Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-3

Ну у меня полгода...)

занимаюсь 3 месяца

турники макс. 28

брусья 20-25

подтягиваюсь 20. на брусьях так же, но брусья меньше люблю...3 месяца занимаюсь, стал ходить на турники, когда понял что для меня 2 раза подтянуться уже тяжело)))

Летом после окончания школы занимался, и когда в универе учился вечером во двор выходил каждый день, в общем 2 года:) максимально 33 раза подтягивался, на брусьях95, на одной руке 3 раза мог, сходил в армию уже:) первый раз за пол года вышел и 27 подтянулся:( щас надо тоже начинать снова заниматься:) и курить бросить:)

17 патягиваний
З6 брусья
100 отжимания
Ну ето рекорды
Обычно меньше делаю

#3491 Благодарю, интересно узнать было.
А, так кому все это сдавать нужно?
В правилах у тебя написано что снимать типо на камеру...
И как это вид спорта будет называться???
МС по перекладине?????

Занимаюсь 1 месяц
32 подтягивания, 70 брусья.

3509
Чо-чо?

3509
я такие р-ты за 1.5 года сделал

у него база перед турниками была посмотрите на массу и на руки...может турникам ии месяц занимается а до этого кто знает что он делал))

> почему такая разница большая в результатах?
Болит левая рука... На подтягивания это не особо сейчас влияет...

дааа....травмы хоть и не большие плохо сказываются

турник 20
брусья 40-50

Вот,брусья на макс.наконец по пробывал,на самом деле немного агарчен собой,рассчитывал на большее).В общем ..занимаюсь,когда есть время и возможность,определенного стажа нет.В основном хожу на турники весной и летом,ну тоже не было еще такого ,чтоб ходил,вот конкретно месяц хотяб-постоянно))))Просто есть и другие увлечения.В этом году,уже хожу три недели где-то(через день)Рекорды:
36-подтягивание,1раз- на одной руке;
60-брусья;

Ну а чистых:подтягивание,где-то 29;
брусья56

макс на турнике 25 раз
а на брусьях 30(

#3518,а раньше в качалке зависал?Ава впечатляет,строение норм.)

25 турник и 70 брусья

а обратный хват на брусьях, это как?

Это хват ладонями от себя(большой палец получается назад)
Так грудак разрывает нормально...

Не знаю, у меня почему-то плечи начинают забиваться жестока, таким хватом )

Кузнецов Андрей, это в смысле все пальцы находятся не с внешней стороны брусьев, а с внутренней?

А это вообще безопасно?

Кто сколько раз на брусьях сделает обратным хватом, я честно скажу - 12. Кто еще не пробывал вам будет сложно можете даже разу не вижать.

Ну люди с бардюра падают и обе ноги ломают...
Делай аккуратно и все нормальнр будет.
Я и не задумывался о безопастности, когда пробовал.

я подтягиваюсь 18,на брусьях делаю 24)