Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-5

данил баба неадекватная)

Конечно с трудом верится, но хочу увидеть видео 60х15 110х1

Сам на спор только 60 делаю, и то 60ый чуть ли не до слез.

Даниил,давай,поспорь на 5к гривен? или за свои слова не отвечаешь?

Дмитрий Апельсинов- Хочешь делать больше?
Делай по подходам отжимания от земли ... и на брусьях прогресс будет ...
У меня когда застой на брусьях ... я за 2-3 дня делаю 1,5-2 тысяч отжиманий от земли ... потом иду на бруса ... и делаю на 200 - 300 больше чем делал ..

Да..Отжимания от земли я делал лет 500 назад)) Надо надо ) Может и прогресс будет) На самом деле я гляжу(на улице) у большинства с брусьями дела плохи. А с подтягиваниями наоборот. Мне кажется брусья легче чем подтягивания) Но блин в футболки старые уже не влезаешь, трицепс растет быстро)

Хахахахах)))...5 гривенььь.....Ты где живеш ваше))))...Я не верь что он смог сделать 1100 повторов)))

А сколько отдых между подходами

может он минут 10 между ними отдыхает

а че тут не верить - в лесинку с кем то на пару потренируйся недельки две -три и тоже самое будешь делать - было бы желание

мне например на брусьях легче делать чем на турнике ( по количеству раз)

Между подходами 4 мин. перерива.

ну я хз..
скинь видео,а?
хочу на это посмотреть.

Юлиан а сколько ты на брусьях на сежие силы максимально отжимаешся

хахахаха---Ты уебан..Я тоже могу Хоть 30 подходов по 100 раз сделать....С помошью нарезки я еше и не такое смогу!!!!

Данил, школу закрыли?

давно как уж закончил....ты верхние посты читал....Украинская хуиплетка утверждает что может сделать 1100 отжимании от брусьеа за одну тренировку....

У нас в детстве в секции по горным лыжам, за провинность назначали наказание - 200-400 отжиманий. И вот ты все 400 перед тренером отжимаешься - и это в 12 лет.

Юлан Череватий---выкладывай видео в группу....Все посмотрят на тебя...Если выложиш то я ПРИЛЮДНО ПОПРОШУ У ТЕБЯ ПРОШЕНИЯ...Даже запишу видео обрашение на вебку...Но , есть одно условие...Видео снимай в реальном времени!!!!!!Если не пиздабол --то выложиш!!!

15 подходов по 60 .... и в 16 подходе сделал 110 раз ---если мне не изменяет память))))

ебееее.....во тут супермены обитают,мнимые правда:DDD
30 на турнике,40 на брусьях.

Кирилл Грачев---ты не прав*)))))))...Тут ему все верят , а меня обсирают))))

Видео я представлю полюбому ...
Но тут вопрос в другом ... ты такой интернет-боец по ту сторону экрана ..
Так давай споры на деньги .... или кишка тонка???
Я уже не одну тысячу гривен скосил из таких лохов как ты ... так если ты говоришь что это не реальный результат ... почему не спорыш?
Если я солгал ты будешь иметь 5 тысяч гривен.

не...ну ,впринципе если долго-долго заниматься с весом этак в +20....то такое творить можно. но блин,учитывая,что в этой группе много тех,кто пишет,что подтягивается 60 раз и на брусьях жмет 90.....такое достижение в 60*15 и последний

Видео будет идти в реальном времени ... я даже время отдыха сделаю меньшим .. чтобы видео не шло так долго .. специально для такого хуйлана как ты ..

...110. не я, конечно, ничего не говорю против. но блеать в это трудно верится=)

Я с колесом 30 кг ... делают 15 подходов по 15.