Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-6

Подтягивание с каким хватом?(верхний или нижний)

верхний

17 на турнике
10 на брусьях

Иван, у меня разница на турнике и брусьях - 25 (15/40). И по своему примеру я тебе могу сказать, почему так. Потому что больше на брусьях занимаюсь.
Искренне Ваш Кэп.

Евгений,я также)))))
просто в лесенку вдвоем играем на брусьях.с 1 до 10 и обратно.а подтягивание...лучше вообще о нем не говорить=(

А зачем тогда спрашиваешь, если сам знаешь причину? Играй в лесенку и на турнике и помни: окружающие вообще ни хрена не умеют или тоже начинали с малого.
=)

ну я думал,что это у меня тока одного такой косяк)))
так у меня друзья анарексики долбанные и подтягиваются по 15 раз,один я стою в сторонке(((

Зря стоишь в сторонке.

да просто как корова мычащая выгляжу.стыдно((
третий десяток пошел,а тут такое

эт да...не стой рядом!!!! делай пока сила есть ....прям вот до последнего)))

пока не "забьюсь"?

ебать...в чем проблема...делай много сетов по 5-6 раз...потом можеш 1 сет на максимум..потом 5х15...бля..разнообразь свой тренинг!!!

легко сказать.я уже после трех подходов по 4 подтягивания устаю так как будто 5-6 часов трудился

Чувак, ты уж выбери, или жаловаться на трудности, или молча пахать, как папа Карло. Предпочтительней второе.

я думаю да.лучше молча буду заниматься.спасибо за советы=)

Поначалу прогресса не будет, но ты просто перетерпи это время и не забрось. Успехов)

спс=)

подтягивани-20, брусья гте-то под 30-40 не шитал, ну между ними)))

труд..труд..труд..Вобщем ничего больше не надо!!! Пример из жизни: парень в 16 лет пришел в бокс..тренер сразу сказал что ничего путнего из затеи не выйдет..а тот забил на всех, и выкладывался по полной!! В итоге всетаки сумел взять МС по БОКСУ, нача заниматся очень-очень поздно по меркам этого требовательного и жесткого вида спорта!!

22 нa турникe,a нa брусьях нe считaл

4-5 на турнике и на брусьях около 10..(

Павел Шереметов
печаль

#6529 - ваще...
отжимаюсь 40 раз

Сейчас на тренировках делаю разминочные подходы турник 25, брусья 50, а так с 20 кг турник 12 брусья 25 - стараюсь упражнения выполнять чисто.

Данил Простоков- я ебал твою маму:)