Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

,становая тебе ну ни как не поможет

-------------базовые упражнения отлично набивают силу и наращивают мышцы, в драке и то и другое имеет большое значение.

у тебя не будет взрывного лоу-кика.

--------- взрывная сила у тяжелоатлетов лучше чем у боксеров.

а 100 кг мужиков легко поднимаю и бросаю.

------------пруф в студию.

Химия совершенно ничем не вредна если правильно ее употреблять. Вы не шарите ребят

---------золотые слова.

Кстати не бывает незаконной химии, все препараты, которые принимают билдеры - законны, просто обычно их принимают по рецепту врача (например знаменитый метандростенолон).
Что такое химия? По сути это синтезированный мужской гормон - тестостерон. Этот гормон отвечает за вашу "мужественность" - волосы на теле, грубый голос, мужская "структура" тела (широкие плечи, обьемная грудная клетка, талия уже плеч),развитие половой системы и, самое главное, развитие мышечной массы и мышечной силы.
Чем больше тестостерона - тем больше мышечной массы. Те, кто страдают дистрофией, у них в основном понижен уровень тестостерона - поэтому они в основном не обоадают большим кол-вом волос и т. д. Тестостерон в 18 лет еще, скажем так, вырабатывается не на полную - к 30-35 годам он достигает пика, вот почему у некоторых волосы на груди начинают расти именно в 30-35 (а не в 15 как у меня).
Так вот, начиная принимать этот самый тестостерон, уровень этого гормона в организме повышается - за счет чего растет мышечная масса, человек становится более резким и агрессивным (хотя это не всегда), и самое главное - постоянный стояк, т. к. тестостерон напрямую влияет на вашу потенцию - чем его больше, тем больше вам хочется трахаться. Миф о том, что качки импотенты пошел от того, что кто-то пустил слух о том, что при длительном использовании стероидов ваши яйца перестают сами вырабатывать тестостерон , т. к. идет постоянный его прилив из таблеток. А посколько яйца - это один из основных "производителей" тестостерона, то без принятия таблеток человек становится импотентом-дрыщем да еще и с гинекомастией (увеличение молочных желез, иногда доходит даже до 1-2 размера груди). НО ЭТО ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ МИФ. Это возможно только если всю жизнь будете принимать стероиды и в 50-60 лет решите соскочить (а в 50-60 тестостерон намного хуже вырабатывается чем в 20). Это миф, т. к. такое возможно только если у вас изначально тестостерона было не особо много, да и предрасположенность к выработке женских гормонов - эстрогенов - тоже может сыграть роль. Но то, что от химии вы после первой же таблетки станете импотентом - хуета. Наоборот потенция повысится многократно.
Химию принимают курсами. Т. е. пьют например месяц, по 50-100мг в день, а потом плавно сходят - и все окей, через пол года опять повторяют. НО курсы это тоже индивидуально. Если вы сразу начнете жрать все подряд - тогда точно посадите и печень и почки. А если отбашляете доктору за то, что он сделает вам все анализы и составит вам правильный курс+ восстановительные препараты после курса (типа Провирона, который как раз нормализует выработку теста организмом), то все будет окей. В этом и суть бодибилдинга - постороить свое тело грамотно, используя все средства.
Кстати очень многие любят кидаться фактом, якобы у Шварценеггера была операция на сердце, и типа это все из-за химии. А вот нихуя - гуглите, у него врожденный порок сердца.

Ах да, дорогие школьники! Самое главное, что вам нужно запомнить - когда человек "химичит", мышечная масса будет расти и от маленьких рабочих весов. НО профессионалы химичат в основном уже тогда, когда достигли своего "натурального предела", поэтому они и тренируются в 3 раза иненсивнее и больше, т. к. химия дает только возможность - тренироваться нужно все равно самому.
Кстати все химичат - больше всего химичат гимнасты и легкоатлеты. Им недостаточно одного тестостерона, им нужны еще и препараты ускоряющие восстановление мышц, улучшающие кровообращение и дыхательную систему. Там такая таблица менделеева, что вам и не снилось, а вы на билдеров пиздите, якобы они химики и "позорно" раскачиваться до таких обьемов.

