Я с крайнего севера.у меня в среднем -40зимой.знаю что такое -60,поэтому как в питер приехал не каких преград для самосовершенствования не вижу.мне здесь все время лето:)
свернуть ветку
Я вот зимой на брусьях поотжимался и после этого болели мышцы сильно, и делать больновато было. А в зале нормально все, ничего не болело. Кстати зимой вместо турника в качалку ходил(в основном жим лежа делал), а после этого 10 раз подтянуться не мог.
свернуть ветку
нада иметь силу воли чтобы ходить на турник когда холодно и он холодный ... и мне пох холодно нет я на него хожу с моим другом мы уже всех обогнали а все остальние наоборот упали
свернуть ветку
хожу)) с перчами и подобием лямок... у нас на турнике слой льда пол сантиметра, крутнусь один раз, лед нах и все ок :) правдо тяжело учить чтото, холод мешает( зато летом легче будет!
свернуть ветку
В недельку раза 2 , бегом пусть и немного в км , да и этого в холоде достаточно, x)) легкие не хотелось бы выплюнуть занимаясь укреплением здоровья...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Солнышко тож можно делать? =)
свернуть ветку
Кстати зимой вместо турника в качалку ходил(в основном жим лежа делал), а после этого 10 раз подтянуться не мог.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку