Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-5

Ех)) он за силууу....там с такими весами чисто разминка...но Дюша молорик что скачал)) если что пиши в личку!!

Бля, парни, как-то удивительно!)
Вы на брусьях делаете в 1.5-2 раза меньше чем на перекладине. Удивляюсь!
Подтягивания гораздо труднее брусьев!
Мои результаты подтягивания 24, и на на брусьях 60-70, хотя брусья не люблю и редко на них занимаюсь.

бля, а мне на турнике больше идет!!! турник 33. брусья гдет 30)) хз почему!)

Причем тут легче на брусьях или труднее.. Чему удивлятьсся?! Просто у всех разное строение тела и подрасположенность к чему-либо

подтягивания-30 с небольшого рывка)а на брусьях я слаааб( 15 раз!ну думаю для моего возраста это нормально)))мне 13

Турник 27 брусья 40

я занимаюсь уже почти год,делаю,15турник,20брусья,пацаны,подскажите,как быстрей накачать пресс???

чета хилые результаты для почти год

мне ток 14)

наверное масса большая или до этого результаты вообще никакие были

ну или да)

в 14 у меня рекорд бы 25 вроде

не масса 45кг рост 162,с этим все норм)прост до этого 10раз от пола ели жал)

ну 5 месяцев только занимаюсь и до етого 2 раза подтягивался=))
щас чисто 17рас на турнике 30 на брусях

солидно, по какой программе валил? ну подходы, сколько по чем..

я за 8 месяцев на бруях уже 60 делал, а еше через 2 месяца 35 на турничку!

да если чесно то програмы и подходов вобще нету=)))
Занимаюсь просто часто очень дома на турнике в школе каждую перемену да и все=))

Есть. Буквально минуту назад рекорд поставил. 20 подтягиваний

турник 26 обычным, 20 широким хватом. брусья 50.

Всем привет!!!
Вот такое дело: хочу научиться делать разные стойки и силовые элементы…но очень тяжело мне это дается, а именно балансировка…
Занимаюсь сейчас чисто турник/брусья/пресс…ну и так пару там других упражнений.
Посоветуйте с чего начать, или прокачать что надо для этого…
Спасибо!

Начни со стойки на руках

Для начала у стены минутку научись. Потом бесконечные попытки без стены. А впрочем, что мне говорить, обучалок хренова туча

хмм...чесно,подтягивание 37
брусья 78:))

Женя -----МаНьЯк---- Junior
как пресс качал?)

и мну интересно узнать бы)