Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-3

ааааааааааааа))))))))))))тоже заметил))

это вы мне!?

Сначала скажу что группа супер! С другом занимаемся с мая этого месяца. Когда первый раз подошел к брусьям сделал только два раза. Сейчас 25 на брусьях и 10 на турнике. Вот только прогресс сначала был заметнее, то есть с каждой тренеровкой увеличивал результат на один раз. А потом остановился, не могу и все. Не подскажите почему так((?

это еще ничего, у меня где-то 1 раз за год увеличивается на турнике... а на брусьях с 8 до 31 за год.

вчера дошел в прогресса на брусях до 35!!!!=)))

после какого-то кол-ва подтягиваний подтягиваться надоедает, стимул чтоль какой-то пропадает, хочется сделать другое упражнение, хотя силы еще есть... это излечимо?))

Что то это совсем мало... Я занимаюсь через день можно сказать, и не очень интенсивно, и то прогресс гораздо больше.

я на турниках делаю 14 раз , а на брусьях 7, мне просто еще 14 лет и я тока две недели хожу на турники

Че базарите то?Два человека начнут заниматься в один и тот же день,и через год у одного будет 40 подтягиваний,а у второго 25.От организма зависит.Я уже лет 5 как занимаюсь,но по мне хер скажешь.Дури куча,а вот сало не изчезает.Ни бег,ни питание особое не помогает.В мышечном развитии так же.Кто-то быстро прогрессирует ,кто-то медленней.

1.подтягивания 25,
вообще на перекладине не любил всю жизнь висеть, но за лето натаскался...)
2.брусья 30-40

25 подтягиваний, раз 30 думаю отожмусь,

Сергей <ВОЛК> Инжеев
я скажу почему ты не видешь прогресса, смотри по реже в зеркало!=) тогда увидешь!=)

Подтягивание 21 раз.. И брусья 37..
От пола до 70 раз..

Немного, но достаточно для выполнения многих элементов на турнике))

я дохляк и сделаю 6 подтягиваний и 5 отжиманий но мне удаются технические элементы такие как обороты даже выходы многие умею)

Evgen -=Агурец=- Женяныч-Он-Же-Олешкевич
можно исполнять всякие трюки на турнике техникой, а можно силой!

20 турник , 25 брусья.

на турнике 10 раз, на брусьях примерно столько же... мне 22, вес 78... я новичок... ох и много же время я упустил, буду вас доганять :)

подтягиваюсь широким хватом - 18
брусья 20-25, на максимум не побовал никогда (

бля получается я на брусьях самый хиляк(((
турник 20раз брусья 10 (P.S. брусьями не занимаюсь)

Я подтягиваюсь 25 брусья 20
а на одной руке тока до подбородка(

Павел ஜ SURVIVOR 2o1oTMஜ Гавриш
Я же написал что прогресс был изначально, а потом все остановилось. Уже с месяц жму одинаковое число повторений а больше не могу(

28 турник, 34 брусья

Турник-32
Брусья-70

Сергей <ВОЛК> Инжеев
у меня тоже такое было!=) но когда я где то 2 недели не смотрел свой прогресс в зеркале, а потом посмотрел и заметил!=)

Павел ஜ SURVIVOR 2o1oTMஜ Гавриш
Я же написал что прогресс был изначально, а потом все остановилось. Уже с месяц жму одинаковое число повторений а больше не могу(

давай отдых мышщам не менее 72 часов и делай 4 подхода по 80% от максимума за 2,5 месяца я набрал 10 подтягиваний