Сколько раз подтянешься на турнике и отожмешься на брусья?-7

турник 32, брусья 40, чисто с полной амплитудой)

турник 24, брусья 30 15 лет 174/66

15 лет
подтягивания:15
выходы на две:4
брусья:35

Дмитрий Данилин... Мне 16

турнк - 26 без ривкв
бруси - 82

мне16лет мой вес 59кг одеваю рюкзак с грузом25кг и подтягиваюсь на турнике 14 брусьях20 это нормально?

это круто, парень!

16 потдтягиваний 30 брусья

элементы всякие не делаю и не пробую вот турник троху а брусья по жестокому задрачиваю

вчера поставил рекорд - подтянулся 27 раз))) верхним обычным хватом) а сегодня брусья 48 сделал)))

20 турник\ 23 брусья

турник 36
брусья 54
выходов силой на две 21
отжимания 87
=)

Евгений Потупчик
20 турник\ 23 брусья на брусьях не отжимаешься совсем наверноо?

наверное только начал, я тоже когда брусья включил в тренировки сначала 10 потом 15 потом больше делал, и этого токо от того что от пола отжимался хорошо!

Антон Кобухов
мне16лет мой вес 59кг одеваю рюкзак с грузом25кг и подтягиваюсь на турнике 14 брусьях20 это нормально?

да, это хорошо! толкьо лучше вес вешай не на спину, а на поясницу, я таким образом тоже занимался и угробил себе спину, теперь болит сильно!!!!

мой результат Турник - 37, брусья - 35)

парни, не вешайте много веса - испортите суставы плечевые, мучаться будете потом все жизнь...
максимум 5 кг, больше не стоит

турник-26 брусья-43: на турнике за 1 месяц 1 повтор добавил :D) на брусьях целых 3 зверюга )

перекладина 25, брусья 45, занимаюсь лжными гонками, хорошо развивают круговые тренировки

ппц посмотрел коменты других людей, и мне как то стыдно стало...
мне 15, вес 72 кг
потягиваюсь 15, брусья 35-40

нихера ...подтягиваетесь по 10-15 раз,но зато брусья 30-40...мы с другом на турниках занимаемся и жим у обоих под 90,но брусья максимум раз 15 О_о я понимаю,что мышцы работают разные ну все же....может техника влияет.

Я подтягиваюсь мало 10, зато брусья на спор 60 делаю. А так на тренеровке 30 1 подход и остальные по 10. Мышцы разные работают. А от груди 100 жму. Хз, магия наверно

брусья это тоже самое что и штанга от груди,только легче

ну это понятно.

На турнике раз 20 на брусьях раз 17 (((( но это пока...

турник 20, брусья даже не знаю))