Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

Жаль, интересно было бы послушать их мнение. Если есть такие знакомые, Алексей, приглашай в группу.

У него сейчас инета нету...
В добавок он занимается в зале и я могу твердо сказать, что это ничем не мешает, когда все вместе совмещаешь, а не тупо на массу работаешь.
(Антоха Щербак) - вот глянь на него.

Красивое телосложение у парня. Тут ничего не скажешь. Он, наверное, много времени на тренировки затрачивает?

Давно занимается просто, а так не очень много...я думаю даже меньше , чем многие из нас

когда-то в школе (2 года назад) на брусьях 27 сделал, и это был рекорд школы) а Подтягивания.. сейчас думаю 15-20 сделаю. Занимаюсь очень редко(

подтягивания рекорд 30, сейчас 26 делаю...
а брусья 42
ну и 12 выходов

Неплохие результаты. В школе, которой я учился рекорд был 32 раза(подтягивания). А брусьям почему-то всегда уделялось мало внимания, хотя, на мой взгляд, очень ценное упражнение.

Пипец здесь все качки.....Я подтягиваюсь 8, а брусья 15....Вот.

Сергей, у тебя еще все впереди. Станешь общаться с такими как мы, будешь подтягиваться и отжиматься на брусьях столько же.

Как раз здесь не качки!!! Качки в качалке, здесь атлетически развитые парни=)))

Терпеть не могу качков, они меня просто бесят.

Брусья 55,подтягивания 25) дальше просто сдыхаю).Насчет собственного веса,да меня тоже раздражает когда кто то говорит возьми одень еще веса до моего собственного тода типо на равных.Есть такой человек Алексей Воевода(бобслеист,армрестлер) так он при весе в 120 кг 10 раз на одной руке подтягивается!)

30 подтягиваний было еще в школе, с тех пор делаю только выходы силы с двух рук, подтягиваться как то неинтересно. Рекорд 20 выходов, сейчас раз 10-12 наверное только получится.

Ха, Глеб, привет, мы вроде знакомы :-)

Не могу похвастаться такими же достойными результатами. Тем не менее, на брусьях - 20, подтягиваюсь - 17-18. С полом все проще. Свободно делаю полтинник. С усилием - 60.

А еще никак не получается выход силы. (

сергей корейкин выношу вам официальный выговор, 8 подтягиваний это не результат!)))))

Владислав, так держать.

Саша Царева, я удивлен твоими результатами. И еще, главное, так скромно "не могу похвастаться такими же достойными результатами". Ты все-таки не парень. Или ты стремишься к тому, чтобы не в чем не уступать парням?

Ксю, а я в свою очередь делаю выговор вам. Не известно, какие цели преследует Сергей. Может он просто занимается в удовольствие и не стремится к рекордам. То, что он занимается собой уже достойно уважения. Серый молодец и у него все впереди.

2 Влад : Привет. Конечно знакомы. Помню как на сборах ты стойку на брусьях делал. И вопрос про выходы силой : как тренировал, дай общие рекомендации. Думаю всем будет интересно. Представляешь за все время никогда не делал их. Тренирую выходы всего две недели, по три через правую и левую.

вот мне интересно, что имеет ввиду, когда говорят про выход силы - выход на две или и на одну тоже? у нас просто не употребляют такого выражения)) расскажите плз)

2 Глеб: А стойка то на руках на брусьях по-сложнее будет чем выход силой с двух рук :-) Насчет выходов, все просто, тренировал по-очереди выходы с правой и левой а потом когда руки окрепли начал лепить с двух. Сейчас, как то на автомате идет, даже не задумываюсь. Так на вскидку, первый рывок идет настолько мощный, что второй фазы как при выходе через одну руку по сути нет.

Кстати, как только выход силой стал автоматический, я больше не могу сделать "склепку", все время получается выход силой.

2 Андрей Калинкин: я называю это либо выход силой с двух рук либо выход с одной.

2 Владислав Каменский: Стойка на руках очень прекрасное упрожнение, я его тоже делаю для эффектности.

А на счет выходов силы я тебя чето не понял, это ведь совсем разные упрожнения, при выходе руки в локте сгибаются, а при склепке нет, да и вообще склепка за счет подношения ног делается.

2 Глеб Протопопов: чтоб научиться выходу с двух рук надо подтягиватися не до шеи а до груди, а можно и до преса. И лучше сделать меньше, но качественно, а не с раскачкой до подбородка.

понятно, я 12 выходов на две делаю...
а если еще и на одну считать, то....попробую расскажу)