Немогу набрать вес, вешу 78 при росте 185 посоветуйте что нибуть.

бокс самый лутшый

Как можно в кратчайшие сроки(секунд 30, время между раундами) восстановить дыхалку, выносливость, силу. Ну меня больше первое волнует, так как на 3 раунде уже совсем не успевает дыхание востановиться. Может есть какая нибудь спец дыхательная система?

Люди, у меня проблема мне нужно срочно скинуть от 2кг до 5кг, у меня скоро соревнования и нужно попасть в другую весовую категорию, как минимум 2 кг нужно скинуть, но чтобы восстановить форму нужно где-то 5, на это у меня времени 2 недели, только бегать я не могу так как много тренировок и не хватает время и еще хреноватенько с дыхалкой.
Посоветуйте пожалуйста, заранее спасибо.

Парни помогите советом.может вопрос идиотский но все же.не могу уже нормально тренироваться.Очень натирают большие пальцы.что делать?не перематывать же пальцы бинтами))

Есть выбор пойти либо на Панкратион ,либо Боевое Самбо. Там и там очень хороший тренер . Куда лучше пойти ? В чем отличие этих двух стилей ? И Почему ?
P.S- Мне 15 лет , 186 см , 74 кг, Крепкого телосложения.

Посоветуйте пожста какой лучше мешок(минимльная длина, вес и т.п) купить для отработки ударов муай-тай в домашних условиях, желательно не слишком дорогой. Мой вес где-то 75 кг

Такая вот хрень - спарингуюсь без капы а все потому что когда одеваю капу - включаются рвотные позывы...тошнить начинает...(когда одел первый раз - все было нормально но потом в другие несколько раз когда одевал - начиналось то о чем уже сказал...потом на капу забил...)... и как быть? C чего вдруг так организм начал срабатывать? И как от этого избавиться?

"12 уроков каратэ с Еленой Воробьевой" кто смотрел? у кого есть ?

Кто купил поделитесь инфой плиз.

как вы относитесь к насваю?

кaк похудeть врeмя много ничe нe помогaeт?

Как побороть в себе страх а то горю перед каждым боем прям перед самым выходом даже дыхание становится другим

какими способами боксеру завалить самбиста?

Скажу сразу, я не ходил не в одну секцию БИ и у меня не было подготовки под руководством тренера, но я пытаюсь отработать технику самостоятельно уже довольно долгое время. Живу я в месте, которое не как не назовешь "солнечным городом", уличные драки каждый день. Так вот, меня всегда интересовала эффективность этих ударов в уличных условиях, я довольно часто применяю лоу-кик и май-гери и знаю, что они эффективны, недавно использовал йоко-гери, противник, конечно упал, так как силу удара я отрабатываю очень долго, но после этого сразу вскочил без особых усилий, удар был нанесен в грудную клетку. Насчет маваши, мой удар очень даже прошел попал в край надбровной дуги, висок и ухо(бил подъемом стопы), результат оглушение на пару секунд, к счастью я не терял времени и подключил руки, во всех видах БИ маваши считается одним из сильнейших ударов, им вырубают людей так, что потом они приходят в себя еще очень не скоро. Подскажите, как правильно наносить подобные удары и надо ли это делать на улице вобще?

хочу с 1 сентебря пойти куданибуть заниматся, друзья знакомые говорят б.самбо эфективней намного чем кик.

Fedor Emelianenko vs Randy Couture

ИНТЕРЕСТНО ВАШЕ МНЕНИЕ

Могли бы вы сказать как на ваш взгляд должна вести себя девушка, которая пришла в новый колектив.
Просто мне нужно сменить клуб, а я еще аматор в этом виде спорта. Там одни пацаны и не знаю как себя правильно вести, чуть-чуть переживаю за то как меня будут воспринимать, а главное как установить контакт.
Подскажите плиз, заранее спасибо!

высказывайте)