ладно,убедили.а как-же пудзиновский? видимо прочитал труды Христиан Джек.и решил выйти на ММА.с начало ему выставили батербина,потом какого-то никому не известного боксера.пудзя возликовал. а потом вышел Тим Сильвия и опань-ки.где пудзя?нет пудзи.а Сильвия сейчас даже не в топе,среднего уровня боец,возрастной. и становая у него похуже,и жим,и присед.
Христиан Джек посмотрел-бы с начало,как сейчас бойцы топ десятки выглядят.из них кач только один,Алистар Оверим,но в бою с Вердумом.эта груда мышц ни какой пользы ему не принесла.разве только помогала убегать.

и еще про преимущество турникменов в драке. где качки тренируются? в изолированом зале куда посторонним вход запрещен.турникмены как правило занимаются на уличных площадках куда всякий народец захаживает; и бомжи,и упитыши,и гопнички. благодаря этому что приобретается? опыт общения с такой публикой. и там где качку проломят голову водопроводной трубой,турникмен совсем без применения силы обойдется.
у меня знакомого кача не давно в Чите битами забили, пацанчики просто решили посмотреть как большой шкаф падает.

ахахаха это за гранью добра и зла епт)))

Ага,отпизди бомжа-спаси мир!=)))Чтоб такую публику пиздить дохуя бойцом не надо быть,а если тебя кучка гопоты хочет битами отхуярить,то лучше из спорта пулевую стрельбу выбрать или бег))))))

Alex, Cогласен с тобой полностью))))
Не лень было столько писать?))

Константин, это зверье, и тут к месту поговорка "Нету лучше каратэ, чем в кармане 2 ТТ"

Вячеслав, это точно))) "Каким здоровым ты не будь, пизды получишь как нибудь"))
Вот только от тебя зависит, как ты будешь получать) К визуально здоровому человеку, нормальные люди подумают стоит ли подходить или нет, а вот если ты синючий будешь идти в чужом районе с телефоном на котором играет Рэп, то следующее утро вполне может быть полно неожиданностей)

Ярослав, не лень, справедливость должна была восторжестовать))
Константин Мальцев, т. е. по твоему занятия на турниках еще тренируют и ПСИХОЛОГИЮ? Поделись травой, походу приход у тебя неплохой)

Вот именно что ты приводишь всяких жиртрестов типа сильвии, посмотри на Федю, Крокопа, Ренделмана, Баса Руттена и т. д. - все качались и все занимали призовые места. Но нет, видимо они ездили в Россию на турниках заниматься, чтобы тренировать удары и комбинации на гопниках и бомжах.

Алистар Оверим

--------- это еще не груда мышц.

Стоп, а чем вам Пудзя не нравится? Хотите сказать, что плохо дереться, тогда вы просто олололол. Того боксера он просто срубил.

и еще про преимущество турникменов в драке. где качки тренируются? в изолированом зале куда посторонним вход запрещен.турникмены как правило занимаются на уличных площадках куда всякий народец захаживает; и бомжи,и упитыши,и гопнички. благодаря этому что приобретается? опыт общения с такой публикой. и там где качку проломят голову водопроводной трубой,турникмен совсем без применения силы обойдется.

----------- честно херню несешь. Просто полный бред, без логики.

у меня знакомого кача не давно в Чите битами забили, пацанчики просто решили посмотреть как большой шкаф падает.

----------- и пруф в студию.

