Брусья,турник,бег,отжимания и тд заменят качалку?

Вова, Какие блеать ас?Вы ебанулись?Ребятки забудте это слово!!

все понятно) дальше спорить бесполезно. каждый останется при своем мнении.
но блин. в этой теме люди высказывают свои мнения, и хватит их уже засирать ребят) пусть каждый выскажет то, о чем он думает. и не надо тут - "ты же тощий" "мозгов от турника точно не прибавится" и т.п.

Ну так если вы тощие и без мозгов, почему бы вам правду матку то не выдать?)

слыш Alex ну харе вы*бываться уже а?) я сказал, каждый занимается тем, что ему по душе. и это его выбор.
меня просто уже заебало то, что вы не уважаете др. виды спорта. Я не говорю это про всех. но попадаются отдельные личности вроде тебя.

Нет чтобы сказать парням - "красава" или что то в этом духе. ведь они занимаются собой, своим телом. развиваются как то. а не колятся или целыми днями сидят за компом. они стараются привести в этот мир что то новое.
многие находятся только в начале своего пути, хотят поделится с другими, узнать что то новое. а ты тут же начинаешь писать всякую хрень, засирать их. ну подумай, нафига это? пусть дальше занимаются своим делом. ведь это их жизнь, а не твоя.

Вова, а ты почитай посты ваше,а?Каждый первый турникмэн говорит,что мы хуета и только здоровье,а ваш турничок - это сила ,резкость,выносливость и т.д.))Качалка только здоровье портит)))

Вовочка, я перезанимался туевой хучей видов спорта, от бокса до акробатики с брейкдансом, я ниразу не утверждаю что зал это лучший вид спорта. НО для развития скорости, силы и выносливости и обще-физической подготовки лучше тренажерного зала нет НИ-ЧЕ-ГО.

То что вы, турникмены, дрыщи - это правда, на правду не обижаются. Нормальная спортивная форма - это рост минуст 100 при малом проценте жира, если ты не доходишь до этих цифр - ты дрыщ.

Костик ,я соглашусь, что те , кто так говорит, неправы, и что качалка не помешает, самое главное не переусердствовать, как это произошло с моим одним знакомым)

Alex я говорю про все виды спорта, в том числе и умственные, и чем заниматься - это личное дело человека)

А про спортивную норму, ты меня поражаешь =) я могу понять, что у вас это так принято. но блин. по этому суждению почти все мои друзья , которые творят чудеса не только на турнике , но и в каче - дрыщи xDDDD
Также, как я понял, половина кумиров турникменов - дрыщи xDD

а что случилось с твоим знакомым ?

Вова, 80% всех людей которых видел - дрищи)Так,что все ок

да ничего не случилось в общем. он просто последнее время стал вообще не разговорчив. теперь с ним ни поболтать ни о чем кроме качалки. и он любит перед всеми повыпендриваться. короче много людей потеряли к нему доверие. и люди,кот. были к нему близки . поменяли мнение о нем в худшую сторону((

мне нравится, когда говорят, что вот этот парень дрыщ, меня просто это убивает xDDD
http://vkontakte.ru/search?c[q]=Mikhail%20Baratov%20...

Вова, если человек мудак,то он мудак вне зависимости от обстоятельств..

да дело в том, что мы друзья с детства, и что он всегда был нормальным парнем.. но в последнее время все изменилось(

а что баратов разве скрывает что он дрыщ ?

и кстати, при его росте, как вы выражаетесь, он дрыщ???
он реально пздц качок, но рост на 110-115 больше массы тела. но блин, это анреал))) такому телу еще могут позавидовать некоторые бодибилдеры =) отвечаю =)

Ты тогда билдеров не видал)

чел хочешь я тебе дам ссылку на одну из групп по бб или паэрлифтингу,ты зайдешь в любой альбом фоток новичков и сравнишь

всм скрывает? рост 175, вес 62. примерно как я пропорции тела. но силовые трюки,выходы, кот. он делает - нереальны..

я просто говорю про пропорции тела. дле своего роста в 180 - он накачен очень сурово. 2года кача и бассейн сделали свое дело)

Баратов нихуя не накачан)) Он от природы эктоморф, просто из-за того что у него есть чуток мышц+прирожденное маленькое кол-во жира, он кажется рельефным. Так кстати часто делают со знаменитостями в кино, что бы они смотрелись качками - наберут 5-10кг мышц, просушатся до 10% жира - и в кадре будут выглядеть как шварцнеггеры.

НЕ дрыщ - Вин Дизель.

это сезонное)))
лично я за воркаут турник+брусья, если вешать на себя дополнительные веса, + ко всему прокачивать пресс на скамье, прыгать на скакалке то это все вполне может заменить качалку. но, да есть одно но... зимой когда холодно и снег, на улице не так комфортно заниматься, тогда приходится идти в качалку. летом в ней наоборот жарко, всегда хочется на улицу.
сравнивать что лучше? турник+брусья или качалка прочитав тему понял, что говорить бесполезно.
кому что больше нравится: потеть в зале, или же на свежем воздухе с жилетом кило в 30 на турнике

только вот недопонял тех, кто писал, что на турнике+брусья не сделаешь таких мышц каких сделаешь в качалке??? почему же? если рассмотреть картинки, по работе мышц, то что-бы прокачивать верх, вполне хватает отжиманий, тирника, брусьев ,скамьи для пресса +к этому всему добавить отягощение!
или в качалке есть еще то, чего нет в турнике и в брусьях, что дает рост мышц?

PS. просто ходил в кач, выкладывался, был результат. потом из за времени перестал ходить, далеко ездить+ценник влупили. стал заниматься GW везде где появлялось время, потом появилось больше времени стал делать хорошие тренировки, и за более короткое время, почувствовал результат, который оказался намного мощнее результата хождения в качалку(за более длительный срок)
ведь когда ты подтягиваешься, напрягаешь сразу несколько групп мышц+можно еще на прес нагрузку давать, что-бы задействовать в каче эти мышцы нужно делать больше упражнений.

Андрей, взгляни на людей которые ЗАНИМАЮТСЯ в зале и на парней на турничках...Поймешь в чем разница...

Разница в том? что турник очень просушивает тело из за того, что напрягается сразу много мыщц, и работа на турнике более энергичная. а в качалке можно на каждую мышцу неспеша давать нагрузку, поэтому легче набрать массу.

на турнике просушиваешься, и набираешь чистую мышечную массу. в качалке-набираешь мышцы+жир.(принцип же такой, сначала набирают массу, потом сушка) поэтому челы которые в качалке выглядят более здоровыми. но когда они прошушиваются они вполне могут быть такими-же как челы которые занимаются на турнике.

=> "ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ПОСТОЯННО ДЕРЖАТЬ ТЕЛО СУХИМ, И НАБИРАТЬ МЫЩЕЧНУЮ МАССУ ТО ТОГДА ТУРНИКИ. А ЕСЛИ БЫТЬ БОЛЕЕ ЗДОРОВЫМ НО МЕНЕЕ РЕЛЬЕФНЫМ ТО В КАЧАЛКУ"

правильно или ошибаюсь?