кирюха,с ДР тебя,всех благ и всего-всего чего сам себе желаешь!Лично уже поздравил,просто до компа только сейчас дошел :)
Еще раз с Днем рождения...
зы народ поддержите меня,поздравим Кирилла с ДР :)

что лучше

Хотел бы узнать вообще возможно ли такое что Самооборона-100% будет в Уфе в дальнейшем?