Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-4

странные вы ))))) 30 раз подтянутся не так уж и сложно ... вообще легко

Славик сделает видео, правда?

Славик, 30 раз с носками к полу и ровными ногами сделает не каждый.

ха ха ха , первый УМНИК

ну не каждый
но многие в группе дошли до этого

да нет, первым был ты

Славик Евтюхов, понятно, что не сложно! а еще легче рассказывать про это! ))) Зачем себя утруждать и делать простые, если можно делать совсем простые!

попытался прочитать все...не получилось...
Не судите строго 18 раз чисто на турнике и 15 на брусьях.

Юрий Рожков ...... Зачем себя утруждать и делать простые, если можно делать совсем простые!..это ты о чем ??????

лично мой рекорд 46 обычным хватом .......62 въетнамским методом на турнике ...1 подтягивание + 90 кг нижним узким хватом , 15 подтягиваний + 43 кг нижним узким хватом , 50-60 раз на брусьях и вес мой на данный момент 91 и рост 191 . Те кто меня знают это подтвердят, и мне похер что тут на меня пиздун или как-то еще обозвут. Ничего никому доказывать не собираюсь , каким-то бля , которые пол часа в день на турнику повесят и хотят подтягиваться по 100 раз.

по твоим фоткам ни каких вопросов к тому что ты столько раз делаешь,я верю

Славик Евтюхов
да дело не в том что он 30 раз подтянулся..., ну как это так, сниму через 3 часа а выложу через пару недель? ну каким надо быть чтоб писать вот так?
не обижайся, а тут сразу понты пошли, вот даже ты, розписал ппц все отлично, сделай видяшку, люди оценят твои 46 раз, да и еще с отягощением 90кг 1 раз...все только писать могут(((

Степан .::YBro::. Шеремета
это да)+

Смотрите то что есть в моих видеозаписях, у меня не пиздатый инет чтоб видеозаписи загружать

Славик Ебсюхов, я к тому, что проще рассказывать чем делать!

даже если и делать - нафиг так рассказывать

Извини за фамилию , не правильно запомнил. Заебали вы , тренируйтесь

вот вот! скромнее надо быть, а то "мне всего 14 лет, но я уже подтягиваюсь 50 раз" типа что же будет в 20))))))))))))

Славик Евтюхов, так ты бы копипастнул! Я не обжиюсь, ее всегда так читают! Правда я подумал, что ты нарочно! ))) Правильно, надо тренироваться, а не болтать, скромнее надо быть!

Извините меня, когда я написал что 30 раз это легко, сразу появилось куча провокаторов которые пишут что я пиздун

ох уж эти провокаторы)

Славик, если ты это делаешь, это не значит, что это прямо-таки просто для других людей. Просто пахать нужно, это верно.

Наехали на пацана который 18-42 раза подтягивается, это вполне реально , сегодня он может 35 , завтра 25. Главное чтоб мышцы были натренированы на 35, и им нужен одтых. Например сегодня ты занимаешься с одними показателями , завтра эти показатели будут ниже. Тут пишут рекорды , некоторые требуют видео, я ж не буду ставить камеру каждый раз когда подтягиваюсь чтоб зафиксировать рекорд

а почему бы и нет?
так рекорд на видео и запишет))

Славик, ты же сам знаешь ,что разброса 18-42 не бывает, если заниматься регулярно. Максимум +-5 раз разброс.

Вот насчет этого согласен 18-42 это уж слишком