Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?

32 раза подтягивался летом, по 3 раза на правой и левой руке. Брусья никогда не пробовал делать до максимума, 30 сделаю спокойно

ура, наконец-то нашел группу по душе:)
занимаюсь на перекладине с 8го класса, рекорды подтягиваний:
за голову 43, к груди не знаю точно, но не меньше;
на брусьях давно не делал на рекорд, но 35 точно:)
выходы на две - около 15 наверное, тут рекорд абсолютный измерить трудно, т.к. начинаются раскачивания чрезмерные...
(собственный вес: 60)

Сергей Некрасов : а я сомневаюсь что у тебя получится столько же сделать подтягиваний до груди (до солнышка), я к примеру обычно 27 раз делаю, а до груди только 18. Но возможно ты исключение, так что лучше попробуй и скажи свой рез-тат.

Алексей ĿĔХẰ Матюшков: я имел ввиду просто перед собой, а не до солнышка. если так, то здесь я не исключение скорее всего:). Хотя по поводу этого соотношения - не столь однозначный момент, зависит от типа тренировок. Как правило, например, результаты подтягивания за голову широким хватом значительно уступают результатам перед собой - у меня они примерно равны и оба за 40. бывает всякое в общем

50 на турнике и 50 на брусьях)))

эх,я наверно маловато делаю по сравнению со всеми, но всеже отпишу: 47 брусья, 21 перекладина , 5 выход силы на 2 =( вес 75кг

Какой мало-то? Тут люди есть, которые 8 раз подтягиваются и ничего, отписываются о результатах( смотри выше), что достойно уважения на мой взгляд, т.к. в основном, конечно, пишут те, у которых достаточно высокие результаты. И тем более 47 повторений на брусьях сделает далеко не каждый из тех, кто делает много на перекладине.

делаю 25раз подтягиваний и 50 от брусьев.

Я подтягиваюсь 20р,на брусьях 15!!!На одной руке если конечно держаться второй рукой за первую раз 8-9 подтянусь,а так вообще нет.
Отжиматься на брусьях стал совсем недавно,пол года наверно назад.

В студенческие годы(при весе 67-69 кг):
подтягивания - 25 р.
брусья - 42 р.
отжимания от пола- 151 р.
выходы делать не умею...
Сейчас (при весе 76 кг):
подтягивания - 22р.
брусья - 20 р.
отжимания от пола- 60 р.

Дмитрий, молодец, что продолжаешь тренироваться спустя годы. Кстати, благодаря тебе пришла мысль о создании новой темы.

Всем привет))) Мой рекорд: подтягивания - 32 раза, брусья- - 48 раз и 2 раза на одной руке, но только на правой, левая вообще не тянет(((
На данный момент, смогу подтянуться раз 25 и отжаться на брусьях раз 40. Отжимания от пола всегда делал больше 70 раз и сейчас смогу сделать. Турник и брусья - это сила))))

Всем здорова народ!:) Подтягиваюсь раз по 20, на брусьях раз 15. Но тренируюсь и все еще впереди. Поддерживаю Stasik Narcissus "Турник и брусья - это сила))))"

Если есть народ с Гольяново(красноярская,хабаровская улицы) просьба написать мне, чтоб заниматься на турнике,а то я уже устал один во всем дворе на нем кувыркаться

Подтягиваюсь 17, а брусья 15 раз.

подтягиваюсь раз 15, но широким хватом, обычным хватом не нравится делать , на брусьях не знаю, нету времени дома сделать, а в школе нет.

Подтягиваюсь 20, а брусья 17..
Подскажите: как делать больше: что помогает?
Я уже год не могу перешагнуть 20....

А меняешь программу тренировок?

Привет всем..впечатлен вашима результатами...молодцы честно..!!!
Подтягиваюсь 15-18 раз,брусья не знаю,4-5 выхода на 2 руки.Мне 16 лет..мой вес 77кг.Хотелось бы добиться результатов побольше.Что можете посоветовать.Особого внимания не удиляю турнику.

Результатов в чем ты бы хотел добиться?

подтягивания,брусья начать,выходы всевозможные ну и многочисленные элементы,которые можно выполнить на турнике.

ЗДОРОВО !
По 30 раз на брусьях и турнике. Помогите мне начать подтягиваться на одной руке. Ну или ссылку киньте, на того, кто умеет.

Олег, ты написал, что особого внимания турнику не уделяешь. А как тогда хочешь добиться результатов в подтягиваниях?

Александр, по поводу подтягиваниях на одной руке, создаю отдельную тему, так что ответ на вопрос смотри там.

Сейчас нету возможности т.к зима...дома есть турник,но он кривой и оч близко в поталку..

А зима сильно мешает? Ведь это здорово, на свежем воздухе заниматься. Хороших результатов в подтягиваниях можно достичь только если заниматься постоянно.