Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-3

бля....я прочитал коменты(канечно не все) я ЛОХ! подтягиваюсь 12 раз, а на брусьях, раз 20 от силы, подъем переварот сегодня только научился(( выход на одну делаю тоже, на две ника не могу((...... ппц

Кирилл L.K.D Левин

Даже если человек подтягивается хоть 1 раз но он тренируется и пытается добится большего то он уже не лох и достоин уважения

турник 18,брусья 32)

на турнике 25...брусь не знаю на максимум не делал но до 30 думаю дойду))

турник 20 но могу больше , брусья 45

Турник 37
брусья 53
На одной руке 5 раз!

Шяс я чуть потерял форму....но пол года назад 32 турник и 60 брусья.
Сейчас гдето 25 на 45.

max подтягивался 28 раз, на брусьях отожмусь раз 40, а вот от пола только 60

Я вешу 58 кг, рост не знаю, Турник 15 брусья 10 это честно. Я занимаюсь правда 2 месяца

У меня на турнике всего 12 чистыми. На брусьях 23, но каждый день кол-во отжиманий прибавляю на 1, делаю 2 подхода

на брусьях 60 с турником не так сильно дружу 25 ето максималка а так делаю еще 10 подходов на брусьях 50 за подход на турнике 20

50 за подход-это охуенчик.

Не спорю, 50 - это не хило.

По пдходам бруса: 15 пдходв по 30 + 5 пдходв по 25 а турнк 10 пдходв по 20 + 4 пдхода по 15.
15 рокв.

турник 30 брусьях раз 35-40 !!!

занимаюсь 2 недели, на брусьях 30, турник 10-12...от пола 30=) А вот выход сделать не могу, тока через одну!

на турнике - 15,на брусьях-35

турник - 15, брусья - 40

перекладина - 19, брусья -20

кстати, сколько раз на турнике вы считаете неплохим результатом? На мой взгляд, меньше 30 раз - это не повод для гордости) Сам делаю на свежие силы 25, сейчас второй месяц занимаюсь с весом, чтобы к концу лета измерить максимум. Думаю, удастся сделать за 30.

полностью согласен, лично мне стыдно говорить стабильно 25 xD
все смеются что хочу 50 набрать, не верят.

Турник - 25 нормальным хватом...брусья - 25...

http://vkontakte.ru/photo5437609_174695257 - Видео нет,это единственное доказательство. Думаю 50 раз это достойный результат...

я подтягиваюсь 15(широким хватом), и брусья 30 повторений
стаж 4 месяца

Макс, почетный дипломчик, уважуха) Развивайся дальше