снег и мороз ето не проблема, ну не особая, а вот когда на дворе +2 на канун НГ, и кучу болота вокруг - ето фу, до брусьев токо вплав :(
свернуть ветку
Хожу все равно. В зависимости от учебы, если поздно приезжаю, то не иду. Вот только не знаю как теперь заниматься...перчатки не помогают...
свернуть ветку
А я вот только начал. Бегу до турника метров 400-500, заодно и не холодно. Правда одна проблема, впервые когда прибежал подтянулся 9, а дня через два уже только 5, и результат не увеличивается, хоть глаза из орбит! В чем дело, подскажите!
свернуть ветку
Мне это знакомо. Этой весной также было. Не подтягивался года 2. Подтянулся 11. Потом еще несколько подходов, потом решил статику под разными углами поделать, потом на одной согнутой повисеть... На сл. день только 5 или 6 раз потянулся и дальше оезультат долго не увеличивался.Около месяца. Пока не понял, что нужно просто дать мышцам восстановиться, и не грузить сверзх меры. Причем подтягивался высоко, легко и очень качественно, но силы быстро пропадали. Думаю, не нужно сразу давать мышцам большую нагрузку, начинать постепенно. В твоем случае, возможно, время года много что значит. Лучше делать разминку, разогревать мышцы, потом подтягиваться.
свернуть ветку
Ну что?? В минус 20 много народу ходит? ))))) Я например в минус 20 не ходок ))) максимум минус 5-10.... Просто в такой холод на улицу лень выходить )).. Дома лучше позанимаюсь...
свернуть ветку
Вы бы писали сразу при скольки градусах можете без перчаток... -20 - по-моему, совсем без рук можно остаться. У меня, конечно, кровь не греет не фига, но все же...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
года 2. Подтянулся 11. Потом еще несколько подходов, потом решил статику под разными углами поделать, потом на одной согнутой повисеть... На сл. день только 5 или 6 раз потянулся и дальше оезультат долго не увеличивался.Около месяца. Пока не понял, что нужно просто дать мышцам восстановиться, и не грузить сверзх меры. Причем подтягивался высоко, легко и очень качественно, но силы быстро пропадали. Думаю, не нужно сразу давать мышцам большую нагрузку, начинать постепенно. В твоем случае, возможно, время года много что значит. Лучше делать разминку, разогревать мышцы, потом подтягиваться.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку