Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

воркаут, только начало

Михаил, тогда и ты будь добр,называть лифтера - лифтером,билдера-билдером....А то качки - качки..Достало уже...

если ты подумал что этим я показываю свою неприязнь, это не так.
На самом деле мне не нравится, когда гонят на занятия на турнике, что ничего этим добится нельзя, потому что турник это что-то новое и не воспринимают турник в серьез

я пришел к такому выводу, что спорить бесполезно, надо самому тренироватся и приводить пример на своем примере

кстати, если кто то не заметил, прочтите как ГРУППА называется) этим все сказано)

оо спасибо Вова, а мы то и не заметили за все это время как она называется)

Михаил Кочев
я так и сделаю)

ну и вывод - вы должны не засирать упражнения на турнике, а уважать их, иначе зачем в эту группу вступили =)

Вова, посмотри тему,ок?)Тут каждый второй турникмэн не разу не был в качалке ,умудряется рассуждать ,что может заменить ,а что нет)

Вова, Нельзя заменить турник -качалкой и качалку-турником...Это же элементарно...

Никому мы ниче не должны.

Просто по сути, если ты можешь заменить качалку турником, то нехер тебе было и делать в качалке, потому что то, для чего предназначена настоящая качалка, никогда не повторить на турниках и т. п.

Костик, ты прав) Но про то что нельзя качалку турником, это хз) Думаю в каждом зале есть перекладина, и брусья. Ну а если трюки то это да)

Ярослав, так я про трюки и говорю)Все остальное то делается и прорабатывается лучше)

*в зале

Ясно, не допонял тебя значит)

Смотря какие цели ставишь перед собой. Если хочешь накачаться до соревновательного уровня, то не заменит, а если СЛЕГКА придать форму - то конечно)

Александр, не ну заниматься ради придание чему то формы..Это как то...Разве один я хочу стать самым сильным?)По моему за этим и занимаются спортом,чтоб быть лучшим....

лучше придавать форму чем быть безформенным куском мясо-сала как большинство лифтеров,без обид
в жизни для тебя не будет большой разницы тянешь ты 200 ли 250

в жизни для тебя не будет большой разницы крутишь ты солнце или нет.

в жизни для тебя не будет большой разницы умеешь ты жонглировать или нет

да солнышко вообще хуйня,любой человек его может сделать

ну так если любой, нахуя тогда вообще чем-то заниматься?

солнышком заниматься и не нужно

Вы таки еврей? Ты пишешь, что никакой разницы тянешь 200 или 250. А я говорю - какая тогда вообще разница, занимаешься чем-то или нет? Мы спорим здесь о физ. развитии - и занятия со штангой дадут больший эффект, чем турник и брусья.