Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

Alex, нет ты,что...Качалка только сердце посадит,а толку никакого!!!Только турник делает человека сильным,рельефным и резким!!!

Alex, я ноги кочаю бегом,так они становятся не накаченными,а сильно прокачеными...Кому нужны большие ноги?Только понты одни....А вот бег-истинная сила!

Андрей, ты еще скажи,что всякую гейнеры жрешь!!!От них же рак будет!!!

Против химии!!!))

ну ты монстер)

ты мудак,это не сила,а выносливость

да я на курсе могу 5ть таких как ты выебать,и не упадет. тупорылый идиот, протеины не колятся,и тем более в печень! малоразвитый кретин

выносливость-это возможность той или иной мышцы,делать большое количество повторений

так что не пиздякай тут,сходи подучись лучше

)))

тупорылые пидорообразные твари!

блядь,та у меня у бабули дряхлая рука и то 35 небось.

"на каком курсе"-это только для идиота показатель

Alex Alex
я на 4 курсе учусь, а ты на каком???
сегодня в 21:55
обдрочился чтоль?

это чистая параша,учил бы ты биологию,понимал бы что жир НАД мышцами,а не в них))

Андрей, а разве жир не перегоняется в мышцы?О_о

Костик, Да,я видел в супермаркете для турникменов жироперегонный аппарат!

блядь, ты тупой или выпивший?

ладно,просто иди нахуй

ахахахахахахаахах мда тупой))))) я в шоке.алекс какой жир? силу дайот каждо упражнени но если тренироватса по 4 раза за 1 подход тогда идет на силу
если 8-12 раз за 1 подход идет на увеличивань мишц
15 больше идет на виносливость.
также я заметил што у всех вас дворових спортсменов худи ножки
чен за спорт такой?
дворовий спорт не идеален.

ахаха)))рукалицо...

че?

нужно поднувать тренеровки турника спортзала тогда вроде лутше. или нет???

я снимаю нахуй!

есть мишци а сили нет ето только в тех кто на стероедах
через ето наверно счас говорят што турник ето все.