Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-5

Данил Простоков
сегодня в 20:44
ТО минин..а то украинец с
завышеной самооценкой*)))))

Минин тоже украинец, если ты не знал.

самооценка не зависит от национальности. не надо тут начинать это

Юлиан, ну не впадлу скинь подходы на максимум в подтягиваниях и брусьях ( по одному )

Извини друг ... я на максимум не делаю.
Я делаю на выносливость и подходы на максимум ... немножко мешают моим тренировкам.

так сделай, один раз не помешает )

Ну понимаешь ... у меня есть некоторое число в день какое я имею достичь.
На брусьях я должен сделать 1000 раз минимум.
На турнике 300 раз минимум.
Если я сделаю где то подход на максимум .. у меня затекут руки и я не достигну данного числа.
Если хочешь я могу снять на максимум уже после всех своих подходов.

ну что ты чушь несешь , сделай подход на максимум ..потом сделаешь ты 800 раз на брусьях и ничего не случиться , потом будешь опять по той же системе тренироваться

лично я тебе не верю, либо отжимания и подтягивания не качественные

Алексей Lëха Матюшков
27 сен 2007 в 16:41
По честноку я только раз 27 на
перекладине и 20 на брусьях.
Конечно с хорошим качеством.
-а я 25 подтягиваюсь,на брусьях также, но почему то на правой 3 раза могу, на левой 1. Вот вам пища для размышления

Самое ожидаемое видео)))

А сам думаешь сколько сможешь на максимум сделать?

парни да он же пиздабол...Я так понял он видео выкладывать не Хочет!!...хули, что мешает мне написать сюда что я за 1 подход 300 раз отожмусь на брусьях....без доказательства он ....хм))) каким образом будет спор осуществлятся??...Приезжай ко мне в город...Вот и посмотрим..я даже 15 000 тебе отдам если сможеш сделать то что писал выше....

Выкладывай видео...это же нетрудно)))...всгото твоя привычная тренировка..что мешает тебе просто записать на видео свои подходы???

Ну он сказал что завтра)))))

Ждемс

ок)))..я чет промохал)))

хотелось бы видео увидеть)

такжэ хочу...бред какой то...О_о 15 подх. 60разО_о

16 подход 100))для пампа хорошо))))

я слихал, что у майка тайсона била тренировка: Майк делал 2000 подъемов туловища из положения лежа, 500-800 отжиманий на брусьях, 500 отжиманий от пола! На брусях за подход 25-30 раз! Да он порвал би тайсона=)

но парни, кто знает! мне чуть веритса, что он делает)

2000 подъемов туловища...да он за один подход стока ебанет)) а 10м сделает 10000 тысяч=) заебетесь видео смотреть

Лан парни завтра кульминация....юлиан* сказал что видео выложит))))....думаю 100% нихуя он не выложит)..Сравнивать его с Тайсаном--хахахах)...Тайсон на его фоне "пиздюк недоразвившийся".......

просто Юлиан писал гдето что 45 раз подтянеться, я тоже столько могу НО я и близко не могу сделать 10 подходов по 30 раз да еще с 4 минутным перерывом. Про брусья вообще молчу

Вобщето там цифры* звучали намного круче....15 подходов по 60 как разминка...16 подход на 110)))...про он Ты че не знал...к нему сам Ганнибал ездил честь отдавать)))

блин, приехал бы к нам ганибал, научил бы чему нибудь)