Alex Alex не надо демагогию включать, и мои слова передергивать. где я писал что занимаясь на турниках человек учится бить бомжей и гопников? я прямо и четко написал-приобретаеться опыт общения,благодаря тому что человек тренируется на уличной площадке куда любой может зайти,в отличии от зала. знаешь что такое общение? что в себя включает этот термин? а пишешь что химия безвредна.хе-хе
не надо тут про бойцов загонять. все бойцы используют работу с железом как вспомогательную.те бойцы которые основным видом тренировки делают кач,быстро вылетают.
и я ни где не писал такого как вы пишете-что тупо тягая штангу вы станете супер бойцами. ты понял о чем я? поясняю, я не писал что занимаясь на турнике или брусьях человек обретет способность держать удар и сильно бить.

Христиан Джек сам-то много пруфоф в студию предоставил что их требовать?

Alex Alex этот нежный домашний мальчик не ты случаем? тебе-ли рассуждать что и как в этой жизни.

Христиан Джек то-же далеко не шкаф,как я посмотрел. если и прокачан то только в ВоВ и линейку.

Oh yeah! Да это же гроза гопников и бомжей! По выражению лица сразу видно - мастерски владеет психологией общения с гопниками и бомжами! Какие грудные, какие дельтоиды, а руки наверное по 50см каждая, не меньше!

опыт общения,благодаря тому что человек тренируется на уличной площадке куда любой может зайти,в отличии от зала. знаешь что такое общение? что в себя включает этот термин?

------- дело в том, что этим абсолютно глупым высказыванием ты формируешь очень бредовый стереотип, что "опыт общения с гопниками формируются в зависимости от места занятий". Внимательно вчитайся в свою чушь.)))

а пишешь что химия безвредна

---------- если грамотно строить стероидный курс и правильно из него выходить, то да он практически безвредный.

не надо тут про бойцов загонять. все бойцы используют работу с железом как вспомогательную.

---------- а это никто и не оспаривает.

и я ни где не писал такого как вы пишете-что тупо тягая штангу вы станете супер бойцами.

---------- конкретно процитируй нашу фразу, где мы это пишем плиз.

сам-то много пруфоф в студию предоставил что их требовать

--------- а у меня их никто и не требовал

Христиан Джек то-же далеко не шкаф,как я посмотрел. если и прокачан то только в ВоВ и линейку.

------- Вообще то это я на аве.

Ооо ДА!!! Колхоз! Костик, а где у вас там в деревне то турники и брусья? Или ты на косе подтягиваешься, как джейсон борн подтягивался на ружье?)) Сразу по тебе видно - суров и брутален!

Моя фотка кстате 2008 года, когда я еще таем занимался и был просушен что пиздец, так что ты selfpwned

Костик, не стар еще по контактикам лазать? Пора бы уже жену-детей завести, а ты все в интернетах со школьниками ругаешься.

оооо, писькомеры!=D

))))) Dim, Это точно!))) Вы как?) У кого толще или длинще!?)))) xDD

кто лучше гопаря ею кладет на землю :Е =D
аааа епта, не могу. качалка и турник разные совершенно вещи. это блять как спорить, что лучше: машина или мотоцикл. ну правда. все разное, кроме принципов(образно).
а круче тот, у кого кривой! :Е

Дык никто не спорит что это разные вещи. Вопрос в другом: Костик доказывает, что а турнике можно "накачаться", хотя это полностью противоречит логике. Держать себя в форме на турнике можно без проблем, но накачаться, приобрести солидную мышечную массу и силу - нет.

ну блин. как тебе сказать. кто-то подержав лопату в руках месяц такой махиной становится, а кто то за год 5 кг набирает. от самой нагрузки зависит процентов 30 успеха на самом деле, отдых и питание куда в сумме больше забирают. по идее на турнике рост минус 100 = вес - такой вес получить можно, если грамотно все делать и уметь нагружать мышцы(приходит с опытом). но больше - будет очень сложно. по крайне мере дальше "пляжника"(широкая спина и пресс) не так много, кто хочет уйти. так что всем найдется дело))