Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-5

ну парни вы даете.... подтягивания 10, а брусья 15... правда я только начал заниматься)

народ, а какой рекорд за ОДИН подход?? интересно, наверное 200 гдето))

тоже вот интересно.если есть видос кинте

15 на турнике ,а на брусьях не знаю не пробывал ни разу

рекорд чуть меньше 800))

это за один подход???

На турнике 15,на брусьях где то так же(
Подскажите как увеличить цифру?
Вот уже как 2 месяца занимаюсь и больше не могу!
Сегодня сделаю по максимум а завтро вообще еле 10-ку вытягиваю(
и через день где то опять могу...

да за один подход)введи вконтакте мужик подтянулся там 800 раз должно выйти)

в лесенку играй лех

Турник 50 раз
подтверждение=)) http://vkontakte.ru/photo5437609_174695257

18 раз турник
20 раз брусья
75 кг. Жим лежа на раз

18 на перикладине,20 набрусьях,ну и от пола 50!

8 турник(((
25 брусья
100 от пола

15 турник
25 брусья

на перекладине 26 и два раза на одной ) а на брусьях не пробовал

сейчас 52 летом до 71 до ходил, отжимание 100!

я только начал серьезно заниматься 23 подтягивания 25 брусья

Мне 13 и что то не очень с турником могу на 1 руке 1 раз с 2 не разу от пола на ладошках 20 с плохим качеством надо исправляться !! ну надо подумать уже о будущем так что кто может под сказать как научиться подтягиваться! в личку черкнете плиз

я вот сколько замечал за собой то что на брусьях как то проще заниматься чем на турнике))то есть лично я на турнике обычно делаю раз 15-20 а на брусьях по 30 и больше))кстати видел видео на youtube "рекорд по подтягиваниям"))и как вы думаете кто его установил?))не какой нибудь негр-качок а наш русский дедушка с кавказа))

наш русский дедушка с кавказа))
убил нафиг)))

На турнике рекорд был 70 с рывками, а на брусьях поскромнее где-то 20-25. Было время с ребятами во дворе целый день подтягивались, в течение дня там или в лесенку сыграем или в карты на подтягивание.

Хаха) да это старая тема уже.это рекорд россии всего лишь. Мля...давайте ссылки на видео, кто больше 40 якобы подтягивается! В 71 раз че то не верю!

Ну если только с рывком!

Да с рывком, чистыми было если в хорошей форме раз 35 может

на брусьях работает какая мышца в основном?